Napi trükkök a bőr egészségének és ragyogásának megőrzéséhez

Amikor a bőrápolásról van szó, könnyű feltételezni, hogy a tisztító programot alkalmazzák, a szérumok és a krémek az egyetlenek, amelyek számítanak.

Az igazság az, hogy 3 fontos tényező van, amely komoly hatással van a bőrünk minőségére.

Kitaláltad őket?

Ezek az alvás, az étrend és a hidratálás. Valószínűleg hallott már ezekről a tényezőkről a bőröddel kapcsolatban, de gondoltál-e már arra, hogy a mintáid hogyan hatnak a mindennap előterjesztett arcra? Nincs idő, mint a jelen, hogy többet tudjon meg arról, hogyan kell szabályozni az alvást, az étrendet és a hidratálást, hogy a bőr friss és élénk maradjon!

Alvás és a bőröd

Az alvás minden nap egyik legfontosabb része. Akár szigorú alvási menetrendet alkalmaz, amelyet mindig betart, vagy csak minden egyes tevékenysége között sikerül minden este néhány pislogást aludnia, a hatás észrevehető. Tudja, mi a különbség a pihent és felfrissült ébredés és a szundi gomb megnyomása között, mert több időre van szüksége a takaró alatt.

Az alvási szokásaid nem csak az energiaszintedet befolyásolják. A bőröd egyértelművé teszi, hogy milyen minőségű és mennyiségű alvásod van. Ami a bőr egészségét illeti, arra kell összpontosítania, hogy elegendően aludjon.

A rossz alvás bőrhatásai közé tartozik:

Duzzadt szemek.
Sötét körök.
Tompa és hamvas arcszín.

Valójában a Cosmopolitan azt mondja: „a gyertya mindkét végén elégetése a nem. 1 oka annak, hogy az erek kitágulnak, ami sötét karikákhoz vezet. " Amikor valaki azt mondja, hogy fáradtnak látszol, a bőröd ad el téged!

Diéta és a bőr minősége

A bőr általános minőségének másik fő szereplője a diéta. Az étrend használatának kulcsa a bőr megjelenésének és érzetének javítása érdekében az egyensúly. Az alultáplálás és a túlevés egyaránt nemkívánatos bőreredményeket eredményez. Bőre fontos szerv, és táplálnia kell a megfelelő tápanyagokat. A The Quench szerint "egy kiegyensúlyozott egészséges étrend elfogyasztása elősegíti a bőr legjobb megjelenését".

Ha nem eszik eleget, a bőre valószínűleg kinéz:

Kimerült és fáradt.
Sápadt.
Színtelen és egészségtelen.

Ha a túlevés a diétás küzdelem, a bőre a következőkre reagálhat:

Túlzott zsírosság.
Eltömődött pórusok.
Gyakori kitörések.

A bőröd azt mutatja, hogy „te vagy az, amit eszel!”

Győződjön meg arról, hogy elegendő gyümölcsöt és zöldséget eszik, és kerülje a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztását.

A hidratálás kulcsfontosságú

A vízbevitel olyan dolog, amely sokféle módon befolyásolhatja testünket. A tested főleg vízből áll, és állandó táplálékra van szüksége annak érdekében, hogy minden megfelelően működjön. Amikor nem iszik elég vizet, nem csak a szomjúsággal kell megküzdenie.

A száraz bőr fontos jelzés arra, hogy teste kiszáradt. A száraz bőr kezelésének legjobb módja az, ha proaktívan iszunk vizet. Ha szomjas vagy, akkor már kiszáradt! Annak érdekében, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon, próbáljon hozzá citromot, vagy munkahelyén tartson egy újratölthető vizes palackot az asztalán.

Ha bőrproblémáktól szenved, térjen vissza a gyökerekhez, és fontolja meg az alvás, az étrend és a hidratációs szokások beállítását! Ha jó irányba van szüksége, és fel akarja világosítani az unalmas bőrt, hívja konzultációra az Esteem telefonszámot: 775.204.3508.

[e-mail védett]
6522 S. McCarran Blvd, Suite A, Reno, NV 89509

itthon
Szalonszolgáltatások
Termékek
Beauty Guide
Blog
Becsüld meg a jutalmakat
Akciók
Találkozz Dr. Glass-szal
Ismerje meg a személyzetet
Kérjen ingyenes konzultációt!

Injektálható

Botox
Dysport
Juvéderm Voluma
Juvéderm
Arcfeltöltők
Restylane Silk
Ajakjavítás
Függőleges ajak vonalak
Hyperhidrosis

Lézeres kezelések

Lézeres szőrtelenítés
Napkárkezelés
Szén-dioxid lézeres felújítás
Lézeres tetoválás eltávolítás
Rosaceás kezelés
Vénás kezelés

Öregedésgátló

Skindition
Ultherapy
Venus Freeze
Vénusz Viva
Selyemhéj
Kémiai hámlasztás
IPL Photofacial
Dermaplaning

Bemutatjuk az új befecskendezőt

Először szeretném megköszönni pácienseimnek az évek óta tartó hűségüket és az Esteem iránti elkötelezettségüket. Mivel hivatalosan bezártam és visszavonultam az Esteem praxisomtól, örömmel mutatom be és ajánlom az injekciós szakértőt Emily Bates, MSN, APRN, FNP-BC utódom.

Emily több mint húsz éves esztétikai tapasztalatot hoz, amelynek tíz éve injekció-alapú volt és továbbra is. Szakterülete a töltőanyagok, a Botox és az OEM-szálak minden szintje.

A szigorú szelekciós folyamat révén az a döntésem, hogy a pácienseimet Emily kezébe bízom, hasonló injekciós stílusainkból származik. Emilyvel és én számos találkozónk volt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kiváló gondozásban lesz a Bella Grey Medical Spa-ban.

Május 25-től hozzáférést biztosítottam az összes betegtáblázathoz, amely tartalmazza a kezelési jegyzeteimet, és őrizetbe vettem Emily Bates-t, lehetővé téve számára, hogy teljesen naprakész legyen az egyes betegek egyéni kezelési rendjében.

A Bella Grey Medical Spa örömmel nyújt bemutató ajánlatot az Esteem pácienseinek üdvözlő látogatásakor, beleértve:

Botox 10 USD/egység
50 dollár engedmény töltőfecskendőnként
Fele az összes arcápolás
20% kedvezmény az OEM szálakból

Bízom benne, hogy megbízik Emilyben és a Bella Grey Medical Spa személyzetében, mint új szolgáltatóban minden esztétikai igényének és kívánságának. Ezúton is köszönöm, és kérjük, lépjen kapcsolatba a Bella Grey Medical Spa-val a következő megbeszéléshez.

Dr. Michael Glass

Hívja fel időpontját most a Bella Grey Medical Spa-ba
(775) 453-1955 vagy menetrend online itt.

Emily Bates, MSN, APRN, FNP-BC
Bella Gray Medical Spa
650 Sierra Rose Dr. Ste B
Reno, NV. 89511