Diétaváltás, hajhullás és korpásodás

okozta

K: 18 éves vagyok. Néhány évvel ezelőtt megváltoztattam az étrendemet a súly csökkentése érdekében. Sikeresen lefogytam, de egy másik probléma azután kezdődött, hogy súlyos korpásodás és hajhullás szenved.

Most normalizáltam az étrendemet, és sok sampont használtam, de a hajhullás és a korpásodás problémám továbbra is fennáll. Szeretném tudni, hogy ezeket a problémákat az étrend megváltoztatása okozza-e, vagy más oka van?

V: Bár még soha nem hallottam arról, hogy a korpásodás az étrend változásának és a fogyásnak az eredménye, tudom, hogy a hajhullást ezek a tényezők válthatják ki. Mivel a testén lévő haj a növekedési ciklusokat követi - növekedési fázis, pihenő fázis és hámlási fázis -, azok a változások, amelyek stresszt okozhatnak a testen, például a szigorú diéta és a fogyás, a haj váltását okozhatják egyik fázisból a másikba.

Amint ezek a növekedési ciklusokban bekövetkező eltolódások bekövetkeznek, látható, hogy a haj idő előtt elkezdi kiürülni, és elvékonyodhat. A jó hír az, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott és fehérjében gazdag étrend visszatérése azt eredményezi, hogy a haj normál állapotba kerül, ahogy az új haj nő. Csak ne feledje, hogy a "normális" állapotba való visszatérés hónapokba telhet., a haj növekedési ütemétől függően.

Érdemes fontolóra venni egy rövidebb frizura választását. Ez csökkenti az új növekedésnek a meglévő hajhoz való felzárkóztatásához szükséges időt, és elősegíti, hogy a haj időközben teltebb legyen.

A korpásodás problémáját illetően csak azt tudom javasolni, hogy próbálkozzon továbbra is a különböző korpás tápszeres samponokkal (ezek nem mind ugyanazokat az összetevőket használják), amíg nem talál olyanat, amely segít kezelni a problémákat okozó pelyheket. Érdemes felkeresnie orvosát vagy bőrgyógyászát, és beszélni vele, ha a probléma súlyos. Ha nem gyakori a korpásodás, különösen, ha irritáció vagy bőrpír van a fejbőrön.