Csináltam egy TeaToxot - Íme, mi történt (képek előtt és után)

A Tiny Tea Teatox by Your Tea egy 28 napos méregtelenítő, amely a hagyományos kínai orvoslás alapelvein alapszik. A gyógynövények keveréke, amely táplálja és tisztítja az emésztőrendszert. A 28 napos rendszer segít helyreállítani a testét az optimális egészségi állapotban, és a weboldal arra ösztönzi a felhasználókat, hogy kerüljék el az étrendből a felesleges zsírt, cukrot és sót, glutént, nyers gyümölcsöket és zöldségeket, valamint egyéb nehezen emészthető ételeket. Az apró tea azt sugallja, hogy a teatoxon és azon kívüli emberek egészséges, természetes és feldolgozatlan ételeket fogyasztanak, melegen (98,6 fok felett).

A tudomány

A tea mögött álló tudomány elmagyarázza, hogy amikor a gyomrod küzd az ételek megemésztéséért, a tested nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, ami súlygyarapodáshoz, fáradtsághoz, fejfájáshoz, székrekedéshez vagy hasmenéshez vezethet. Ezenkívül a bőrbetegségek, például pattanások, mitesszerek, kiütések, ekcéma és pikkelysömör a belső egyensúlyhiánynak tulajdoníthatók.

Közvetett módon a tea segíthet a túlsúly csökkentésében azáltal, hogy helyreállítja a rendszer hatékony működését. A tea inspirálja testét erősebb, tisztább vér létrehozására, amely koffein nélkül energikusnak érzi magát. A tea mögött álló filozófia egyszerű: amikor a tested hatékonyan teljesít, akkor nem kell túlsúlyod.

A weboldal elmagyarázza, hogy az emésztés meleg energiát igénylő folyamat, és hogy a nyers és hideg ételek lassíthatják az emésztést és súlygyarapodáshoz vezethetnek. Ezenkívül a hideg italok szerepelnek az „elkerülendő ételek” listán, mert lassítják az emésztést is.

28 napom apró teán

Januárban kezdtem el a Tiny Tea teaximet azzal a reménnyel, hogy megpiszkálom a derekamat és megszüntetem a testemnek a hálaadás és az újév között okozott kárának egy részét. Ahogy a weboldal ajánlotta, reggeli, ebéd és vacsora előtt 30 perccel ittam meg a teát. Követtem az itt felsorolt élelmiszer útmutatójukat, amely lényegében kiküszöbölte a feldolgozott ételeket, és egészséges, természetes ételeket tartalmazott. Biztos akartam lenni abban, hogy az étkezési tervet a 28 napon túl is meg tudom tartani, és élvezem a kenyereket és a tésztákat, ezért átálltam a gluténmentessé és megtanultam saját sütni a friss kenyeremet és finomságokat.

Ami nyilvánvaló „nincs étel”, már nem iszom szódát, és csaknem három éve nem volt sült ételem, de tudtam, hogy a többi „nem” étel - nyers, cukros vagy sós étel - nem megy hogy könnyű rúgni. A nyers ételek kizárása az étrendemből a legnagyobb kihívást jelentette. Évek óta szinte minden este egy nagy salátát ettem nyers gyümölcsökkel és zöldségekkel. A teatoxon áttértem a meleg, házi készítésű ételekre, amelyek rengeteg egészséges gabonát, babot, zöldséget és házi leveseket tartalmaztak. Míg először azt hittem, hogy az étrend megváltoztatása korlátozó lesz, azon kaptam magam, hogy megtanultam új ételeket főzni, amelyeket szerettem, és amelyek teljes és elégedetten tartottak.

Korábban a napomat általában egy zacskóból készült csemegével zártam, például feldolgozott desszertekkel, süteményekkel, csokoládéval vagy sült krumpliforgáccsal, amelyek nem voltak túl jóak a derekamnak. Ez a teatox arra késztetett, hogy szüntessem meg azokat a rágcsálnivalókat, amelyek valóban nem voltak szükségesek a boldogságomhoz. Megtanultam finom és tápláló desszerteket és rágcsálnivalókat készíteni vegyszerek és tartósítószerek nélkül, minimális cukor- és sótartalommal, például chia magpuding vagy gluténmentes mazsolapogácsa.

Az eredmények

Hiúsági okokból nem sorolom fel a kezdő vagy a végső súlyomat, de boldogan mondhatom, hogy az első hat nap alatt öt fontot fogytam a teatoxon, kilenc fontot és négy hüvelyket a derekamtól és két hüvelyket a combtól. a 28 napos Tiny Tea teatox vége. Én sem vagyok már dagadt, és energikusnak és fantasztikusnak érzem magam.

Olyan étrendeket folytattam a múltban, ahol minden egyes uncia ételt lemértem és megmértem, ami a testembe került, és a nap végén kevésbé éreztem magam éhesnek és ingerlékenynek. A teatox nem étrend a táplálékbevitel csökkentése szempontjából, és ez az első program, amit megeszek, amit akarok, és amennyit csak akarok, és még mindig fogyok.

Élveztem, hogy kreatívabbá válok a heti étkezési terveimmel, és tápláló helyettesítőket találtam a múlt nem túl egészséges ételeimhez. Ez nem azt jelenti, hogy nem fogok egyszer-egyszer megcsalni egy remek darab szokásos olasz kenyeret vagy egy pohár bort, de javarészt az új étkezési életmódomhoz ragaszkodom. El sem tudom képzelni, hogy visszatérjek az előző étkezéshez vagy érzéshez. Már vásároltam két további doboz Apró teát - egy dobozt erre a hónapra és egy második dobozt sürgősségi poharakra, amikor energiára van szükségem vagy valamilyen emésztőrendszeri karbantartásra van szükségem. A történet erkölcse az, hogy ha olyan vagy, mint én, és egészséges, tartós változást keresel, ami működik, ne keress tovább az Apró teánál! Ez a cucc YogiApproved!

Itt vannak az előtte és utána készült fotóim. Remélem, hogy inspirálnak, ahogy engem is.