Az eredmény egyértelmű: a szép és ragyogó bőr termékei

Kezdje a belső egészségével, és ez azonnal megjelenik az arcán. A szép és egyenletes bőrszín, a hidratálás és a ragyogás garantált.

Víz

Sokat mondtak és írtak a víz előnyeiről a test számára. A bőr hidratálása nemcsak kívülről, hanem belülről is nagyon fontos. Mossa le testét vízzel, és ne felejtse el inni a nap folyamán a vizet.

Zöld tea

A zöld tea sok mindent tartalmaz antioxidánsokamelyek hidratálják a bőrt és eltávolítják a felesleges anyagokat a testből.

A menta nagyon jó gyulladáscsökkentő étel. Tisztító és tonizáló hatása is van a testre.

A tofu sajt hihetetlenül gazdag fehérje… Azok számára, akik lemondani akarnak a húsról, ez a legjobb választás a szervezet fehérjeforrásának. És ez a termék bőrfehérítő tulajdonságokkal is rendelkezik.

Olivaolaj

Az olívaolajat különféle ételek, valamint kozmetikai termékek főzésére használják. Vitamin komplexben gazdag és tökéletesen hidratálja a bőrt.

Lazac

Ez a hal tartalmaz omega-3 savakamelyek felelősek a bőr fiatalosságáért.

Makréla

A hal étrendben a legjobban a gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető.

Édeskömény

Az édeskömény nyugtató és gyulladáscsökkentő hatással van a bőrre és általában a testre.

Tökmagok

Hogy megvédje magát a problémás bőrtől, egyél tökmagot. Ők gazdagok cink- és vitamin E.

Fekete szőlő

Nagy mennyiség antioxidánsok, fekete szőlőben található, segít kiüríteni a méreganyagokat és hidratálja a bőrt.

Fokhagyma

A fokhagyma leküzdi a szervezet fertőzését, és jótékony hatással van a bőrre, megvédve a kitöréstől.

Avokádó

Az avokádó vitamint tartalmaz Eamely képes növelni a bőr tónusát és természetes módon hidratálni.

Brokkoli

A brokkoli segíthet a fogyásban és az arcszín szabályozásában azáltal, hogy csökkenti a bőr feleslegességét.

Cékla

A cékla csökkenti a tartalmat koleszterin a testben és tartalmazza rostamely megújítja a bőrsejteket és elősegíti annak ragyogását.

fehér káposzta

A káposztában a leghasznosabb az vitaminok és foszfor, fehérítő hatásuk van.