Miller-módszer

Fenntartható fogyás mindenkinek, aki beteg a diétától.

"Amit igazán szeretek a Miller-módszerben, az a makrók és annak megértése, hogy mi van az ételemben. Miután ezt tudta, már nem az a célja, hogy korlátozza, amit eszel, hanem az, hogy kezelje, amit eszel."

Kagylós

A gyors veszteség nem zsírvesztés.

Üdvözöljük egy másfajta testsúlycsökkentő programban, amely a vízveszteség és a szám egy skálán át történő zsírvesztésre és az izomtömegre összpontosít. Kombináljuk a testösszetételt és az anyagcsere optimalizálását, hogy hosszú távon segítsünk egészségének javításában és súlyának kezelésében. Programunk egyszerű: kap egy táplálkozási és testmozgási tervet, amely egyszerre segít a zsírvesztésben és az izmok gyarapodásában. Amikor lecsökken a zsír és növekszik az izomtömeg, javulni fog az egészségjelzői, erősödni és növelni az állóképességet. Tartsa be a tervet, és soha többé nem fog diétázni életében.

Hosszú távú súlykezelő programok a hosszú távú siker érdekében

A Miller-módszer megközelítése a fogyásnak nem az édesanyád étrendje. A testösszetételre és az anyagcsere optimalizálására összpontosítunk, hogy hosszú távon javítsuk egészségét. A testösszetétel a zsírvesztésről szól, nem a fogyásról. A gyors fogyást hangsúlyozó szokásos étrend-tervek manipulálják a testvizet. Olyan étrendi és testmozgási tervet biztosítunk Önnek, amely elősegíti a valódi zsírvesztést és az izomtömeg növekedését. A zsírvesztés a legnagyobb hatással van az egészségügyi markerekre. Például csak két vagy három font zsír elvesztése nagy koleszterinszint-csökkenést, jobb glükózkontrollt és csökkent gyulladást eredményezhet. Az anyagcsere optimalizálása biztosítja az anyagcseréd megfelelő működését, így elveszítheti a zsírt. Ha az anyagcseréjét lelövik (hormonok, pajzsmirigybetegségek, mozgásszegény életmód, yo-diéta, alultápláltság vagy alacsony izomtömeg miatt), akkor a fogyást nehéznek, vagy látszólag lehetetlennek találhatja. Az alábbiakban bemutatjuk a velünk való együttműködés lehetőségeit.

Fizessen menet közben

A "pay as you go" szolgáltatási lehetőség a táplálkozáshoz és/vagy a testmozgáshoz, edzés és interakció nélkül, közös látogatásainkon kívül.

2 látogatás csomag

Középkategóriás szolgáltatási lehetőség a táplálkozáshoz és/vagy a testmozgáshoz, amely 2 virtuális konzultációt és korlátozott interakciót tartalmaz e-mailben.

90 napos Max Coaching

A legmagasabb szolgáltatási színvonalú táplálkozási és/vagy testmozgási lehetőség, amely kéthetente virtuális konzultációkat, valamint rendszeres edzést és támogatást tartalmaz.