Az elhízás kezelésének megértése

Ebben a cikkben

Hogyan kezelik az elhízást?

Az elhízás testtömeg-indexe legalább 30. A súlycsökkenés csökkenti a BMI-t, és hamarabb kezd egészségügyi előnyökkel járni, mint gondolná.

Kutatások azt mutatják, hogy a szerény súlycsökkenés is csökkenti a cukorbetegség, a szívbetegségek, agyvérzés, a magas vérnyomás és más, a testsúlyhoz kapcsolódó betegségek esélyét.

Az étrend megváltoztatása a legfontosabb. Orvosa vagy bejegyzett dietetikusa segíthet kiválasztani az Ön számára megfelelő tervet. Nagyon sok lehetőséged van. Az egyik kulcs egy olyan étrend kiválasztása lesz, amely segít fenntartani az egészséges étkezési szokásokat.

Ha egészségének védelme érdekében gyorsan le kell fogynia, akkor fontolóra veheti a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend folytatását, ha orvosa úgy dönt, hogy biztonságos az Ön számára. Állítólag az emberek nem sokáig maradnak ezen a diétán, mert hiányzik belőlük a szervezet számára szükséges tápanyagok egy része. Az ilyen étrendeket csak gondos orvosi felügyelet mellett szabad elvégezni.

A testmozgás szintén természetes része a fogyókúrának. Többet tesz, mint kalóriát éget - ez jót tesz a szívének, a csontoknak, a hangulatnak és az energiaszintnek is. És ha egyszer lefogy, az aktív tevékenység segít megőrizni a kilókat.

Vannak fogyókúrás gyógyszerek, vényköteles és nem vényköteles gyógyszerek, de csak fogyókúrás étrenddel és testedzési programmal együtt szabad használni.

A műtétet néha elhízás kezelésére használják. Sok orvos csak olyan embereknél fogja figyelembe venni, akik más kezelésekkel nem tudtak fogyni, és akiknek súlyuk miatt nagy a kockázata annak, hogy más egészségügyi problémákat okoznak. Ha mégis súlycsökkentő műtétet végez, akkor a tartós eredmények érdekében még mindig meg kell változtatnia étrendjét és testmozgását.

Források

FORRÁSOK:
Amerikai Családorvosok Akadémiája.
Mayo Klinika.