Az egyéni agytevékenység megjósolja a hajlandóságot a napi kísértéseknek

Az agy jutalmazással és önkontrollal kapcsolatos tevékenységei idegi markerekkel szolgálhatnak, amelyek megjósolják, hogy az emberek valószínűleg ellenállnak-e a mindennapi életben a kísértéseknek, például az ételnek, vagy engednek-e a pszichológiai tudomány kutatásai szerint. a pszichológiai tudomány számára.

agytevékenység

"A legtöbb embernek nehézségei vannak legalább néha ellenállni a kísértésnek, még akkor is, ha különbözik attól, ami csábítja őket" - állítják Rich Lopez és Todd Heatherton, a Dartmouth College pszichológiai tudósai, a tanulmány szerzői. "Munkánk átfogó motivációja annak megértése, hogy egyes emberek miért tapasztalják nagyobb valószínűséggel ezt az önszabályozási kudarcot, mint mások."

A kutatási eredmények azt mutatják, hogy az étvágygerjesztő ételek képeire adott válasz az agy jutalomterületein azt jósolja, hogy az emberek hajlamosak-e engedni az étvágyaknak és vágyaknak a való életben, míg a prefrontális területeken végzett tevékenység az önkontroll feladatok megadóztatása során megjósolja képességüket ellenállni a csábító ételeknek.

Lopez és munkatársai funkcionális MRI-t (fMRI) használtak, hogy feltárják az önkontrollhoz kapcsolódó prefrontális agyi régiókban végzett aktivitás (pl. Alsó frontális gyrus) és az affektusban és jutalomban részt vevő szubkortikális területek (pl. Nucleus accumbens) kölcsönhatását, és megnézzék, hogy e régiók közötti kölcsönhatás megjósolja, hogy az emberek mennyire sikeresek (vagy sikertelenek) napi szinten ellenőrzik étkezési vágyaikat.

A kutatók 31 női résztvevőt toboroztak, hogy vegyenek részt egy kezdeti fMRI-vizsgálatban, amely két fontos feladatot tartalmazott.

Az első feladathoz a résztvevők különféle képeket mutattak be, köztük néhány magas kalóriatartalmú ételt, például desszert cikkeket, gyorsételeket és snackeket. A résztvevőket egyszerűen arra kérték, jelezzék, hogy minden képet beltéren vagy szabadban állítottak-e be - a kutatók kifejezetten érdekeltek voltak az ételekkel kapcsolatos képekre reagálva a nucleus accumbens aktivitásának mérésében.

A második feladat elvégzéséhez a résztvevőket arra kérték, hogy nyomjanak meg vagy ne nyomjanak meg egy gombot az egyes képekhez adott sajátos jelek alapján. Ez a feladat az önkontroll képességének felmérésére készült. A feladat során a kutatók az alsó frontális gyrus (IFG) aktivitását mérték.

Az fMRI szkennelési munkamenetet 1 hét úgynevezett "élménymintavétel" követte, amelynek során a résztvevőket naponta többször okostelefonnal jelezték, és arra kérték őket, hogy tegyék közzé étkezési vágyaikat és étkezési magatartásukat. Bármikor, amikor a résztvevők étkezési vágyról számoltak be, megkérdezték őket a vágy erősségéről és a vele szembeni ellenállásáról. Ha végül engedtek a vágynak, felkérték őket, hogy mondják meg, mennyit ettek.

A várakozásoknak megfelelően azok a résztvevők, akiknek a magban viszonylag nagyobb aktivitása volt az ételképekre reagálva, intenzívebb ételvágyakat tapasztaltak. Ennél is fontosabb, hogy nagyobb eséllyel engedtek az étvágyuknak és megették a kívánt ételt.

A kutatókat meglepte, hogy ez az asszociáció mennyire robusztus: "A jutalommal összefüggő agyi aktivitás, amely implicit intézkedésnek tekinthető, megjósolta, hogy ki engedett az étkezési csábításoknak, valamint ki evett többet, azon túl és azon túl, amelyet a vágy erőssége jelentett résztvevői "- mondja Lopez és Heatherton. "Ez segíthet megmagyarázni egy korábbi laboratóriumi megállapításunkat, miszerint azok az emberek, akik a legjobban mutatják ezt a fajta agytevékenységet, híznak a legnagyobb valószínűséggel hat hónap alatt."

De az agyi aktivitás azt is megjósolta, hogy ki hajlamosabb ellenállni a kísértésnek: Azok a résztvevők, akik viszonylag magasabb IFG aktivitást mutattak ki az önkontroll feladata során, ritkábban cselekedtek vágyaik után.

Amikor a kutatók IFG-aktivitásuk szerint csoportosították a résztvevőket, az adatokból kiderült, hogy a magas IFG-aktivitású résztvevők jobban kontrollálták, mennyit ettek különösen csábító helyzetekben, mint azok, akiknek alacsony volt az IFG-aktivitása. Valójában az alacsony IFG aktivitással rendelkező résztvevők körülbelül 8,2-szer nagyobb eséllyel engedtek étkezési vágynak, mint azok, akiknek magas volt az IFG aktivitása.

"Összességében a jelen tanulmány eredményei kezdeti bizonyítékot szolgáltatnak a mindennapi étkezési magatartás idegi markereire, amelyek azonosíthatják azokat az egyéneket, akik másoknál nagyobb valószínűséggel engednek az étkezési kísértéseknek" - írják a kutatók.

Lopez, Heatherton és munkatársai jelenleg olyan tanulmányokat végeznek, amelyek az önszabályozás kudarcára különösen hajlamos emberek csoportjaira összpontosítanak: krónikus fogyókúrázók.

Azt vizsgálják például, hogy a diétázók agya hogyan reagál az ételjelekre, miután kimerítették önkontroll erőforrásaikat. A kutatók feltételezik, hogy az önkontroll kimerülése fokozhatja a jutalomhoz kapcsolódó agyi aktivitást, hatékonyan "megnöveli a kísértések hangerejét", és megjósolja az olyan viselkedést, mint a túlevés a mindennapi életben.

"Az önkontroll kudarcai az Egyesült Államokban évente az összes halál közel felét jelentik" - jegyzik meg a kutatók. "Megállapításaink és jövőbeni kutatásaink végső soron segíthetik az embereket abban, hogy megtanulják, hogyan lehet ellenállni a kísértéseiknek."

Lopez és Heatherton mellett társszerzők: Wilhelm Hofmann a Kölni Egyetemről, Dylan D. Wagner és William M. Kelley a Dartmouth College-ból.

A kutatást az Országos Egészségügyi Intézetek Kábítószer-visszaélési Intézete támogatta R01DA022582 számon, az Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet 1R21HL114092-01 sz. Díjjal, az Országos Rák Intézet pedig a Díj alatt. 1F31CA177203-01, valamint a Német Tudományos Alapítvány (HO 4175/4-1).