Az emberek vércsoportokhoz fordulnak, hogy vényköteles étrendet találjanak

SPOKANE, Wash. - Az egészséges étrend tökéletes receptjének megtalálása bonyolult és mindenki számára más.

Ezért fordulnak sokan egy Eating Right For Your Type című könyvhöz. A könyv az emberek által a szüleiktől örökölt vércsoport alapján készít egészségügyi és táplálkozási javaslatokat. Tudós és természetgyógyász orvos, Dr. Peter D'Adamo írta a könyvet, és elmondta, hogy úgy gondolja, hogy egy személy vércsoportja meghatározhatja, hogyan reagál a különféle ételekre, szokásokra és stresszorokra.

D'Adamo elmondta, hogy úgy véli, hogy az O típusú vérrel rendelkező emberek előnyösebbek és jobban működnek, ha paleo vagy ősember típusú étrendet fogyasztanak, amelyekben sok hús, olajos hal, gyümölcs és zöldség van, de a szemek, bab és hüvelyesek kevés.

D'Adamo szerint az A típus drámai módon csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és más stressz okozta állapotok kockázatát, amikor húst vágnak ki, és olyan nyugtató gyakorlatokat, mint a jóga, beépítenek életmódjukba.

A diéta népszerűsége ellenére is bírálja a kritikát.

Az orvosok és az egészségügyi szakértők egyetértettek abban, hogy az emberek természetesen jobban fogják érezni magukat, ha finomított cukrokat és egészségtelen ételeket vesznek ki étrendjükből. Az emberek genetikája valóban meghatározza, hogy milyen ételek működnek a testük számára a legjobban. Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett kutatás bebizonyította, hogy a vércsoportnak nincs sok köze ahhoz, hogy az étel melyik a legjobban az emberek testének.

Naturopátiás orvos és az Father Fit Project alapítója, Dr. Anthony Balduzzi elmondta, hogy a specifikus ételérzékenység vizsgálata jobb módszer az egyének számára legmegfelelőbb étrend megalkotására. Hozzátette: annak ellenére, hogy a diéta az embereket a személyre szabott táplálkozás felé mozdítja el, az embereknek nem kell aggódniuk a vércsoportjuk miatt, ha egészséges emésztőrendszert és immunrendszert tartanak fenn, és tápanyag-sűrű étrendet követnek.