Az ábécé diéta

Eric Husman azt írja nekem:

Van egy személyes elméletem, amelyet ábécé-diétának hívok. Mindig azzal kezdem, hogy mindenki, aki bármit eszik, "étrenden van", és amikor az emberek azt csinálják, amit "diétának tartanak", akkor valóban * megváltoztatják étrendjüket. Úgy gondolom, hogy a legtöbb diéta eleinte az az oka, hogy megkövetelik, hogy változtasson étkezési szokásain. Mivel nem ismeri az új szabályokat, alapvetően csökkentette a kalóriák számát, mert nem tudja, mi a "legális", és csak a legkedveltebb szerzői preferenciák alapján javasolt receptgyűjteményekre korlátozódik. Miközben felfedezi az étrendben tetsző ételeket, fokozatosan visszatér az előző kalóriabevitelre, vagyis megtanulja "diétázni" az étrendet. Tehát azt javaslom, hogy ha véletlenszerűen kiválasztott öt betűt az ábécéből, és az étrendjét csak olyan ételekre korlátozná, amelyek neve nem tartalmazza ezeket a betűket, akkor ugyanazokat a kezdeti hatásokat fogja tapasztalni, mint az Atkins vagy bármely más diéta. Ha az étrend megszűnik hatni, válasszon 5 új betűt. Nehéz a legkeresettebb könyvet írni ilyen egyszerű elv alapján, mert a véletlenszerű betűknek nincs áltudományos indoklása, amely elkápráztatja a leendő olvasót.

Ezt egyszerű közömbösségi görbékkel ábrázolni. Ha megtagadja egy embertől az ideális véleményét, tekintettel a korábbi jövedelemre és árakra, akkor az illető kevesebbet fog enni. Idővel a tanulási hatások bizonyos mértékben ellensúlyozhatják ezt a tendenciát.

Íme az előző bejegyzésem arról, hogy a választott étrend miért nem számít sokat.