A nagy sűrűségű lipoprotein-koleszterin növekedése az állóképességi edzéssel tompítja az elhízottakat a sovány férfiakhoz képest ☆

Add hozzá Mendeley-hez

állóképességi

Absztrakt

Az állóképességi edzés hatékonysága (egyidejű fogyás nélkül) az elhízott egyének lipoprotein lipidszintjének javítására továbbra is ellentmondásos. A vizsgálat célja annak meghatározása volt, hogy az állóképességi edzésre adott lipoprotein lipid reakciókat befolyásolja-e az elhízás. Egészséges középkorú és idősebb (57 ± 2 éves) sovány (n = 16; testtömeg-index [BMI], 22–26 kg/m 2), közepesen elhízott (n = 15; BMI, 27–30 kg/m 2) ), és elhízott (n = 15; BMI, 31-37 kg/m 2) férfiak 9 hónapos állóképességi edzésen vettek részt. A csoportok különböztek az elhízás kezdeti mértékében, a derék kerületében és a derék és a csípő arányában (WHR), de nem életkorukban vagy maximális aerob kapacitásukban (Vo2max). Az elhízott csoport alacsonyabb volt a magas sűrűségű lipoprotein koleszterin (HDL-C) és a HDL2-C kiindulási szintje, és magasabb volt a triglicerid (TG) szintje, mint a sovány csoporté. A testedzés hasonló mértékben növelte a Vo2max-ot sovány, közepesen elhízott és elhízott csoportokban (18%, 24%, illetve 18%, P

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk