A táplálkozási szakemberek szerint az az egy forró ital, amely alapvetően megolvasztja a hasi zsírt
2018. november 27-én a SheFinds Health
Az étrend a legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni a fogyás során. Gondolj bele: Hogyan fogod leadni a fontokat, ha folyamatosan egészségtelen dolgokkal tölted fel a tested, amelyek lelassítják?
Mindenki tudja nézni, mit eszik, amikor diétázik, de nagyon kevesen veszik észre, hogy az italok mekkora hatással vannak a fogyás sikerére. Ezért a fitneszszakértők szerint a legjobb, ha minden cukros vagy hizlaló italt kizárnak az étrendből, és otthonosak az anyagcsere-fokozó lehetőségekig, például gyömbér tea!
A gyömbér tea zsírfújó erejét a gyömbér gyulladáscsökkentő jóságából kapja, amely szintén ismert csodálatos emésztési előnyeiről és a vércukorszint, a koleszterin és a lipidek stabilizáló képességéről.
"Egy csésze forró gyömbér tea fogyasztása elősegítheti a fogyást azáltal, hogy elősegíti a teltséget, csökkenti az éhséget és csökkenti a kalóriabevitelt" - mondja Jillian Kubala, MS, RD, a POPSUGAR-nak. "Ráadásul a kutatások azt mutatják, hogy a gyömbér tea valóban növeli a termogenezist (a test hőtermelését), ami összességében több kalória elégetéséhez vezethet."
Amy Shapiro dietetikus, MS, RD, CDN azt mondja, hogy a gyömbéres teához egy fahéjas szórás is hozzájárulhat a fogyás elősegítéséhez. Megjegyzi, hogy a fahéjról ismert, hogy segíti a vércukorszint szabályozását, ami hozzájárulhat a hasi zsír minimalizálásához.
- A szakértő SHEfinds szerint a kávé elkészítésének helyes módja a hasi zsír elvesztése érdekében
- Az az egyik forró ital, amelyet minden reggel el kell fogyasztania a zsír öblítéséhez - állítja egy orvos
- Az egy kávéital, amelyet SOHA nem szabad megrendelni, egy fogyásért felelős szakértő szerint - SHEfinds
- Súlycsökkentő ital Hogyan készítsünk és használjunk fahéj-méz (Dalchini-Shahad) teát a hasi zsír megszabadulásához
- Fogyókúra Ez a csodaital segíthet a hasi zsír elvesztésében egy hét alatt