Az egész test vibrációjának története
A tudomány és előnyei az egész test rezgése évszázadokon át nyúlik. Az ókori görögökre nyúlik vissza, és az 1900-as években folytatódott, a testrázó gépek látszólag mindig az emberi élet részét képezték. Ebben a cikkben a modern kor legjobb rezgőgépének rövid történetét közöljük. Azt is elemezzük, hogy a vibrációs terápia miként szövi be előnyeit a világ számos kultúrájának szövetébe.
Testrázó gépek az ókori Görögországban
A görögök harcos társadalom volt. Mint minden harcos embernél, a fegyveres konfliktusok okozta sérülések kezelése is a mindennapi élet valósága volt. Az ókori görög orvosok találták ki az elsőt testrázó gépek terápiás módszertanként, amely segít a katonáknak felépülni sérüléseikből. Íjszerű faeszközt használtak, és az íj húrjait „kitépték”, hogy rezegjenek a katonák sebén. Az ókori görög orvosok azt találták, hogy a katonák sérülései gyorsabban gyógyulnak meg a rezgésterápia eredményeként; ez a „zümmögés” lehetővé tette a genny gyorsabb elvezetését a sebekből és stimulálta az emberi növekedési hormon termelését. Ezek az előnyök együttesen segítették a gyógyulás serkentését a beteg testében.
Rezgésterápia az 1800-as években
Bár az ókori görögök feltalálták a testrázó gépeket, az egész test rezgése csak 1800-as évek végén használták széles körben, amikor egy Jonas Gustav Zander nevű svéd orvos létrehozta a modern edzőtermet. Zander tornatermeiben a tagok különféle tornatermi eszközöket tesztelhettek. Zander néhány legkorábbi edzőtermében megtalálható volt a vibrációs gép. Valójában Zander rezgésterápiát alkalmazott annak érdekében, hogy elősegítse a súlycsökkenést és az izomgyarapodást a betegekben.
1895-ben John Kellogg, aki később kitalálta a modern reggeli gabonapelyhet, javította Zander terveit, és előállt az első az egész test rezgése gép. Kellogg találmánya utat nyitott olyan modern gépek előtt, mint a Power Press.
Az egész test rezgése a 20. és 21. században
Az 1960-as években a tudósok egyre erősebbek lettek az egész test rezgése, hisz annak hasznosságában a különféle egészségügyi szempontok és karrier szempontjából.
Oroszország volt az első ország, amely teljes mértékben alkalmazta a rezgésterápiát. Az 1960-as években a nemzet hasznosította az úgynevezett ritmikus neuromuszkuláris stimulációt. Ez vezetett ahhoz a felfedezéshez az egész test rezgése nemcsak az izomnövekedést támogathatta, hanem elősegítheti a csontok regenerálódását is. Az első emberek, akik élvezhették a rezgésterápia előnyeit, az orosz űrhajósok voltak, akik általában az űrutazás közvetlen következményei voltak a rossz csontsűrűség.
Az orosz űrprogram hatalmas lépéseket tett előre a rezgésterápia eredményeként. 1995-ben Valery Polakov űrhajós lett az első olyan ember, aki több mint 400 napig tartózkodott az űrben. Az űrprogram mellett orosz sportolók is kihasználják a tőkeáttételt testrázó gépek hogy felgyorsítsák rehabilitációjukat az olimpia idején.
Oroszország szülőhelyéről, testrázó gépek messzire terjedt. Az amerikaiak arra használták, hogy ember kerüljön a Holdra. Német tudósok az emberek rugalmasságának javítása érdekében munkálkodtak. A Carmelo Bosco nevű olasz fiziológus aztán előállt a modern nappal az egész test rezgése gép, amely lehetővé teszi a világ minden tájáról érkező emberek számára, hogy otthonukban vagy a szomszédos edzőtermekben hozzáférjenek a vibrációs terápia előnyeihez.
- Az egész testet rázó fitneszgép története
- Hogyan segíthet a tofu a fogyásban - Táplálkozási tartalom, előnyök és egészségügyi tanácsok és hírek
- A lábrögök (más néven mélyvénás trombózis) azonnali és hosszú távú veszélyt jelentenek az egészségre - Harvard Health Blog
- Hogyan profitálhat teste a myofascialis felszabadulásból; Egészségügyi alapok a Clevelandi Klinikától
- Sok biztosító nem terjed ki a fogyókúrás gyógyszerekre - Egészségügyi hírek NPR