Az étkezés pótlásával a székrekedés oka lehet

A legtöbb ember életének egy pontján székrekedést tapasztal. És amikor ez megtörténik, teljesen kényelmetlenné teheti az egész napodat vagy akár több napot egymás után.

Ha étrendjét étkezés pótlásával egészíti ki, hajlamos lehet arra, hogy elsődleges gyanúsítottjává tegye. Valószínű azonban, hogy tényezők kombinációja okozta székrekedését.

Itt az ideje, hogy megtudja, mi okozhat székrekedést. És mit tehet annak elkerülése érdekében, hogy soha többé ne találja magát ebben a helyzetben.

Ha az étkezés pótlása hibás lehet

Az étkezés helyettesítő sokkjainak köze lehet székrekedéshez, ha:

Mi okozhat székrekedést?

Ha nem tűnik úgy, hogy az étkezést helyettesítő kiegészítő székrekedést okozna, akkor előfordulhat, hogy:

Mi nem segít a székrekedésben

A székrekedés gyors kiváltása csak természetes lehet. Bizonyos cselekvések azonban nemcsak a székrekedés enyhítését jelentik, hanem hosszú távon súlyosbíthatják is a problémát:

Hashajtók szedése Hosszú távon a hashajtók megzavarhatják a természetes bélmozgást.
Túl gyorsan növeli a rostbevitelt Ha már székrekedése van, a bevitel hirtelen növelése csak puffadást okoz, és fájdalmasabbá teszi a székrekedést.
Böjtölés Ettől csak még lassabban mozoghat a széklet, ami súlyosbítja a székrekedését.
Rohanó bélmozgás A bélmozgás kényszerítése ritkán segít enyhíteni a székrekedést, és ha ez megtörténik, anális repedésekkel jár.

Még akkor is, ha az étkezés pótlása nem okozta székrekedését, abba kell hagynia az ivást, amíg a székrekedés véget nem ér. Ha a legnagyobb erőfeszítés ellenére a székrekedés továbbra is fennáll, kérjen segítséget képzett szakembertől.