Az áfonya tea 9 egészségügyi előnye és 4 mellékhatása

előnye

Sétáljon át bármelyik egészségügyi boltban, és biztosan találkozik több áfonyás ízű italral és teával. Az áfonya, annak minden formájában, népszerűvé vált az egészségtudatos lakosság körében. Tápanyagokkal teli finom áfonya tea egy csomó egészséget nyújthat a testének. A legjobb dolog ebben az áfonya gyógyteában az, hogy keverhető más teákkal és gyümölcslevekkel, emelve az egészségügyi hányadost egy fokkal!

Az áfonya tea fogyasztása biztonságos és számos egészségügyi előnnyel jár. Vitaminokkal és antioxidánsokkal töltve az áfonya tea minden bizonnyal finom módja az egészség megőrzésének!

Tartalomjegyzék

Az áfonya tea egészségügyi előnyei

Minden csésze áfonya tea különféle ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, például C-, K- és E-vitamint. Ezek a tápanyagok létfontosságúak a jó egészséghez. Ez a kis örökzöld cserje egyike a természet kincseinek, amelynek részét kell képeznie a napi étrendben!

Az áfonya tea néhány előnye:

Áfonya tea receptje

Most, hogy tudja, milyen jót tehet az egészségére az áfonya tea, szüksége lesz egy jó áfonyatea receptre ahhoz, hogy elkészítse ezt a tökéletes poharat. Az egészséges tea elkészítésének receptje egyszerű.

  • 2 liter víz
  • 8 teazsák
  • 2 csésze koncentrátum, áfonyalé
  • 1/2 fehér cukor

Vegyen egy félliteres edényt, és töltse fel a felét vízzel. Adjon hozzá két teáskanál instant teát. Ízlés szerint töltse fel cukorral. Helyezze a fedelet a tartály tetejére, és keverje össze. Most tegyen áfonyalevet ehhez a keverékhez, és kezdjen inni! De győződjön meg róla, hogy a használt lé 100% áfonyalé és nem hígított. Az áfonyalé savas tulajdonsága segít az UTI megtisztításában, és ha hígítják, akkor egyszerűen nem fog működni.

Az áfonya tea mellékhatásai

Az áfonyateát különféle egészségügyi előnyök érdekében fogyasztják, de az áfonyaléről ismert, hogy bizonyos mellékhatásai is vannak:

  1. Az áfonya nagy koncentrációban tartalmaz oxalátot. Az oxalát felelős a vesekövekért. Ezért kell az áfonyalevet mérsékelt mennyiségben fogyasztani.
  2. Ennek a gyümölcslének a túlzott mennyisége nemcsak veseköveket okozhat, hanem súlygyarapodáshoz is vezethet. Gyomorzavarokat is okozhat, például hasmenést és gyomor-bélrendszeri szorongást.
  3. Az aszpirinre allergiás emberek sem fogyaszthatnak áfonya-kiegészítőket, mivel azok nagy mennyiségű szalicilsavat tartalmaznak.
  4. A szoptatásnak és a terhes nőknek kerülniük kell ennek a gyümölcslének az ivását, mivel azt nem tartják biztonságosnak számukra.

Az áfonya tea egy finom főzés, amely nemcsak frissítő, hanem egészséggel is teli. Tehát, amikor legközelebb felkeresi a szomszédos piacot, ne felejtse el kiválasztani azt a csomag áfonyalevet!

Szereted az áfonyateát? Mi mást árasztasz vele? Ne ossza meg velünk az alábbi megjegyzések részben.