Az észt emberek egészségének és étkezési szokásainak értékelése Laidmae VI - J Med Nutr Nutraceut

Az észt emberek értékelése egészségi állapotukról és étkezési szokásaikról

Virve-Ines Laidmae
Tallin Egyetem, Észtország Szociológiai Tanszék

A webes közzététel dátuma

2014. december 5

Levelezési cím:
Virve-Ines Laidmae
Tallinn Egyetem, Tallinn
Észtország

A támogatás forrása: Egyik sem, Összeférhetetlenség: Egyik sem

DOI: 10.4103/2278-019X.146163

Hogyan idézhetem ezt a cikket:
Laidmae VI. Az észt emberek értékelése egészségi állapotukról és étkezési szokásaikról. J Med Nutr Nutraceut 2015; 4: 57-8

Hogyan lehet megadni ezt az URL-t:
Laidmae VI. Az észt emberek értékelése egészségi állapotukról és étkezési szokásaikról. J Med Nutr Nutraceut [soros online] 2015 [idézve: 2020. december 13.]; 4: 57–8. Elérhető: https://www.jmnn.org/text.asp?2015/4/1/57/146163

Uram,

Azt mondják, hogy az ember egészsége olyan megfoghatatlan és meghitt terület, hogy nem lehet pontos szociológiai módszerekkel elemezni. Vannak azonban ellentmondásos vélemények is, amelyek szerint a felmérések adatai "ügynökökként" működnek, amelyek még az emberek egészségének legrejtettebb aspektusait is feltárják. [1]

Észtországban 1990-től kezdődően kétévente végeztek felméréseket a felnőtt lakosság egészségügyi magatartásáról. A legfrissebb felmérés 2012-ben volt, amelynek során 2969 16-64 éves korú személyt kérdeztek meg. [2] Ezek az adatok jó áttekintést nyújtanak az észt emberek egészségi állapotáról és egészségügyi magatartásáról. Ebből kiderül például, hogy 1990-ben a cukorbetegek aránya 1,4 volt, de 2012-re 8,4-re nőtt. A cukorbetegek száma különösen magas az 55-64 évesek körében, minden ötödik idős ember cukorbetegségben szenved. A cukorbetegek aránya az átlagosnál lényegesen alacsonyabb azok között a válaszadók körében, akik magasabb végzettséggel rendelkeznek, vidéken élnek vagy magasabb jövedelemmel rendelkeznek (4-6%). Ezzel szemben a nem észtek, a munkanélküliek, az alacsony jövedelműek és az elváltak aránya az átlagnál lényegesen magasabb (11-14%).

A felmérés eredményei más egészségügyi problémák terjedését jelzik. Minden harmadik észt álmatlanságban és alvászavarokban szenved, háromból ketten fejfájást szenvednek, Észtországban minden második embernek hát-, illetve nyaki- és vállfájdalmai vannak; A válaszadók 40% -a számol be ízületi fájdalmakról, és minden ötödiknek problémái vannak a székrekedéssel; azt is érdemes megfontolni, hogy Észtországban minden második embernek hosszú távú egészségügyi problémái vannak.

Nagyobb figyelmet kell fordítani a lakosság mentális egészségére is, például arra, hogy Észtországban minden második ember szinte mindig/meglehetősen gyakran kimerült az elmúlt 12 hónapban, minden ötödik ember elismeri, hogy szinte tűrhetetlen stresszt érzett/több, mint normális az elmúlt 30 napban, ráadásul Észtországban minden negyedik ember sokkal többet/valamivel jobban érezte magát lehangoltnak/boldogtalannak, mint korábban az elmúlt 30 nap során.

De mit tettek az emberek egészségük megőrzése érdekében? Egyrészt a válaszadók egyharmada fizikai formájukra/testi képességeikre nagyon jó/elég jó becslést ad, és a lakosság egyharmada heti 2-3 alkalommal ΍ h foglalkozik egészségügyi sportokkal. Másrészt az egészségre veszélyes tevékenységek is meglehetősen gyakoriak (a válaszadók egynegyede mindennapi dohányzó, kétharmada pedig legalább havonta néhányszor fogyaszt alkoholt). Eközben a férfiak sokkal aktívabbak, mint a nők.

