Az energiaáram növelése a fogyás utáni biológiai törekvés csökkentése érdekében a fogyás után - A

A súlycsökkenés kompenzációs biológiai kiigazításokat indukál, amelyek növelik az éhséget és csökkentik a nyugalmi anyagcsere sebességét (RMR), ami növeli a súly visszaszerzésére való hajlamot. Nem elhízott felnőtteknél a magas fizikai aktivitás és a magas energiafogyasztás (magas energiaáramlás) magasabb RMR-rel és csökkent éhséggel jár. Kipróbáltuk annak lehetőségét, hogy a magas fluxusállapot csillapítja az éhség növekedését és az étrend okozta fogyás jellemző RMR csökkenését.

növelése

Mód

Hat elhízott felnőtt [életkor (átlag ± SE) = 42 ± 12 év; testtömeg-index (BMI) = 35,7 ± 3,7 kg/m 2] elvégezték az RMR-értékeket, az étkezés termikus hatását (TEM), valamint az éhség és teltség, valamint a plazma glükóz és inzulin éhomi és étkezés utáni mértékét. A testsúlycsökkenést követően az alanyok két 5 napos feltételeket teljesítettek az energiamérlegről véletlenszerű sorrendben - Alacsony fluxus (LF): ülő energiafogyasztással (EI) = RMR (kcal/d) × 1,35; és magas fluxus (HF): a testmozgás nettó energiaköltsége ∼500 kcal/d és EI = RMR (kcal/d) × 1,7. Az RMR-t naponta mértük minden fluxusos állapotra. Az egyes kísérleti úton kontrollált HF és LF körülmények mindegyikét követő reggel (fluxus 5. nap) ugyanazokat a súlycsökkenés előtti teszteket hajtották végre, és beszámoltak az éhségről és a teltségérzetről az előző négy napban a HF és az LF esetében is.

Eredmények

Az átlagos napi RMR magasabb volt HF alatt (1926 ± 138 kcal/nap) az LF-hez képest (1847 ± 126 kcal/nap; P

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk