10 módszer az éjszakai izzadás csökkentésére hiperhidrózis esetén

Éjjel izzadva ébred - még akkor is, ha nem meleg? Ezek a tippek segíthetnek.

A túlzott izzadás kihívást jelent az életben - és ha túlzott izzadást tapasztal elsősorban éjszaka, ez gyakran annak a jele, amit másodlagos hiperhidrózisnak nevezünk.

Az International Hyperhidrosis Society (IHS) szerint a hyperhidrosis két kategóriába sorolható: elsődleges vagy túlzott izzadás, amelyet nem gyógyszeres kezelés vagy más egészségi állapot okoz, és másodlagos. "A másodlagos hiperhidrózist egy mögöttes egészségi állapot okozza - például pajzsmirigy betegség, terhesség, alkoholizmus, tuberkulózis vagy szívbetegség" - magyarázza Bruce Robinson, MD, FAAD, New York-i felnőtt és gyermek dermatológus, aki klinikai professzor is. a Lenox Hill Kórház bőrgyógyászának és az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) országos szóvivője. A másodlagos hiperhidrózist bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok, hormonterápia és cukorbetegség kezelése is okozhatja.

A másodlagos hyperhidrosis kezelése

Ha izzadságtól átitatott ruhákkal és lepedőkkel ébred éjjel, fontos, hogy felkeresse az alapellátó orvost vagy a belgyógyászt. Bár az éjszakai verejtékezést sok minden okozhatja, a jó hír az, hogy a másodlagos hiperhidrózis általában könnyebben kezelhető, mint az elsődleges típus, mert ennek kiváltó oka van. "Az alapbetegség kezelésével a másodlagos hiperhidrózis javul" - magyarázza Dr. Robinson.

Nappali tippek az éjszakai izzadás csökkentésére

Amellett, hogy orvosával együttműködve azonosítja az éjszakai izzadás mögött elkövetett tettest, néhány lépést megtehet a nap folyamán, hogy éjszaka száraz maradjon.

Lefekvési tippek, hogy az egész éjszaka száraz maradjon

Esténként állítsa be magát egy jó alváshoz, ahol kényelmes és hűvös lesz.

Az éjszakai izzadás nem szórakoztató, de a kiváltó ok felismerése és a stratégiai döntések meghozatala minden nap és éjszaka segíthet megtalálni a könnyebbséget és jobban aludni.