Vásárolja meg a Könyveket

A G.I. A Diet egy nemzetközi bestseller, több mint 2 millió példányban 23 országban, 17 nyelven.

Az eredeti bestseller G.I. Az étrendet teljesen felülvizsgálták és frissítették az új vörös, sárga és zöld világos ételek listájával, valamint az új étkezési tippekkel. További fejezetek találhatók az étkezési magatartás megváltoztatására, beleértve az érzelmi étkezést, és tippek a motiváció megőrzéséhez; mindezt csodálatos, élénk új formátumba csomagolva.

A G.I.В diéta online megvásárolható az amazon.com címen. A G.I.В diéta országszerte a nagyobb könyvesboltokban is megvásárolható.

A G.I. A Diet Clinic egy 13 hetes fogyókúrás program, amely heti étkezési terveket és recepteket tartalmaz, hogy a fogyás a G.I. Fogyókúra még könnyebb. A klinika egy tényleges E-klinikán alapul, amelyet Rick jelentős súlyproblémákkal küzdő önkéntesekkel vállalt. A programot befejező résztvevők közül mindegyik jelentős súlyt fogyott, átlagosan 25 fontot és egy csodálatos 10 centit deréktól és csípőtől.

Mint olvasó a G.I. Diéta, ez a könyv ideális módja lehet a testsúlycsökkentő program élénkítésének, vagy egy családtag vagy barát megismertetésének a zöld fény életmóddal.

Érdekelheti a könyv E-Klinika kiterjesztése is, amelyet a G.I. mindkét olvasója elérhetővé tesz. Diet Diet Clinic, valamint a G.I. Diétás sorozat.

Ez az E-klinika kiterjesztés kilenc havi levelet kínál olyan fontos kérdésekről, mint: a motiváció fenntartása; megkísértés kezelése; hogyan lehet gyorsítani a fogyást; szorongás és kudarctól való félelem. Emellett exkluzív, csak tagoknak szóló weboldalt is kínál. A részletekért lásd: seewww.gidietclinic.com.

Elérhető a legtöbb könyvesboltban és az Amazon.com-on.

Túl elfoglalt az étrend miatt már nem mentség!

Rick Gallop fenomenálisan sikeres G.I. A diétasorok világszerte emberek millióinak bizonyultak a tartós fogyás egészséges módjának. Most Rick bevette a legnépszerűbb formuláját, és a mai mozgalmas életmódhoz igazította.

Az egyszerű közlekedési lámparendszer alapján, mely ételeket érdemes és nem szabad enni, Rick Gallop G.I. A Diet Express több mint 50 szupergyors receptet, valamint rengeteg időtakarékos főzési tippet és vásárlási parancsikont tartalmaz, hogy ez tökéletes terv legyen mindenki számára, akinek nincs ideje a testsúlyának kezelésére.

A lámpás rendszer azt jelenti, hogy nincs többé szükség gramm vagy kalória számolására
50 ínycsiklandó recept, amelyek percek alatt elkészíthetők
Időtakarékos tippek és földrajzi jelentések elfoglalt emberek számára

A gyorsétterem még soha nem volt ilyen jó neked!

Elérhető a legtöbb könyvesboltban és az Amazon.com webhelyen.

A 'Living the G.I.Diet' több mint 135 finom receptet tartalmaz. Most megrendelheti az Amazon.com webhelyről.

A Családi GI-étrendet válaszul írták az olvasók ezreire, akik e-mailt küldtek nekünk a családi kérdésekről és a The G.I. Diéta. Főleg a nők szemén keresztül írják meg saját egészségük és hormonális problémáik szempontjából, ideértve a terhességet, az ápolást és a menopauzát. Női szempontból is foglalkozik hagyományos szerepükkel - helyesen vagy helytelenül - a család egészségének és táplálkozásának kapuőrjeként.

A könyvet feleségemmel, Dr. Ruth Galloppal közösen írtam. Ruth a torontói egyetem emeritus professzora, akit különösen érdekel a nők érzelmi egészsége és jóléte. Sok nő számára a közérzet szorosan kapcsolódik a testsúlyhoz és az önképhez.

A G.I. A diéta ideális étkezési mód az egész család számára. A könyvben finom finomságokat, ócska étel megszállott tizenéveseket, vonakodó házastársakat/partnereket és idősödő szülőket tárgyalunk. Tehát, ha belefáradt abba, hogy rövid megrendelésű szakács legyen, és kielégítse mindenki különböző igényeit, és szeretne egy női perspektívát, akkor ez a könyv az Ön számára.

