Az agyalapi mirigy és táplálék

kapcsolódó cikkek

Az egészséges táplálkozás nyilvánvalóan függ az elfogyasztott ételek típusától és mennyiségétől, de ugyanolyan fontos, hogy a szervezet hogyan emészti meg, szívja be és metabolizálja a tápanyagokat. Az agyalapi mirigy az agyadban található, és sok más funkció mellett az anyagcsere szabályozásáért is felelős. Az agyalapi mirigy bizonyos tápanyagokra támaszkodik az optimális működés érdekében.

egészséges

Agyalapi mirigy

Az agyalapi mirigy az agy tövében ül a sphenoid csontban. A hipotalamusz alatt helyezkedik el, amelyhez neuronokon keresztül kapcsolódik. Az agyalapi mirigyet gyakran „főmirigyként” emlegetik, mert szabályozza a hormonok szekrécióját számos más endokrin mirigyből és szervből, például a pajzsmirigyből, a mellékvesékből, az ivarmirigyekből, az emlőmirigyekből, a májból és a vesékből. Az agyalapi mirigy szabályozza ezeket a mirigyeket és szerveket azáltal, hogy előállítja saját hormonjait, beleértve a prolaktint, a növekedési hormont és a pajzsmirigy-stimuláló hormont vagy a TSH-t.

Hatással van a pajzsmirigyre

A TSH a pajzsmirigyet termeli és választja ki hormonjaiból, amelyek elengedhetetlenek az anyagcsere szabályozásához. Az anyagcsere a táplálkozással függ össze, mert korlátozott mértékben ellenőrzi a testsúlyt, a zsíreloszlást, az energiatermelést és még az éhséget is. A krónikusan lassú anyagcsere - amely az agyalapi mirigy betegségében is előfordulhat - az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és akár a szívbetegségek fokozott kockázatához vezet, amelyeket együttesen "metabolikus szindrómának" neveznek.

Hatással van a mellékvesékre

Az agyalapi mirigy betegség - például a tumor kialakulása - szintén hatással lehet a mellékvesékre, és a kortikoszteroidoknak nevezett hormonok rendellenes szekrécióját eredményezheti. A kortikoszteroidoknak, például a kortizolnak számos funkciója van a táplálkozással kapcsolatban, beleértve a szénhidrát-anyagcsere szabályozását, valamint a fehérje és zsír lebontását. Az agyalapi mirigy betegség, amely a kortizol nem megfelelő termeléséhez vezet, negatívan befolyásolja a vércukorszintet azáltal, hogy lassítja a glükoneogenezis folyamatát, amely magában foglalja a trigliceridekként és a glikogénként tárolt cukrok lebontását. A krónikusan alacsony kortizoltermelés eredménye gyakran a szénhidrát-intolerancia, a vízvisszatartás, a zsírszövet felhalmozódása, a súlygyarapodás és a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázata.

Táplálkozási támogatás

Dr. Jim Forneo, csontkovács és táplálkozási szakember szerint az agyalapi mirigy egészséges működéséhez szükséges fontos tápanyagok közé tartoznak a különféle ásványi anyagok - különösen a mangán és a magnézium - és az E-vitamin. A különféle ásványi anyagokban és E-vitaminban gazdag ételek közé tartozik a búza, a leveles zöldek, a dió. és néhány hüvelyes. Az agyalapi mirigyre jelentős hatást gyakorló egyéb tápanyagok a jód és a vas. A nem elegendő étkezési jód megakadályozza a pajzsmirigyhormonok megfelelő termelését, ami kiváltja a TSH túltermelését az agyalapi mirigyben. A jódozott só, a moszat és a tenger gyümölcsei kiváló jódforrások. A túl sok vasfogyasztás - vagy olyan betegség, amely vasfelhalmozódáshoz vezet - negatív hatással van az összes mirigyszövetre, de az agyalapi mirigy az egyik legkiszolgáltatottabb célpont - derül ki az „Annals” 2010-es kiadásában megjelent tanulmányból. a New York-i Tudományos Akadémia. ” A vas felhalmozódása károsítja az agyalapi mirigyet és csökkenti annak működését.