Az amerikaiak évente annyi pénzt pazarolnak a semmittevés diétákra

2019. október 29. | 16:30

Az új kutatások szerint az amerikaiak fele a Keto kipróbálásától a IV-vitamin csepegtetésig, a „vércsoportos étrendig” vagy a méh pollenevéséig olyan divatos étrendet követett, amely több kárt, mint hasznot hozott.

A 2000 válaszadó felmérése szerint a táplálkozási trendek nem mindig eredményezik a kívánt eredményt - a kérdésre a válaszadók csak egyharmada (32 százalék) válaszolta azt, hogy egy trend „gyakran” segíti őket a cél elérésében.

Az új táplálkozási trendeket kipróbáló túlnyomó többség (90 százalék) közül az átlagos válaszadó 158 dollárt költött az elmúlt évben olyan táplálkozási termékekre, amelyek vagy nem működtek, vagy nem hozták meg a kívánt eredményt - ami több mint 9 ezer dollár az élet során.

Az Advanced Orthomolecular Research megbízásából és a OnePoll által végzett felmérés mind az amerikaiak által kipróbált táplálkozási trendeket, mind pedig azt, hogy hogyan találják meg ezeket a divatokat.

Érdekes módon a válaszadók ugyanolyan valószínűséggel értesültek az új táplálkozási trendekről orvosuktól/egészségügyi szakembertől, mint a közösségi médiából (egyenként 51 százalék).

A válaszadók közül az első három helyre kettő számolt be arról, hogy megismerte a divatokat, és az internet jelent meg, ahol a legvalószínűbb az emberek keresése (53 százalék).

A válaszadók által korábban kipróbált legfontosabb táplálkozási trendek közé tartozik a zellerlé (79 százalék), a „tiszta” étkezés (78 százalék) és a fogyókúrás tea (78 százalék).

Ez kiegészíti a nyúlós vitaminokat és a súlycsökkentő kiegészítőket (mindegyik 76 százalék).

De nem biztos, hogy az internet a legjobb módja annak, hogy megismerje az egészségügyi és táplálkozási trendeket - a diétázott 50 százalékon kívül majdnem fele olyan vitamint vagy étrend-kiegészítőt fogyasztott, amely több kárt, mint hasznot okozott (47 százalék) illetve 48 százalék).

Az átlagos válaszadó hetente két vitamint vagy étrend-kiegészítőt szed, de amikor eldöntik, hogy egy új hatékony-e, egyáltalán nem adnak sokáig.

Csak 10 nap kell ahhoz, hogy az átlagos válaszadó eldöntse, hogy új vitamin vagy kiegészítő működik-e náluk. És az eredmények azt találták, hogy 10 válaszadóból négy nem beszél orvosával vagy egészségügyi szakemberrel, mielőtt új vitamint vagy kiegészítést kezdene.

„Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítők és a táplálkozási trendek nem egyformák mindenkinek, ezért minden rutinhoz szorgalommal és körültekintéssel kell viszonyulni. Kritikus, hogy az egyének hozzáférjenek személyes wellness szükségleteikhez vagy gondjaikhoz, és a legjobb gyakorlat szerint megvitassák a tervezett eredményt egy szakértővel, aki útmutatást és támogatást tud nyújtani ”- mondta Dr. Traj Nibber, az Advanced Orthomolecular Research (AOR) alapítója és vezérigazgatója.

„Végső soron minden programnak, legyen az kiegészítőkre épülő életmód, célja a testünk optimális működésének segítése. Tehát fel kell ismernünk, hogy bármilyen változás pozitívan vagy negatívan befolyásolhatja testünk folyamatait, és valódi gyógyhatással járhat. "

Az eredmények azt is megmutatták, hogy a válaszadók csak fele (54 százaléka) volt tisztában azzal, hogy az étrend-kiegészítőket NEM szigorúan szabályozza az FDA - bár 67 százalék úgy gondolja, hogy ezeket.

És 81 százalékuk egyetért: A vállalatoknak nem kellene tudniuk termékkel kapcsolatos állításokat benyújtani anélkül, hogy tanulmányok vagy tudomány támogatnák őket.

"Bár az FDA mindent megtesz a kiegészítők biztonságának biztosítása érdekében, végső soron nem kell FDA által jóváhagyni, mielőtt a polcokra kerülnének" - mondta Nibber, az AOR alapítója és vezérigazgatója.

„Tehát az egyes vállalatokra és fogyasztókra hárul a felelősség, hogy értékeljék egy adott termék vagy a címkén felsorolt bármely összetevő biztonságosságát, eredetiségét és hatékonyságát.

„Ezért kritikus, hogy a fogyasztók oktassák magukat és felismerjék, hogy nem minden étrend-kiegészítő jön létre egyenlően. Mindig azt javaslom a fogyasztóknak, hogy gondosan és átgondoltan vizsgálják meg az összetevők címkéit - és ellenőrizzék, hogy a terméket elfogulatlan harmadik fél értékelte-e. "