Mit segíthetünk megtalálni ma?

közvetlen

Az egészséges táplálkozás népszerű téma a tüdőfibrózis hírfórumain. A tagok megvitatják az optimális pulmonális wellness előmozdításának kísérleteit étkezési szokásaik javításával. Azt is megosztják, hogy milyen ételeket kerülnek el a mellékhatások miatt, és milyen ételek segítenek jobban érezni magukat.

Valaki egyszer azt mondta: „Egyél ételt, mint gyógyszert. Ellenkező esetben gyógyszereket kell enni ételként. ” Mindig kíváncsi vagyok, hogy ez hogyan vonatkozik krónikus betegségben szenvedő emberekre, például idiopátiás tüdőfibrózisra (IPF). Nem javaslom, hogy az IPF-ben szenvedő betegek hanyagolják az antifibrotikus gyógyszereket, és kizárólag az egészséges táplálkozásra összpontosítsanak. De fontos biztosítani, hogy a kettő együtt dolgozzon az Ön érdekében.

Nemrég vettem részt az idei PFF csúcstalálkozón, amely „Egészség és Wellness tüdőfibrózissal” volt. A foglalkozást két orvos, egy vezető dietetikus és egy légúti terapeuta segítette, aki az IPF-ben szenvedő betegek pulmonalis rehabilitációjára szakosodott. Noah Greenspan mellett ültem, aki megalapította a Tüdő Wellness és Rehabilitációs Központot.

Mondanom sem kell, hogy ragyogás vett körül.

A fogyás nem az egészséges táplálkozás egyetlen előnye. Az igazi étel és a kiegyensúlyozott étrend táplálja, védi és optimalizálja a testi funkciókat. A gyors fogyáshoz szükséges diéták, beleértve a keto diétákat, a vegán étrendeket, valamint a paleo- vagy az Atkins-diétákat, rendszeresen megjelennek. Segíthetnek az embereknek a fogyás céljainak elérésében, de gyakran nem fenntartható étkezési módok.

Barbra Swansonnak, a San Antonio-i Texasi Egyetem Egészségügyi Tudományos Központjának vezető dietetikusának egyszerű üzenete volt számunkra: A legjobb, ha kiegyensúlyozottan fogyasztunk fehérjét, zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat. Hajlamos vagyok meglehetősen egészséges étkezésre, és hálás vagyok, hogy sokféle gyümölcsöt és zöldséget élvezek. Az ülés azonban megmutatta, hogy az elfogyasztott étel hogyan befolyásolja testünket, különösen a tüdőnket.

Swanson szerint minden, amit eszünk, szén-dioxidot, energiát és vizet termel. Nem meglepő, hogy a cukor termeli a legnagyobb mennyiségű szén-dioxidot, ezért az IPF-ben szenvedő betegeknek kerülniük kell a gyakori cukorfogyasztást. A különféle gyümölcsökben található természetes cukrok azonban nem ugyanúgy hatnak a szervezetre, mint a feldolgozott cukor. Fontos a gyümölcs fogyasztása a kiegyensúlyozott étrend részeként.

Swanson beszélt azokról az élelmiszerekről is, amelyek magas bioflavonoidtartalmúak, és amelyek hasznosak a tüdő számára. A citrusfélék bioflavonoidjai orálisan vagy kiegészítőként fogyaszthatók, és különösen hasznosak az immunrendszer fellendítésében, a gyulladás csökkentésében és antioxidánsként. Még soha nem hallottam a bioflavonoidokról a csúcs előtt, és megpróbálom beépíteni őket az étrendembe.

Sajnos az IPF-ben szenvedő betegek gyakran küzdenek a tüdő felesleges nyálkájával, ami bonyolíthatja vagy elfojthatja az IPF-et kísérő köhögést. Megtudtam, hogy annak ellenére, hogy a tejtermék az étkezési piramis része, nem szükséges fogyasztani. A tejfogyasztás előnyös, de néhány, IPF-ben szenvedő beteg nem biztos, hogy elviseli a nyálka növekedését.

Részt vettem a tüdőátültetés tapasztalatairól, amelyet Timothy Whelan orvos segített a Dél-Karolinai Orvostudományi Egyetemen. Elmondta, hogy a transzplantáció után a két leggyakoribb társbetegség a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Mindkettőt befolyásolhatja az általunk fogyasztott ételek, amelyek hangsúlyozzák az egészséges étkezési szokások fontosságát, különösen olyan krónikus betegségben szenvedők esetében, mint például az IPF.

Az élelmiszer-fogyasztás testünkre, különösen a tüdőre gyakorolt ​​hatásának megértése előnyös volt. Remélem, hogy ez az információ hasznos lesz az Ön számára is.

Jegyzet: Tüdőfibrózis hírek szigorúan hír- és információs weboldal a betegségről. Nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózis , vagy kezelés. Ez a tartalom nem hivatott pótolni a szakmai orvosi tanácsadást, diagnózis , vagy kezelés. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése merülne fel az Ön egészségi állapotával kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, vagy késleltesse annak igénylését valami miatt, amit ezen a weboldalon olvasott. Az ebben az oszlopban kifejtett vélemények nem a következők Tüdőfibrózis hírek vagy anyavállalata, a BioNews Services, és célja, hogy vitát indítson a tüdőfibrózissal kapcsolatos kérdésekről.