Az elhízás hatása az emberi testre

Összetört tüdő, megfeszített ízületek és megduzzadt szív - a rendkívüli pásztázások, amelyek feltárják, mit tesz veled a kövérség

Írta: Victoria Lambert

Lehetséges, hogy a plusz kilók kívülről nem tűnnek vonzónak, de nehéz volt pontosan megérteni, milyen pusztítást okoz a belső részeden - eddig.

Itt, egy meghökkentő képen, pontosan láthatjuk, hogy a túlsúly milyen hatással van a szervekre, a csontokra és az izmokra. Ez a két nő képe egy mágneses rezonancia képalkotó (MRIRI) szkennerrel készült, és rettentő részletességgel tárta fel az elhízás hatását.

Az elhízott nő súlya alig több mint 17 ½ kő [111 kg], a jobb oldalié alig 8 ½ kő [54 kg]. Izmaik (piros színnel), csontok (fehér), szervek (fekete) és zsírok (sárga) mind egyértelműen meghatározottak.

A közvetlenül a bőr alatt ülő zsír (a zsír, amit meg lehet csípni) mellett ezek a képek feltárják a test belsejében levő zsírt a szervek köré.

Nyak: Fejfájás/horkolás

"A zsír mindenhol lerakódik - még a feje és a nyaka körül is, főleg a hátsó részén" - mondja az ortopéd sebész, Mr. Hayton. "A felesleges zsír itt nyomást gyakorol az idegekre, és hozzájárulhat a fej- és nyaki fájdalmakhoz."

Egy több mint 143 000 emberrel végzett amerikai tanulmány megállapította, hogy az elhízottak között gyakoribb a krónikus napi fejfájás.

"Az elhízott nő nyakának mindkét oldalán található sárga foltok szintén egyértelműen azt mutatják, hogy vastag réteg szubkután zsír képződik" - mondja Dr. Bhatti radiológus tanácsadó. - Ez összenyomja a légutakat és horkoláshoz vezet.

Helyezd el a különbséget: A bal oldali elhízott nő zsírja van a szervei körül (a sárga területek mutatják), és megnagyobbodott szíve van, ami súlyos következményekkel járhat az egészségére.

Az elhízás az alvási apnoe egyik leggyakoribb kockázati tényezője, olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a felső légutak szövetei túl közel kerülnek egymáshoz, átmenetileg blokkolják a légzést.

Memóriazavarokhoz, alacsony energiafelhasználáshoz, légszomjhoz, lábduzzanathoz és magas vérnyomáshoz vezethet. Hosszú távon hozzájárulhat agyvérzéshez, magas vérnyomáshoz és akár hirtelen halál szindrómához is.

TÜDÖK: LÉLEGESSÉG

Bár úgy tűnik, hogy mindkét nőnek hasonló méretű a tüdeje, a nagyobbik súlya sokkal nehezebbé teszi számára a légzést. Ez azért van, mert „a has bármely zsírja feljut a tüdőbe, amikor az ember laposan fekszik” - mondja Dr. Bhatti. - Ez fekvés közben is légszomjat okoz.

Minél nehezebb a légzés, annál nehezebb elegendő oxigént keringtetni a véráramban. Ez energiahiányhoz, immunrendszeri károsodáshoz és akár magas vérnyomáshoz is vezethet, mivel a szervezet megpróbálja ezt kompenzálni. A tüdő ugyanis nem szilárd szerkezet, és összenyomható.

"A zsír nem dudorodik befelé, hanem kidomborodik kifelé" - magyarázza Bell professzor. - Ezért mindannyiunknak hasa van.

CSÍPŐK: ÍRÍTÁS/VARIKÓZUS VÉNA

"Az elhízás azt jelenti, hogy a csípőízületeknek rengeteg plusz súlyt kell viselniük, ezért hamarabb elhasználódnak, és ízületi gyulladást okoznak, ha erre hajlamosak" - mondja Mr. Hayton. Az elhízott betegek, akiknek csípőprotézisre van szükségük, fizikailag megterhelőbbnek tartják a műtétet.

Sőt, a sebészek kevésbé örülhetnek a műtétnek. Egy amerikai tanulmány szerint az elhízott embereknél lényegesen nagyobb a posztoperatív szövődmények, például szívroham, sebfertőzés és húgyúti fertőzések kockázata. Ugyanez a tanulmány azt találta, hogy a kórosan elhízott betegek (akik ideális testsúlyuk meghaladja a 100 fontot) közel kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg.

A rossz testtartás és az egészségtelen járás gyakoribb az elhízott embereknél, ami tovább hajlamosítja az ízületeket az osteoarthritisre - mondja az Arthritis Research UK.

Az itt látható nagyobb nő alma alakú, vagyis zsírt hordoz a szervek körül. Még akkor is, ha Ön állítólag „egészségesebb” körte alakú, a túlsúly még mindig nagy kockázatot jelent Önnek az osteoarthritis és a varikózis miatt - figyelmeztet Mr. Hayton.

A visszerek azért fordulnak elő, mert a zsír megnehezíti a vér szivattyúzását a testben, és ennek következtében a vérszelepek károsodhatnak.

SZÍV: KARDIÁK BETEGSÉG

"A felesleges zsír akkor aggasztóbb, ha a szervek körül található, ahol zsigeri zsír néven ismert. Ez mérgező lehet, és belülről mérgezhet - mondja Bell professzor. A zsigeri zsír nem egy inert zsírzsír, hanem valójában kiszivattyúzza a vegyszereket, és összefüggésbe hozható a szívbetegségekkel, a cukorbetegséggel és a rák egyes formáival. A zsigeri zsírról itt olvashat bővebben.

