Milyen egészségügyi előnyei vannak az ásványvíznek?

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Az ásványvíz a földalatti tározókból származik. A szokásos ivóvízzel ellentétben az ásványvíz nem kerül kémiai feldolgozásra.

Ahogy a neve is sugallja, az ásványvíz nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat, különösen magnéziumot, kalciumot és nátriumot. De vajon az ásványvíz jobb, mint a szokásos víz, és milyen előnyei vannak?

Ez a cikk az ásványvíz ivásával kapcsolatos lehetséges egészségügyi előnyöket tárgyalja.

Megosztás az Pinteresten Az emberek gyakran választanak ásványvizet annak lehetséges egészségügyi előnyei miatt.

Minden élőlénynek vízre van szüksége a túléléshez. A víz nem csak az alapvető fizikai funkciókat támogatja, hanem olyan létfontosságú tápanyagokat is biztosít, amelyeket a test önmagában nem termel.

Míg az Egyesült Államokban a legtöbb ember tiszta ivóvízhez jut, sokan a palackozott ásványvizet választják annak tisztasága és lehetséges egészségügyi előnyei miatt.

Hogyan viszonyul az ásványvíz a szokásos vízhez? A jelenlegi bizonyítékok alapján a különbségek nem túl jelentősek.

Mindkét típus ásványi anyagokat tartalmaz, és valamilyen formában feldolgozásra kerül. Azonban az definíció szerint az ásványvíznek tartalmaznia kell bizonyos mennyiségű ásványi anyagot, és a palackozási folyamat a forrásnál történik.

Az alábbiakban tárgyaljuk a csapvíz és az ásványvíz közötti különbségeket.

Csapvíz

A háztartási csapok vize felszíni vagy földalatti forrásokból származik.

Az Egyesült Államokban a csapvíznek meg kell felelnie a Környezetvédelmi Ügynökség (EPA) által megállapított, a biztonságos ivóvízről szóló törvény előírásainak. Ezek az előírások korlátozzák a lakásokba juttatott vízben található szennyező anyagok számát.

A közvízellátók a vizet a forrásától a tisztítóberendezésekig viszik át, ahol kémiai fertőtlenítésen esnek át. A tiszta vizet végül földalatti csőrendszeren keresztül juttatják el a háztartásokba.

A csapvíz hozzáadott ásványi anyagokat, köztük kalciumot, magnéziumot és káliumot tartalmaz. A kemény csapvíz magasabb ásványianyag-tartalommal rendelkezik, amelyet egyesek egészségesebbnek tartanak. A kemény vízben lévő ásványok azonban olyan lerakódásokat képeznek, amelyek korrodálhatják a csöveket vagy korlátozhatják az áramlást.

Emellett a közvízellátók erőfeszítései ellenére a rozsdás vagy szivárgó csövekből származó szennyeződések szennyezhetik az ivóvizet.

Ásványvíz

Az ásványvíz természetes földalatti tározókból és ásványvízforrásokból származik, ami magasabb ásványianyag-tartalmat jelent, mint a csapvíz.

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) szerint az ásványvíznek legalább 250 millió/millió összes oldott szilárd anyagot kell tartalmaznia. Az FDA megtiltja, hogy ezek a gyártók ásványi anyagokat adjanak termékeikhez.

Az ásványvízben gyakran előforduló ásványok a következők:

kalcium
magnézium
kálium
nátrium
bikarbonát
Vas
cink-

A csapvízzel ellentétben az ásványvizet palackozzák a forrásnál. Vannak, akik érzékelt tisztaságuk és a kémiai fertőtlenítő kezelések hiánya miatt az ásványvizet kedvelik.

Az ásványvíz azonban némi feldolgozáson eshet át. Ez magában foglalhatja a szén-dioxid (CO2) gáz hozzáadását vagy eltávolítását, vagy a mérgező anyagok, például az arzén eltávolítását.

A CO2 segít megakadályozni az oxidációt és korlátozza a baktériumok szaporodását az ásványvízben. A természetes szénsavas víz CO2-ját a forrásból szerzi be. A gyártók az extrakció után vizet is be tudnak önteni CO2-vel.

A következő szakaszok az ásványvíz ivásának öt lehetséges előnyét taglalják.