Az anyatej vegán?

Az anyatej az első számú választás sok új anya számára, beleértve a vegánokat is. Antitesteket tartalmaz, amelyek megvédik a csecsemőket a fertőzéstől, szerepet játszanak a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) megelőzésében, és csökkenthetik a gyermek kockázatát az asztma és az allergia kialakulásában az élet későbbi szakaszaiban. Sok vegán anyától azt kérdezik, tervezik-e szoptatni a csecsemőket, azzal a félreértéssel, hogy a vegánok még az emberi tejet is kerülik. De az, hogy szoptat-e, az emberek választása, míg a tehenek és a tejtermelés miatt bántalmazott egyéb állatok nem.

csecsemő

A vegán étrend választásának különféle egészségügyi és környezeti előnyei mellett sok vegán úgy dönt, hogy nem eszik állati termékeket, mert szilárd meggyőződése, hogy az állatok nem a miénk. Mint minden emlős, az emberi anya is csak azért termeli a tejet, hogy táplálja a babáját. Tehát a vegán anyukák és csecsemőik számára nincs erkölcsi ellentmondás a szoptatásban.

Margie Deutsch Lash, a Nemzetközi Testület tanúsított szoptatási tanácsadója a következőket mondja:

Az emlős tej fajspecifikus. A tehéntej borjaknak való. Az emberi tej emberi csecsemők számára készült. Minden anya tökéletes ételt készít a csecsemőjének. Az anyatej összetétele a gyermek növekedésével úgy változik, hogy egy három hónapos anya teje teljesen más, mint az a tej, amelyet ugyanaz az anya termelt, amikor az a baba újszülött volt. Ezeket a változásokat természetüknél fogva kifejezetten a gyermek folyamatos fejlődési igényeinek kielégítésére tervezték.

Ezenkívül a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia (korábban az American Dietetic Association) egyetért abban, hogy a szoptató anyák számára megfelelő vegán:

Az American Dietetic Association álláspontja szerint a megfelelően megtervezett vegetáriánus étrend, beleértve a teljes vegetáriánus vagy vegán étrendet, egészséges, táplálkozási szempontból megfelelő, és egészségügyi előnyökkel járhat bizonyos betegségek megelőzésében és kezelésében. A jól megtervezett vegetáriánus étrend megfelelő az egyének számára az életciklus minden szakaszában, beleértve a terhességet, a szoptatást, a csecsemőt, a gyermekkorot és a serdülőkort, valamint a sportolók számára.

A vegánok képesek és gyakran szoptatják a csecsemőket. És ha szoptató anya vagy, akinek epipánia volt a hűtő hűtőszekrényben lévő tehéntej mögötti kegyetlenségről, soha nem késő áttérni az egészséges - és együttérző - vegán életmódra önmagának és családjának.

A szoptatós bárok egyre népszerűbb módszerek az anyatej kínálatának növelésére, miközben kielégítik az uzsonnára való vágyakat. A Boobie Bar egy lenmag, zab és növényi alapanyagokból készült vegán laktációs bár. Zabpehely csokoládé chips, áfonyás kókuszdió és gluténmentes földimogyoróvaj változatban kapható.