Az a tény, hogy étkezési rendellenesség után foglalkozik a „helyreállt” testével

Ossza meg ezt

Az étkezési rendellenességek nem tűnnek el varázsütésre, ha hízik.

* Tartalmi figyelmeztetés: Ez a cikk őszinte vitát tartalmaz az étkezési rendellenességekről és az étkezési rendellenességekről *

Kilenc évig étkezési rendellenességem volt. Ebben az időszakban étvágytalanságot, multi-impulzív bulimiát és EDNOS-t (étkezési rendellenességet másként nem meghatároztak) diagnosztizáltak nálam. A napjaim abból álltak, hogy éheztem magam, litereket ittam émelyítő, kalóriatartalmú szénsavas italokból, megdugtam a morgós gyomrom, elpusztítottam minden apró apróságot, amit ettem, és feltettem a diétás tablettákat.

Elloptam háziaktól, szupermarketektől és kukáktól. A bőröm állandóan fázott volt a hidegtől, és az egész testemen finom hajat (lanugo) növesztettem. A bőrömön lévő varasodás nem gyógyult meg, a körmöm kék lett és a hajam hullani kezdett. A gerincemben osteopeniát diagnosztizáltak, a csontritkulás korai formáját.

Állandóan könnyelmű voltam, szédültem, irracionális voltam, extrém hangulatváltozásokat tapasztaltam, és képtelen voltam világos vagy logikus módon gondolkodni. Barátaim többsége úgy döntött, hogy nem akar semmi köze hozzám.

Nagyon vékony voltam, de mondanom sem kell, hogy nem voltam nagyon boldog.

Ma már nem vagyok vékony, de valójában nem is vagyok olyan boldog.

Az étkezési rendellenességek után „helyreállt” testtel nehéz együtt élni, és az embereknek nem szabad érezniük, hogy varázslatosan jobbak legyenek, mihelyt visszatérnek az egészséges súlytartományba.

Az ED helyreállítása feltétlenül szükséges, de nem garantálja automatikusan a boldogságot vagy a mentális jólétet. Többet kell tenni a túlélők támogatása érdekében, miután egészséges testsúlyt elérnek.

Az NHS kezelési programjaiban elért súlygyarapodási követelmények éveken át tartó elhaladása után az a dolog, amely végül elérte az egészséges BMI-t, a páromhoz költözött.

Mielőtt együtt kaptunk egy lakást, emlékszem, hogy körbeért vacsorázni, miután 10 órás műszakot végzett a lábán. Az arca lehullott, amikor meglátta, mit készítettem neki - egyetlen kolbászt, egy kis gömböt burgonyapürével és egy kanál sült zöldséget. Belélegezte, és megparancsolta a Pizza Hut-t.

Megdöbbentem, mert azt hittem, adtam neki egy nagy vacsorát. Lényegesen több volt, mint amennyit enni engedtem magamnak.

Ezen a ponton ED-mentesnek tartottam magam, mert ettem, de a gyomrom annyira összezsugorodott, hogy az egér nagyságú adagjaival megteltem.

Egészséges, nem étkezési rendellenességekkel nem rendelkező felnőttekkel való beköltözés és főzés megadta az ébresztést, amire valóban szükségem volt, és nem árt, hogy boldog vagyok attól, hogy feje fölött szerelmes vagyok belé.

Közel négy évvel később már nagyon az egészséges testsúly-tartományomban vagyok.

Teljesen utálom.

Az étkezési rendellenességektől származó mentális hegek nem tűntek el pusztán azért, mert híztam.

Attól a pillanattól kezdve, hogy felébredek, egészen addig a pillanatig, amikor éjszaka elalszom, a testgyűlölet emészt fel. Utálom új húsos karjaimat, vastag combjaimat, amelyek középen érnek, párnázott gyomrom, dumám és mellem. Utálom, hogy a lábam már nem úgy néz ki, mintha elpattannak, és nem látja a csontokat a hátamban, amikor egyenesen felállok. Utálom, hogy izzadok és melegséget érzek, ahelyett, hogy állandóan fáznék. Utálom, hogy beteg nő helyett felnőtt nőnek nézek ki.

Jól tudom, hogy mindez irracionális. A testem évekig tartó visszaélések után meggyógyult, és már nincs közvetlen veszélyben. De ez nem akadályozza meg, hogy képtelen legyek önmagammal élni ebben az új bőrben.

Küzdök a felöltözésért reggel, kínlódva azon, hogy egy adott ruhadarab kissé feszesebb-e, mint legutóbb, amikor viseltem. Azt tapasztalom, hogy mindkét kezemmel megfogom a zsíromat, és elképzelem, milyen lenne egyszerűen levágni. A testem képeivel kínozom magam, amikor kisebb volt.