Észtországban sok munkát végeztek az egészséges életmód és a helyes étkezési szokások népszerűsítésén. Öt válaszadóból négy reggelizik; az arány még magasabb az 55-64 éves korosztályban, különösen a nőknél − 89%. Minden ötödik válaszadó nem reggelizik, vagy ritkán reggelizik. A különbségek a különböző oktatási szintek között figyelemre méltók (az alacsonyabb/felsőbb végzettségű csoportokban a különbség 31%, illetve 12%).

Friss zöldségeket minden héten a férfiak 44% -a, a nők 58% -a fogyaszt. Ebből a szempontból a felsőfokú végzettséggel rendelkező csoport felülmúlja az összes többit. A friss gyümölcs/bogyós gyümölcs fogyasztásának kérdésére az elmúlt 7 napban 28% azt válaszolta, hogy szinte minden nap eszik. Átlagosan 13% -uk egyáltalán nem fogyasztott gyümölcsöt/bogyót az elmúlt 7 napban; különösen magas volt az arány alacsonyabb iskolai végzettségűek, nem észtek és alacsonyabb jövedelműek körében (16–19%), és rendkívül magas a munkanélküliek körében (24%).

Egyidejűleg az emberek tisztában vannak a helyes egészségügyi magatartással, és egészségügyi okokból számos változtatást hajtottak végre életükben vagy étkezési szokásaikban: Például minden ötödik ember kevesebb zsírt használt; minden hatodik vagy hetedik azt állítja, hogy több zöldséget fogyaszt, kevesebb cukrot és alkoholt fogyaszt, és növelte fizikai aktivitását; minden kilencedik vagy tizedik odafigyelt arra, hogy több növényi zsírt és kevesebb sót fogyasszon az ételeiben, és fogyókúrázott fogyás érdekében.

Összességében a férfiak kevésbé egészségesen étkeznek, mint a nők - zöldségeket, gyümölcsöket/bogyókat, rozst és teljes kiőrlésű kenyeret ettek ritkábban és kisebb mennyiségben, mint a nők; másrészt gyakrabban fogyasztottak energiaitalokat és alkoholt, és a dohányzók aránya kétszer olyan magas volt, mint a nőknél.

Az egészségügyi kampányok pozitív eredményei abban is megmutatkoznak, hogy az emberek 63% -a használja a reflektorokat a sötét időszakban. A férfiak figyelmetlenebbek ebben a tekintetben, csak minden második férfi visel fényvisszaverőt, míg a nőknél ez a százalék 72. Biztonsági öveket használ a legtöbb sofőr (99%). Sajnos van egy negatív tendencia - az emberek mobiltelefonnal beszélnek, miközben vezetés közben a kézben tartják őket (a férfiak 75% -a és a nők 61% -a). Észtországban ez okozza sok közlekedési balesetet.

A túlsúly továbbra is komoly problémát jelent a felnőttek körében. A férfiak 36% -a és a nők 26% -a túlsúlyos. Minden ötödik válaszadó elhízásban szenved. Az elhízottak száma gyorsabban nőtt a férfiak körében, így a nők előrehaladása szinte egyenlő lett. Az elhízottak száma a legmagasabb az 55-64 évesek között, és a legtöbb korcsoportban a férfiak aránya magasabb a nőkhöz képest. [3]

A felmérés eredményei alapján nem meglepő, hogy a 20 éves észt férfiak (+48,2 év) egészséges várható élettartama csaknem 9 évvel rövidebb, mint az azonos korú nőké. Ez a különbség az életkor előrehaladtával csökken - a 60 éves férfiaknál (+12,4 év) csak 4 évvel rövidebb, mint a nőknél. [3]