Ez a srác csak egy hónapig evett egészségtelen ételeket, és lefogyott 11 fontot

Az újévi fogyókúra csak sokkal jobb lett.

napig

Ha már retteg az ünnepek utáni étrendjétől (új év, új neked), akkor érdemes megemlítenie ezt a srácot, aki 11 fontot fogyott azzal, hogy 30 napig csak ócska ételt fogyasztott. Mármint komolyan - ez a haver az új hősünk.

Az ócska étel elég rossz rap-et kap az ételvilágban, és minden nap az emberek esküt tesznek az Oreos-ról és a chips-ről a kelkáposzta és a zöld levek javára. De legyünk valóságosak, ez baromi unalmasan hangzik, ezért Jeff Wilser író kissé ellentétes megközelítést alkalmazott a tisztítással szemben: megesküdött a zöldekre, és csak egy ócska ételt evett egy hónapig. De nem mindenki számára szabad volt; a kalóriabevitelét mérsékelt mennyiségre korlátozta (kb. 2000 körül, bár heti "csalásnapot" rendelt magának), és az étkezéseket a csomagolás hivatalos adagjának megfelelően tartotta.

Evett M & Ms-t, kukoricadiót, Chex Mix-et, fánkokat, Little Debbie csokoládé cupcake-okat, és minden olyan dolgot, amiből alacsony szemöldökét ábrázoló álmaid készültek, de ahogy el tudod képzelni, egy adag ócska étel nem visz el annyira. Úgy értem, nincs olyan univerzum, amelyben három Oreos és 25 Cheez-It valóban megtöltenének és étkezést képeznének, és bár Wilser elismeri, hogy soha nem volt éhes, soha nem volt elégedett sem.

Tehát természetesen a 30. napig azt gondolhatja, hogy valami lényegesebbre vágyik. Egy hamburger. Lédús steak. Talán valami kelkáposzta? De nem. Wilser csak több ócska ételre vágyott. Kiderült, hogy a feldolgozott élelmiszer-konglomerátumok komolyan tudnak egy-két dolgot arról, hogyan tartsák fenn az ügyfeleket.

De térjünk le arra, ami igazán érdekel: a súlyára. Wilser tizenegy kilót fogyott a gyorsétel-étrendjén, amely orvosa szerint valójában túl sokat fogyott. "Senkinek nem szabad ennyit fogynia ilyen gyorsan" - mondta az orvos. WHOA. Csak belebotlott a diéták szent grálájába, itt?

A skála nem volt az egyetlen változás. Rossz koleszterinszintje csökkent, jó koleszterinszintje emelkedett, és a testzsír két százaléka fogyott, ami alapvetően azt bizonyítja, hogy mindez kalóriákká válik, csakúgy, mint a pizzadieetta és a McDonalds-kísérlet során láttuk. A mértékletességről szól, és még akkor is, ha legális vacakokat eszel, ha kevesebbet eszel, mint amennyit elégetsz, akkor is fogyni fogsz.

Személy szerint, amikor január megfordul, én leszek az a lány, aki azt mondja a barátaimnak: "Sajnálom, nem mehetek veled a Juice Press-be, én mindenféle pop-tart diétát tartok."