Az étrend-kiegészítők veszélye

Ön többségben van, ha rendszeresen szed vitaminokat és étrend-kiegészítőket, de tudta, hogy a gyógynövény- vagy étrend-kiegészítők egyre növekszenek? A legtöbb ember napi étrend-kiegészítőket szed, hogy egészséges maradjon, növelje az energiát, mielőtt az edzőterembe ér, vagy akár lefogy. A kutatások azonban megállapították, hogy ezek közül a kiegészítők közül sok károsítja a máját.

veszélye

A máj döntő szerepet játszik az általános egészségi állapotban. Valójában több mint 500 funkcióval rendelkezik. A máj két kulcsfontosságú feladata közé tartozik, hogy segítsen testének felszívni a táplálékból a szükséges tápanyagokat, és kiküszöbölje a mérgező anyagokat a vérében. Ne feltételezze, hogy az alkohol jelenti az egyetlen veszélyt a májára. Ha megpróbál "egészséges lenni", akkor csak károsíthatja testének egyik legfontosabb szervét.

Kutatási áttekintés

A Philadelphiában működő májszakértő által az AASLD Hepatology folyóiratban megjelent kutatás arról számolt be, hogy a vizsgálat során regisztrált 700 májkárosodás közül 130-hoz kapcsolódtak a kiegészítők. A gyógynövényeket és az étrend-kiegészítőket 2004-ben a májkárosodás eseteinek 7% -ában tették felelőssé, 2014-ben azonban a kiegészítők a májkárosodás 20% -át okozták. A legnagyobb kockázatot jelentő kiegészítők közé tartoznak a testépítő és a fogyókúrás kiegészítők, amelyek közül sok online vagy vény nélkül kapható a helyi drogériákban. A kutatók azt találták, hogy a legtöbb kiegészítő olyan összetevőket tartalmazott, amelyek nem szerepelnek a címkén. Annak ellenére, hogy nehéz meghatározni, hogy mely összetevők jelentik a legnagyobb veszélyt, a zöld tea kivonat és az anabolikus szteroidok gyakori szálak voltak, amelyek májkárosodáshoz vezetnek. Az anabolikus szteroidokat gyakran illegálisan adják a testépítő kiegészítőkhöz. A zöld tea kivonat számos fogyás-kiegészítésben megtalálható, bár nincs bizonyíték arra, hogy valóban elősegítené a fogyást. A zöld tea kivonat valójában az volt az összetevő, amely a kiegészítőkkel összefüggő 130 esetből 24-ben májkárosodást okozott, és olyan széles körben vitatott, hogy Spanyolország és Franciaország betiltották az azt tartalmazó termékeket.

Miért történik ez?

Sajnos ezek a veszélyes összetevők az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) szabályozásának hiánya miatt bekúsztak a kiegészítőkbe. A gyógynövény- és étrend-kiegészítők gyártóinak nem kell bizonyítaniuk, hogy termékeik biztonságosak vagy hatékonyak, mielőtt a nyilvánosság számára hozzáférhetővé teszik őket. A szabályozás lényegesen lazább, mint az élelmiszerekre és a vényköteles gyógyszerekre vonatkozó előírások. A reklám könnyen megtévesztheti ezeket a termékeket, és az összetevőket hozzá lehet adni az FDA tájékoztatása nélkül.

A májbetegség jelei

A májbetegség korai szakaszát nehéz felismerni, mert több, kevésbé súlyos, emésztőrendszeri problémára hasonlítanak. De ha olyan tüneteket tapasztal, mint a test jobb oldalán (a bordák alatt) jelentkező fájdalom, rendellenes széklet, rendkívüli fáradtság vagy láz, hasi duzzanat és étvágytalanság, lehet, hogy valami probléma van a májával. A specifikusabb májproblémák közé tartozik a sárgaság, a vérzés vagy a véraláfutás, a sötét vizelet vagy a különféle gyógyszerek súlyos mellékhatásai. A májbetegség egyes eseteiben a vérből általában kiszűrt méreganyagok az agyba jutnak, és memóriavesztést, mentális zavart és koncentrációs nehézséget okozhatnak. Májbetegség esetén a májfunkciója egyszerűen csökkenhet, és csökkent mentális funkciókat, veseműködési zavarokat vagy elégtelenséget, merevedési zavarokat, inzulinrezisztenciát, immunrendszeri károsodást, vitaminhiányt, gyengeséget, sárgaságot vagy súlyos viszketést eredményezhet.

Ha rendszeresen szedett bármilyen növényi vagy étrend-kiegészítőt, amely zöld tea kivonatot vagy testépítő kiegészítőket tartalmaz, amelyekben anabolikus szteroidok lehetnek, akkor állítsa le, amíg meg nem beszél az orvosával. Ha olyan tüneteket mutat, amelyek májbetegségre utalhatnak, annak okától függetlenül, vagy ellenőrizni szeretné májának egészségét, ne habozzon megbeszélni időpontot a GI Associates-nél.