A család G.I. A diéta az Amazon.com-on keresztül rendelhető itt.

A nagysikerű G.I. második könyve A Diet Clinic sorozat a nők életének egyik legstresszesebb időszakát, a menopauzát tárgyalja.

A menopauza és a menopauza kihívást jelenthet a nők életében. Ez nemcsak a testi változás ideje, hanem az üres fészkek és az öregedő szülők ideje is. Az anyagcsere lelassul, a hormonális viharok pedig pusztítanak a mindennapi életben. Sokan az igényes karrier csúcsán vannak, ami csak fokozza a stresszt. Ez az az életszakasz is, amikor a nők elkezdik kialakítani a féltett középkorú terjedést. Valójában a menopauza A hormonális kiváltó ok a nők számára, akik híznak.

De van egy módja annak, hogy átvegye az irányítást, növelheti az energiát, csökkentheti a hőhullámokat és a menopauza egyéb tüneteit, és megszabadulhat ezektől a nehezen fogyó kilóktól. A The G.I. Diéta menopauza klinika Rick Gallop adaptálta rendkívül népszerű G.I. Diéta kifejezetten a menopauzás nők speciális szükségleteihez.

Rick olyan problémákkal foglalkozik, mint a középkorú elterjedés és a változó testforma; súlygyarapodás; energiahiány; hangulatingadozás; álmatlanság; hőhullámok és alacsony önértékelés.

A könyv negyven menopauzás vagy posztmenopauzás nők csoportjának tapasztalataira épül, akik önként jelentkeztek egy tizenhárom hetes G.I. Diéta Menopauzás e- klinika.

Ezekben a hetekben Rick személyes edzőként tevékenykedett, és a résztvevőket a G.I. Diéta, kérdések megválaszolása, tippek adása a vásárláshoz, a főzéshez, az étkezéshez, valamint a sóvárgás és az érzelmi falatozás kezeléséhez. Viszont megosztották történeteiket Rickkel - mi működött, mi nem; érzéseik, magas- és mélypontjaik, botladozók és végső soron diadalaik.

Ezeknek a résztvevőknek a visszajelzései több mint pozitívak voltak. Mindannyian lefogytak, és a menopauza tüneteinek jelentős csökkenéséről számoltak be, mint hőhullámok, fáradtság, hangulatváltozások és mértéktelen evés.

A G.I. A diéta menopauza klinika tartalmazza a G.I. Diéta kombinálása -

13 hetes útmutató a tartós fogyáshoz
Az e-klinika résztvevőinek kihívásai és tapasztalatai
Finom receptek és több tucat heti étkezési terv
Rengeteg hasznos, egyszerű tipp, tipp és motivációs technika a pályán tartáshoz
Valódi életben nyújtott tanácsok, valamint az e-klinikán sétáló nők tapasztalataiból és inspiráló történeteiből származó támogatás és ösztönzés.

Elérhető az összes nagyobb könyvesboltban és a www.amazon.ca oldalon.

Most a G.I. A Diet Cookbook rengeteg csábító receptet kínál a G.I. repertoár. Kétszáz tápláló, alacsony G.I. receptek reggelire, ebédre, harapnivalóra, előételre, vacsorára és desszertre, könnyedén fogyni fog, miközben ízletes ételeket kínál. A hétköznapi étkezésekhez egyszerűen elkészíthető ételek, a nyugodt hétvégékhez párolások és sültek, a barátok szórakoztatásához pedig elegáns viteldíjak vannak. A hét folyamán reggelire élvezze a Ropogós Granolát, ebédre a Tejszínes Tengeri Halakat, uzsonnára egy szelet Eper Tea kenyeret, vacsorára spenóttal töltött csirkemellet, desszertnek pedig a Csokoládé pudingot. Vacsorát rendez? Tálaljon előételeket Spenótfalatokból és Baba Ghanoush-ból Basmati Rice Crackerekkel, egy első gombás leves sült fokhagymával és gyömbérrel, egy főtt sült sertés bélszín balzsammázzal és gyömbéres őszibarack salsa-val és egy zamatos desszert csokoládétorta Ganache jegesedéssel. A G.I. A Diet Cookbook bemutatja a pazar, egészséges táplálkozás és egy karcsú új világot.

A G.I. A Diet Cookbook most megrendelhető a www.amazon.ca oldalon.

Megvásárolhatja a G.I. spanyol nyelvű változatát. Diéta, „La Dieta del Indice Glucemico”, www.amazon.com.

Köszönjük, hogy megvásárolta a G. I. diétás könyveket, remélem, hogy élvezni fogja őket, és hasznosnak találja őket!