Jimmy Bell professzor arra is rámutat, hogy a nagyobb nő vizsgálatakor a szíve (amely úgy néz ki, mint egy nagy vörös és fekete könnycsepp, a tüdő között felfüggesztve) egyértelműen megnagyobbodott, az izom növekszik a súlya által megnövekedett megterhelés hatására test.

A megnagyobbodott szív nem lesz képes hatékonyan pumpálni, és legalább légszomjhoz és fáradtsághoz vezet. A megnagyobbodott szív a szívelégtelenség gyakori oka, amikor nem képes elegendő véráramlást biztosítani a test szükségleteinek kielégítésére. A British Heart Foundation szerint az Egyesült Királyságban a halálesetek legalább négy százaléka szívelégtelenség miatt következik be évente.

A szív körüli, a perikardiális zsírnak nevezett sárga zsírperem az artériák megkeményedésével is összefügg. A perikardiális zsír nagy mennyiségben szekretálja a citokineknek nevezett gyulladásos fehérjéket. A szívnek ezeknek a fehérjéknek való folyamatos kitettsége a koszorúerek gyulladásához és a meszes lepedékhez vezethet (a szívbetegség fő oka).

Egy 2008-ban publikált amerikai tanulmány megállapította, hogy a legmagasabb szívburok-zsírban szenvedő emberek ötször nagyobb valószínűséggel rendelkeznek magas kalcifikált koszorúér-lepedékkel.

LÁBOK: FÁJJABB SOROK

"Ha legalább kétszer akkora súlyt hordoznak, mint amire szánják, az azt jelenti, hogy a láb nagyon fájni fog" - figyelmeztet Mr. Hayton. A Harvard Medical School megállapította, hogy a túlsúly nyomást gyakorol a plantar fasciára - az ínszalagszerű szerkezetre, amely a sarkától a lábfejéig tart, amely „gyulladhat, és éles fájdalmat okoz a saroknál járás közben”.

TÉK: ÍZÍRÁS

Az elhízás az egyetlen legnagyobb oka az osteoarthritisnek olyan súlyú ízületekben, mint a térd és a boka, és egy elhízott embernek 14-szer nagyobb az esélye a térdízületi gyulladás kialakulására - mondja az Arthritis UK. A további nyomás ugyanis elhasználja a porcot - az ízületek természetes lengéscsillapító rétegét -, így a csont a csonthoz csiszolódik. Dr. Ian Drysdale, a Brit Osteopátiás Orvostudományi Tanács tagja elmagyarázza a skálát: "Minden kiló súlyfelesleg esetén a futás vagy ugrás lendülete akár tízszeresére növeli az ízületre nehezedő nyomást."

A boka ízületei is nyomás alá kerülnek. A boka pótlása azonban meglehetősen ritka eljárás. "Vastag zsírréteg kialakítása a felkar körül fokozott terhelést jelent a vállízület számára" - mondja Mike Hayton sebész. - Ahogy a zsír felhalmozódik, egyre nehezebb lesz a karját a feje fölé emelni - vagy akár a kabátját is felvenni. Kevésbé rugalmasnak érzi magát. Aztán amint abbahagyja az ízület teljes használatát, a lágy szövetek összehúzódni kezdenek, és közelebb húzzák a labdát és az aljzatot, csontok dörzsölését okozva ízületi gyulladáshoz és fájdalomhoz vezetnek.

BELEK: DEPRESSION/INFERTILITY

A nagyobb nő vizsgálata nemcsak a tekercs zsírját mutatja a testén, hanem nagy mennyiségű zsír is a szervei köré tekeredik (a fekete foltok) a hasában.

A jobb oldali vékonyabb nő nemcsak kevés „felszíni” testzsírral rendelkezik, hanem szervei is minimálisan zsigeri zsírosak.

"A has a legrosszabb helyen a zsír felhalmozódásához" - mondja Bell professzor. - Sokan feltételezik, hogy a középkorú terjedés normális, de nem az. El kell fogadnia, hogy az életkor előrehaladtával kevésbé lesz aktív és kevesebb kalóriára lesz szüksége ”- teszi hozzá Mr. Hayton.

Ez a zsigeri zsír folyamatosan nagy mennyiségben választ ki vegyi anyagokat és hormonokat, például leptint és restitint, amelyek az anyagcsere változásaihoz kapcsolódnak és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához kapcsolódnak.

Ezek a hormonok az egész endokrin rendszert is megzavarhatják, és más hormonhiányokhoz vezethetnek, például a policisztás petefészek szindrómához, amely olyan állapot, amely a nőket érinti, felesleges szőrt, súlygyarapodást és meddőséget okoz.

Eközben, amikor a zsír eljut az emésztőrendszerbe, lebomlik a májban. Ennek során a toxinok felszabadulnak a véráramba. Ezek súlyosan károsíthatják a szerveket, például a májat, zsírmájbetegséget okozva. Ez gyulladáshoz, hegszövet kialakulásához és végül cirrózishoz vezethet. Ez egyben a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője is.

Van egy elme-test kapcsolat is. Kutatások szerint a zsigeri zsír befolyásolja a hangulatot azáltal, hogy fokozza a kortizol stresszhormon termelését és csökkenti a jó érzésű endorfinok szintjét. A zsigeri zsír szintén ismert, hogy gyulladást okoz az artériákban és a vastagbél környékén.

A férfiaknál a túlsúly a becslések szerint 25 százalékkal növeli a vastagbélrák kockázatát; az elhízás 50% -kal növeli (a kapcsolat a nőknél közel sem olyan egyértelmű) - írja az Cancer Research UK.

Az extra súly a medencefenéket is nyomás alá helyezi, és inkontinenciát és aranyeret okozhat.