Az elhízás ritkábban fordul elő a könnyű italoknál

De a kutatók azt mondják, hogy a tanulmány nem találja az okot az italozásra

elhízás

2005. december 5. - Egy új tanulmány azt mutatja, hogy azok az emberek, akik kis mennyiségű alkoholt fogyasztanak, kevésbé elhízottak, mint a nem ivók, és azok, akik sok alkoholt fogyasztanak.

A tanulmány nem bizonyítja, hogy a könnyű ivás blokkolja a felesleges kilókat. A kutatók senkit sem ösztönöznek arra, hogy fogyás céljából kezdjen inni.

A kutatók között volt Ahmed Arif, PhD. Arif a Texas Tech Egyetem Egészségügyi Tudományos Központjának család- és közösségi orvosi osztályán dolgozik.

A tanulmány online módon jelenik meg a BMC Public Health oldalán.

A tanulmányról

Az adatok egy nagy, 1988 és 1994 között végzett amerikai egészségügyi felmérésből származnak. A felmérés tartalmazta a résztvevők testtömeg-indexét (BMI), valamint ivási szokásaikat.

A résztvevőket megkérdezték, hogy mennyit és milyen gyakran ittak. Nem határozták meg, hogy bort, sört vagy italt fogyasztanak-e.

Összesen 8236 ember került be. Nemdohányzók voltak. Közel fele (46%) volt olyan jelenlegi ivó, aki havonta legalább egy italt ivott. Az átlagos BMI körülbelül 26 volt, a túlsúlyos BMI tartomány alsó végén.

Az italt a következőképpen határozták meg:

  • 12 uncia sör
  • 4 uncia bor
  • 1 uncia ital

Senkit sem kértek arra, hogy változtassa meg ivási szokásait a tanulmányhoz. A BMI-t és az ivási szokásokat csak egyszer ellenőrizték; idővel nem követték nyomon a változásokat.

A tanulmány megállapításai

"A jelenlegi ivóknak alacsonyabb az elhízás esélye a nem ivókhoz képest" - írja Arif.

A sok alkohol fogyasztása azonban valószínűbbé tette az elhízást.

Az alkoholfogyasztók (öt vagy több ital elfogyasztása egy nap alatt) és azok, akik napi négy vagy több alkoholos ital elfogyasztásáról számoltak be, nagyobb valószínűséggel voltak elhízottak, mint azok, akik napi egy vagy két ital elfogyasztásáról számoltak be.

Azoknál az embereknél, akik gyakran jelentettek szerény mennyiségű alkoholt - összesen kevesebb mint öt heti italt, elosztva a héten - alacsonyabb volt az elhízás esélye.

Nem egy varázslövedék

Az alkohol nem volt varázslat az elhízás ellen. A tanulmány szerint az elhízott résztvevők csaknem egyharmada ivóvíz volt.

Ezenkívül az alkohol gyengébben kapcsolódott a túlsúlyos, de nem elhízott alacsonyabb esélyekhez. Ez a következő BMI-meghatározásokon alapul:

  • Túlsúly: 25-29,9 BMI
  • Elhízott: BMI legalább 30

Az alkohol kalóriákat tartalmaz és nincs tápanyag. Kockázatok és előnyök keveréke is van.

Folytatás

Ne kezdjen inni fogyás miatt

A jelentés a BMI és az alkoholfogyasztás közötti mintát mutatja, de nem szögezi le a kapcsolatot.

Íme a kutatók következtetései:

"Az alkohol mérsékelt fogyasztásának aktív előmozdítása az elhízás leküzdésének stratégiájaként nem lenne helyénvaló az alkoholfogyasztást és a testsúlykontrollt összekapcsoló alapvető mechanizmusok megértésének korai szakaszában" - írja Arif és munkatársai.

"Továbbá" folytatják "meg kell jegyezni, hogy az adatok nem adnak bizonyítékot arra, hogy a nem alkoholizálóknak a testtömeg csökkentése érdekében kezdjenek alkoholt fogyasztani.

"Az itt közölt bizonyítékok azonban a teljes tartózkodást elősegítő stratégia ellen szólnak, legalábbis azok körében, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt" - írja Arif csapata.

Tanulmányokat követelnek az ivók súlyának időbeli nyomon követésére, hogy kiderüljön, valóban véd-e az alkohol az elhízással szemben.

Források

FORRÁSOK: Arif, A. BMC Közegészségügy, 2005. december 5 .; online kiadás. WebMD Fogyás Klinika: "Az alkohol vitája: kell vagy nem?" Hírek, BioMed Central.