Az egyetlen ország, ahol több elhízott ember él, mint az Egyesült Államokban

A válasz meglepetést okozhat.

Sayuri Sekimitsu

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Tehát ide jött, hogy listát keressen azon országok listájáról, amelyek elhízottabbak, mint Amerika? Nos, meglepetés - nincsenek. A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint Amerikában több mint minden harmadik felnőtt elhízottnak számít. A világ egyetlen országa sem lépte túl Amerika elhízási arányát.

Mielőtt nekilátnánk, szeretném elmagyarázni a személyes befektetésemet ebben a cikkben. Vannak olyan cikkek, amelyeket a Spoon University-nek írok, amelyeket nagyon szórakoztató írni. A Jamba Juice-ról szóló listákról, a csokoládé chips biscottiról szóló receptekről és a Maine-ról szóló utazási cikkekről beszélek. De ez a cikk rendkívül közel áll a szívemhez.

Idén nyáron a San Francisco-i Zuckerberg Általános Kórházban internálok az elhízással összefüggő, az élelmiszerhiány miatt kialakuló krónikus betegségek megelőzésén. Az elhízás alapvető gyökereinek és hatásainak megértésével minden főiskolai hallgatónak tisztában kell lennie, mert rajtunk, a következő generáción múlik, hogy megoldja-e ezeket a problémákat.

több

Fotó a cdn1.sph.harvard.edu jóvoltából

Nem tűnik ez növekvő kérdésnek? Úgy gondolják, hogy Amerika a szabadság és a szabadság országa. De vajon a végtelen ételek fogyasztásának szabadsága okozza-e ezeket a nemzeti egészségügyi problémákat? Az elhízás problémái országszerte elterjedtek, és az The Obesity State szerint aránytalanul nagyobbak az alacsonyabb társadalmi-gazdasági helyzetűeknél. Míg csak azoknak a gyermekeknek a 9,5% -a elhízott, akiknek szülei főiskolai végzettséget szereztek, addig a gyermekek több mint 30% -a elhízott.

Fotó az stateofobesity.org jóvoltából

Számos közegészségügyi tisztviselő, például a CDC, úgy véli, hogy e kérdések gyökere egyszerű: az egészségtelen étkezési szokások és a testmozgás hiánya. Röviden: az amerikaiak ócska, feldolgozott ételeket esznek, és nem mozgatják annyira a testüket, mint kellene. Michelle Obama first lady legnagyobb erőfeszítései ellenére mozogjunk! kampány vagy más kormányzati intézkedés az elhízás visszaszorítására az oktatás révén, Amerika továbbra is a világ leghízottabb országa.

Fotó az stateofobesity.org jóvoltából

Az elhízás következményei enyhén szólva is súlyosak.

Először beszéljünk a plusz súly testre gyakorolt ​​hatásáról. A Stanford Healthcare szerint az elhízás számos kérdéssel jár, beleértve, de nem kizárólag, a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket, a rákot, az alvási apnoét, az ízületi problémákat és a magas vérnyomást.

Annak ellenére, hogy ez nem elég, a Colorado Egyetem tudósai elvégeztek egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy bárki, aki az elhízott kategóriába tartozik (a BMI meghaladja a 30-at), "hozzávetőlegesen évi 1723 dollár további orvosi kiadással jár". Bár ez nem tűnik soknak, az „elhízással kapcsolatos betegségek éves becsült egészségügyi költségei megdöbbentő 190,2 milliárd dollárt tesznek ki” a Nemzeti Városok Ligája szerint.

Csak rengeteg számot dobtam rád.

A dolgok egyszerűsítése érdekében: az elhízás az amerikai egészségügyi rendszerbe kerül. Nagyon.

Tehát ez a hatalmas probléma van bennünk. Hogyan tudjuk kijavítani? Bár az egészségügyi ellátási rendszerben számos olyan eredendő hiba van, amely fokozott elhízáshoz vezet, itt van egy pár módszer, amellyel segíthetünk ennek a problémának a rügyében:

  1. Biztosítson kötelező táplálkozási oktatást az általános iskolások számára, hogy többet tudhassanak meg az élelmiszerhiányról.
  2. Rendelkezzen kötelező testneveléssel a K-12-től.
  3. Támogassa az ivóvíz helyett a szódát (még diétás szódát sem). Egy tipikus ital legfeljebb 20 teáskanál cukrot tartalmaz, és nem járul hozzá a jóllakottsághoz, vagyis az emberek több száz kalóriát ihatnak anélkül, hogy jóllaknának.
  4. Csökkentse a képernyő előtt töltött idő mennyiségét: számítógép, telefon vagy más módon.
  5. Tegye a friss termékeket ugyanolyan hozzáférhetővé, mint a feldolgozott ételeket. Bár ezt a legnehezebb megvalósítani a valóságban, remélhetőleg a leghatékonyabbnak bizonyul.

Fotó a blog.appleadayandbeyond.com jóvoltából

Bár rövid lista, ha az amerikai kormány megvalósítja ezeket az ötleteket, az országos változásokat okoz, és segíthet visszaszorítani azt a rettenetes csapdát, amelybe belekerültünk.