Az embereknek sokat kell mondaniuk John Goodman fogyásáról

A színész a 90-es évek óta rengeteg súlyt fogyott.

goodmanről

Most, hogy Roseanne Barr már nem része a Roseanne újraindításának, a Conners fő sztárja John Goodman (más néven Dan Conner). És egy dolog, amiről a rajongók továbbra is beszélnek, az a színész fogyása.

Az alábbihoz hasonló rengeteg tweet folytatja Goodman súlyát.

Goodman számára a művészet diktálta az életet. amely a művészetet diktálta. Roseanne és Dan egyaránt küzdött a súlyával - és nem féltek használni, mint vicc fenekét. Még olyan epizódjaikat is elkötelezték, amelyek sikertelen fogyás kísérleteiknek szentelték - emlékezzen erre a drágakőre a 2. évadból?

Ez idő alatt azonban Goodman rájött, hogy életmódja veszélyes területre tart. "Régen három hónapot vettem ki, elveszítettem 60 vagy 70 fontot, majd egy hat csomaggal vagy bármi mással jutalmaztam magam, és csak visszatértem a régi szokásaimhoz" - mondta az ABC-nek.

Koppintson ide a szavazáshoz

Soha nem számolt a fogyással, mint életmódváltással, inkább egy skálán ingadozó számmal. "Várjon csak még hat hónapot, és visszatérek a normális kerékvágásba" - mondta 2016-ban a mai drámai fogyását követően. - Ez általában így megy.

Amikor a mérleg elérte a 400 fontot, Goodman rájött, hogy a súlya már nem nevetséges dolog - és úgy döntött, hogy változtat. Az alkohol volt az első dolog. "Nagyon sok problémára volt a válasz. 30 évig keményen megütöttem" - mondta Goodman a Lettermannek egy 2010-es interjúban. - Nagyon sok maradék kár keletkezik, és most próbálom felvenni a darabokat.

Az alkoholos hideg pulyka leszokása után a színész az adagkontrollra összpontosított, majd csökkentette a cukor bevitelét. "Alapvetően csak adagkontroll volt és" nincs szükségem rá "- mondta az AARP The Magazine-nak." Csak mindent beledugtam a számba. " Most étrendje sovány fehérjékből, gyümölcsökből, zöldségekből és fehérjeturmixokból áll.

Felvett egy személyi edzőt, Mackie Shilstone-t is, hogy segítsen neki több mozgást beépíteni az életébe. Goodman gyakran mankóként használta az ízületi gyulladását mankóként az edzések kihagyásához, de Shilstone számos alacsony hatású gyakorlattal ismertette meg. Most a színész a hét hat napján edz, boksz és kardió edzés kombinációjával. "Izzadok, de nem megyek bele" - mondta az EMBEREKNEK.

Ma Goodman több mint 100 fontot fogyott. A súlycsökkenés iránti motivációja továbbra is egyszerű: "Nagyon sok kreatív energiára van szükség, hogy a fenekére üljön, és kitalálja, mit fog enni legközelebb ... Szerettem volna jobban élni az életet" - mondta az EMBEREKNEK. Goodman számára nemcsak a fogyásról, hanem az évtizedes rossz szokások megváltoztatásáról van szó, amelyek ebbe a helyzetbe helyezték. "Ez egy rehabilitációs élet" - mondta a Men's Health-nek. - De ez a szeretet munkája.

Ehhez tanult a legjobbaktól (edzőjétől, Shilstone-tól), és időt szánt arra, hogy megértse, miként alakítja át a testét az étrend és a testmozgás. "Lassan vettem. Csak életmódot akartam váltani" - mondta 2016-ban a The Howard Stern Show-nak. "Mindennap a tükörbe nézel, és elmész" A nap hátralévő részében ezzel kell foglalkoznom, foglalkoznom kell vele ez a schmuck?

Mint mindannyian tudjuk, számos film- és televíziós szerepe borsos alakja körül forog (gondoljuk: A nagy Lebowski és Roseanne). De Goodmant nem érdekli - ő inkább egészséges és boldog lenne, mint egy túlsúlyos színész. "Sikítok és sírok, amikor a munkanélküliségi sorba kerülök, de ez tényleg másodlagos" - mondta a Men's Health című lapnak. "Olyan vagyok, amilyen vagyok. Különböző súlyokban tudok cselekedni."

Száz font csak a kezdet ennek a vicces embernek. "Ez életem végéig folyamatos folyamat" - mondta a Letterman-nak. Ami a megcélzott súlyt illeti, egyszerűen azt akarja, "ami egészséges és helyes". És így csinálod, emberek.