Újra abbahagynám az evést, de a munkámban és az otthonban kell működnöm, és egyszerűen nem vagyok ugyanaz a korlátozási képesség, mint egykor. Most megkóstoltam a McDonald's krumpli és a Greggs sajt és a hagymás sütemények tiltott gyümölcsét. Élelmiszert töltök be üzemanyagként, de annyira bűnösnek érzem magam, amiért ezt úgy tettem, hogy alig bírom magam közelében lenni egy étkezés után.

Ahelyett, hogy vékony és nyomorult lennék, normál méretű és nyomorult vagyok.

A testem és az elmém között megszakadás tapasztalható. Az egyik helyreállt, a másik biztosan nem. Ez az egyensúlyhiány annyira feldühít, mert a kezelés során többször elmondták, hogy ha megkapom a szükséges súlyt, az elmém ennek megfelelően gyógyul.

Az éhezés valódi, ijesztő hatással van az agyra. Az anorexiás betegeknél az agyi anyag valójában csökken, ami befolyásolja a verbális képességet, a kognitív hatékonyságot és a verbális felidézést. Ködös, feledékeny, zavart, ingerlékeny és irracionális érzés, ha étkezési rendellenességek vannak, nagyon gyakori.

Az agynak táplálékra van szüksége a helyes működéshez, az „éhezett agy” pedig elzárja a kreativitást, a spontaneitást, a rugalmasságot és az élvezetes képességet az élvezetes dolgokban.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a kognitív helyreállítás teljes súly helyreállításával lehetséges, vagyis az agy három évvel azután térhet vissza a teljes funkcionalitására, hogy a beteg visszanyerte testsúlyát.

Ezalatt az idő alatt valaki teljesen egészségesnek, normális formának és súlyúnak tűnhet, de továbbra is hatalmas küzdelemben szenved rendezetlen gondolatokkal és testgyűlölettel. Az a téves meggyőződés, miszerint elkeseredettnek kell lennie ahhoz, hogy megérdemelje az étkezési rendellenességek támogatását, részben az tartja rejtve a későbbi szakaszban fellépő fájdalmat. Felelős azért is, hogy a bulimia és a mértéktelen étkezési rendellenességek könnyen észrevétlenek és kezelhetetlenek maradhatnak.

Az Egyesült Királyságban az ED-szolgáltatásokra nehezedő magas nyomás miatt nagyon kevés ágy áll rendelkezésre a betegek számára, és nagyon kevés az étkezési rendellenességek kezelésére szolgáló program. Ez azt jelenti, hogy az erőforrásokat olyan betegek számára irányítják, akik súlyos állapotban vannak - a legvékonyabbak.

Sajnos ez azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyják azokat az embereket, akiknek a gyógyulás során nagy a kockázata a visszaesésnek, vagy azokat, akiknek a legnagyobb esélyük van egy teljes, teljes gyógyulásra, ha betegségüket korán elkapják, még mielőtt az az agy veszélyeztetett állapotába kerülne. . Gyakran nem tekinthetők „elég vékonynak” ahhoz, hogy megérdemeljék az NHS kezelését, ami nagyobb szégyent okoz azoknak, akik visszanyerték testsúlyukat, de még mindig mentálisan küzdenek.

Abby még nincs teljesen felépülve. Még mindig fájdalmasan eszik rendezetlen gondolatok a testéről és annak változásáról.

"A testem megváltozott, ahogy fejlődtem, és minden egyes hüvelyk hozzáadásával úgy érzem, hogy egy kis identitásodat elveszik" - mondja Abby a Metro.co.uk-nak. ’Amikor a tükörbe nézek, nem igazán ismerem fel, hogy ki vagyok.

'Ennyi idő alatt szó szerint le akarom tépni a végtagjaimat, és lehúzni a gyomrot.'

A „sovány lány” vagy a „nem esző lány” létezésével járó azonosságtudat sajnos nagyon erős. Olyan régóta az vagy, hogy amikor már nem vagy a legvékonyabb ember a szobában, elveszettnek és bizonytalannak érezheted magad, vagy ki lehetsz.

A világ zsugorodik, ha étkezési rendellenességei vannak. Szűkül, amíg csak test és étel.

A legalacsonyabb pontjaim szerint szó szerint nem volt miről beszélnem, csak az étel iránti rajongásomról és a súlyról, amelyet még mindig le kellett veszítenem. Amikor úgy érzed, mintha vékonyságodon kívül semmi érdeked és semmi büszke nem lennél, az elvesztése félelmetes.

Társadalmunkban a soványság nem csak a soványság. A köztudatban lényegében összefügg az egészséggel, a szépséggel, a sikerrel, az önkontrollal és a motivációval. Amikor már nem birtokolod ezeket a kulturális jelzőket, könnyen üresnek és értéktelennek érezheted magad.

Azonban nem mindenki, aki felépül, érzi ezt az identitásvesztést. A gyógyulás lehetővé teheti egy volt szenvedő számára, hogy újra kapcsolatba lépjen azzal a személlyel, aki volt, mielőtt az étkezési rendellenesség elrabolta volna erejét.

