8 hetes testreszabott Keto étkezési terv a fogyás céljaihoz.
Megkérdezik a ketogén diétákról testépítéshez vagy fogyókúrához nagyon. Az emberek mindig tudni akarják, mi a legjobb étrend, vagy mit tehetnek a zsír gyorsabb fogyása érdekében. Igazság szerint az emberek többségének fogalma sincs arról, mibe keveredik. Bár a ketogén étrend jobban működhet, mint az alacsony szénhidráttartalmú étrend, nem tudom, hogy az emberek készen állnak-e rájuk.
Először is, ketogén étrend olyan, ahol nincs szénhidrát. Szénhidrátok nélkül a szervezet zsírégetővé válik, mint elsődleges üzemanyag-forrás. Mivel ez megtörténik, a test felhasználhatja az elraktározott testzsír energiát, és karcsúbbak lehetünk. …
További információ · 2 perc olvasás
Február 2
Rendben, az első dolog, amiről szeretnék beszélni, mielőtt rátérnék egy hatalmas motivációs tippre, amely segít Önnek, néhány dolog, amelyet javasolok neked a motiváció növelése érdekében:
- Miért nyert a fogyás; t Varázslatosan boldoggá alakítsd
- Miért olyan fontos az alvás a fogyás szempontjából - Wales Online
- A fogyás legjobb étkezési ütemterve Pete Weintraub getHealthy Medium
- Súlyingadozás Itt van, mi a normális és mi nem - az élet a napi égéssel
- Miért szeret annyi ember fogyni a Keto-val - Keto Mystic