Az elhízás okoz-e vetélést?

Brian Levine, MD, MS, a szülészet és a nőgyógyászat, valamint a reproduktív endokrinológia és a meddőség területén igazolt.

vetélést

Drazen/Getty Images

Az elmúlt évtizedekben a tudósok nagyon sok kutatást fordítottak az elhízás és a vetélés közötti összefüggések vizsgálatára, és elég egyértelműnek tűnik, hogy a súly kulcsszerepet játszik.

De vajon az elhízás önmagában okoz-e vetélést? Ez egy olyan kérdés, amellyel sok orvos, tudós, sőt veszélyeztetett nő is küzd, gyakran elmosva a határt a kutatás által elmondottak és a feltételezések szerint.

Amit a kutatás mond

Kutatási szempontból az elhízás (30-nál nagyobb testtömeg-indexként definiálva) a terhességi szövődmények, köztük a vetélés és a visszatérő vetélés fokozott kockázatával jár. Ezzel szemben a kutatások szerint a fogyás csökkentheti az elhízott nőknél a vetélés kockázatát, még azoknál is, akiknél korábban volt vetélés. A

Sok tanulmányban policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) szenvedő nőket vontak be, olyan állapotban, amelyben a nők nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak. Még ezen nők csoportja között is egyértelmű összefüggés mutatkozott a fogyás szintje és a vetélés aránya között. A

Ezen és más bizonyítékok eredményeként az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) jelenleg azt javasolja, hogy az orvosok kínáljanak táplálkozási tanácsadást azoknak az elhízott nőknek, akik terhességet terveznek. A

Kapcsolat az elhízás és a vetélés között

Bár van összefüggés az elhízás és a vetélés között, fontos megjegyezni, hogy a túlsúlyos nők többségének nincs vetélése. Sőt, a normál testsúlyú nőkhöz hasonlóan, az elhízott nőknél is, akiknél vetélés történt, a következő terhesség általában sikeres.

A kapcsolat legvalószínűbb magyarázata az, hogy az elhízás növeli a terhesség elvesztésével járó egyéb tényezők kockázatát. Például:

  • Az elhízás magas vérnyomással jár, ami bonyolíthatja a preeclampsia kialakulását.
  • Az elhízás megnehezítheti a cukorbetegség kezelését, növelve a szövődmények kockázatát az első 13 hétben.
  • Az elhízás súlyos problémát jelenthet a PCOS-ban szenvedő nőknél, akiknél már nagyobb a vetélés kockázata.

A súly kezelése terhesség alatt

Míg a szakértők a terhesség előtti fogyást javasolják, nem mindig tudja kontrollálni, ha teherbe esik. Ha váratlanul teherbe esik, vagy mielőtt eléri a célsúlyát, találkoznia kell a szülészorvossal, hogy megállapítsa az egészséges testsúlynövekedést.

Ha a BMI értéke 30 vagy annál nagyobb, az Orvostudományi Intézet (IOM) azt javasolja, hogy az egész terhesség alatt ne haladja meg a 15-25 fontot, a második és a harmadik trimeszterben hetente 0,5 font. A

Van némi vita ezen ajánlás kapcsán, mivel nincs különbség az I. osztályú elhízás (BMI 30–34,9), a II. Osztályú elhízás (BMI 35–39,9) és a III. Nincs egyetértés abban sem, hogy az ajánlottnál kisebb mennyiség elérése veszélyeztetheti-e a magzat növekedését.

A legjobb megoldás az, ha szorosan együttműködsz a szülészdel a terhesség alatt, hogy a súlyodat úgy kezeld, hogy megvédje Önt és a babáját.

Fogyás a kockázat csökkentése érdekében

Az egészséges testsúly elérése a legjobb módszer a vetélés kockázatának csökkentésére. Az ACOG szerint 5% és 7% közötti veszteség javíthatja az egészségi állapotot és az egészséges terhesség esélyeit. Íme néhány tipp az egészséges testsúly eléréséhez a terhesség előtt.

Kérjen szakmai segítséget

Ha elhízott és gyermeket szeretne gondolni, az első lépés az, hogy beszéljen orvosával, aki teljes fizikai munkát végezhet, beleértve az inzulinrezisztencia, a PCOS és a pajzsmirigy egyensúlyhiányának tesztelését, ami szintén hozzájárulhat a termékenységi problémákhoz.

Orvosa tanácsot adhat a fogyás legjobb módjáról, és akár egy táplálkozási szakembert is javasolhat, aki segíthet a megfelelő táplálkozási terv elkészítésében.

Hangsúlyozza az egészségesebb életmódot

A fogyást inkább az egészségesebb életmód eszközeként közelítse meg, ne pedig bizonyos fontokra vagy ruhaméretekre fektesse erőfeszítéseit. Ezzel a fogyás egy folyamatban lévő folyamat részévé válik, nem pedig egy kezdődő és befejeződő esemény helyett. Igen, lesznek felfelé és lefelé is, de mint maga az anyaság, itt és most is lassú és állandó.

Mondj nemet a Crash Diet-ekre

Kerülje az összeomlási diétákat és a gyors fogyókúrás programokat, amelyek akadályozhatják a teherbe esés képességét azáltal, hogy aláássák a petesejtek minőségét. A fogyás lassú és egészséges módon a legjobb termékenységének és általános egészségi állapotának.

Kerülje a Blame Game-t

Ha túlsúlyos és szenvedett vetélést, álljon ellen a kísértésnek, hogy hibáztassa magát. Sajnos a vetélés bárkivel megtörténhet. Ráadásul a túlsúly nem lehet az egyetlen oka annak, hogy gondjai vannak a teherbeeséssel.

Az ACOG jelentése szerint az Egyesült Államokban a vetélések aránya, súlyától függetlenül, a 30 év alatti nők 17% -ától 40% -ig terjedhet, mire eléred a 40-et.

Egy szó Verywellből

A terhesség elvesztése különféle okokból következhet be, amelyek kívül esnek Önön. Szerencsére megfelelő támogatással gondosan kezelheti a testsúlyát, különös figyelmet fordíthat az étrendre és a testmozgásra, valamint rendszeres terhesgondozást igényel az elhízás miatti vetélés kockázatának csökkentése érdekében.

A fogyás soha nem könnyű, de a kemény munka megéri, mivel erősebbnek, egészségesebbnek és energikusabbnak érzi magát, és növeli a családalapítás esélyeit.