Lucy * egykori anorexiás. Azt mondja: „Soha nem a tudatos fogyás eszközeként indult. Abban az időben nem voltam jó helyen, és először depressziót diagnosztizáltak nálam, és a táplálékfelvétel ellenőrzésének szükségessége olyan volt, hogy tudat alatt azt hittem, hogy életem egyik aspektusát irányítani tudom. Minden más úgy érezte, hogy nincs kontrollja.

‘Nem éreztem, hogy elveszíteném identitásomat, amikor feladtam az étkezési rendellenességemet. Úgy éreztem, hogy visszatérek a régimhez (pozitív módon).

‘Az új testem egyszerre csodálatos és félelmetes. Sokkal több energiám van. ”

Az étkezési rendellenességből való felépülés előnyei széles körűek, és olyan fontos dolgokat tartalmaznak, mint például a jobb koncentráció és a kreatívabb gondolkodás képessége, a funkcionális emésztőrendszer, a jobb alvási szokások, a megnövekedett energia, a társadalmi táplálkozás képessége és… nem hal meg étkezési rendellenessége.

Az étkezési rendellenességek halálozási aránya a pszichiátriai állapotok közül a legmagasabb a testre és az agyra gyakorolt hihetetlenül veszélyes hatásuk miatt. A szenvedők számára a logikus következtetés a halál, mert az „elég vékony” szent grála valójában nem létezik. A gólsúly soha nem elég kicsi. Mindig van vékonyabb, amivel mehet, amíg a szervei meghibásodnak, és a test csak bepakolja.

Sajnos nagyon-nagyon mély kognitív disszonancia van ezek között a tények ismerete és a továbbiakban is.

Attól tartok, hogy életem végéig a test dysmorphiájával (a testképpel kapcsolatos szorongásos rendellenességgel) és a testgyűlölettel fogok küzdeni. Olyan elviselhetetlenül fárasztó, hogy minden napot undorodva töltsek felépült testem új alakjától, és hogy tudjam, hogy végső soron a derekam mérete egyáltalán nem számít.

Olyan hiábavaló, és butaságnak és hiúnak érzem magam, de ez nem a hiúság helyéről származik. Ez abból fakad, hogy kilenc éven át a súlyom révén irányítottam az életemet, és ettől nehéz tovább lépni.

Bővebben: Egyesült Királyság

Fülöp királynő és herceg „várhatóan heteken belül megkapja a Covid oltást”

Rita Ora kénytelen volt bocsánatot kérni, hogy ismét megszegte a zárolási szabályokat az egyiptomi utazás során

A Supercar fiú versenyzők a lezárás óta az első hétvégén bezárták az utcákat

Legalább 30 000 pulykát kell leselejtezni a madárinfluenza kitörése után az Egyesült Királyság gazdaságában

Nem hasznos, ha az egészségügyi szakemberek boldogságot ígérnek az étkezési rendellenességek helyreállításával együtt. A helyreállítás egy hatalmas kihívást jelentő folyamat, amelynek teljes befejezése sok évig tart. Gyakran előfordul, hogy a betegek visszaesnek vagy lebegnek az éppen alulsúlyozott jelnél, nem gyógyulnak meg, de nem esnek le többet és a beavatkozást ösztönzik.

Azt mondták, hogy nem leszek depressziós, ha megszerzem a szükséges súlyt. Ez hazugság volt.

Még mindig a depresszióval küzdök, és most, a legalacsonyabb pillanataimban azt viccelődöm, hogy legalább mielőtt meggyógyultam, depressziós lehetek a terméstető viselése közben (nem mintha valaha is tettem volna, mert én, mint mindenki más étkezési rendellenességben szenvedő ember, meg voltam róla győződve óriási méretűem).

Senki sem ígérhet boldogságot, ha megszerzi a szükséges súlyt, és ez nem varázslat, de jobb egészségre és jobb lövésre számíthat, ha később boldog lesz.

Több mint három éve súlytalanságban vagyok, de az új testem körüli szorongás továbbra is fennáll, talán más olyan mentális egészségügyi problémák miatt, amelyeket szenvedek, például BPD, szorongás és depresszió, vagy csak azért, mert a lelki gyógyulási folyamatom különösen lassú.

Nincsenek válaszaim, de legbelül tudok róla, hogy ha még mindig az a szomorú, vékony lány lennék, akkor nem tudnám elvégezni elképesztő munkámat, és nem élhetném meg azt az életet, amelyet a párommal élvezek. Így folytatom a javulást.

Már csak az maradt, hogy békét kössek egészséges testemmel. Ehhez idő kell, és ez rendben van.

Ha érintettek az itt tárgyalt kérdések, az étkezési rendellenességgel foglalkozó Beat jótékonysági telefonszáma 0808 801 0677, és online forrásokat itt talál.