Az étvágy megküzdési stratégiáinak elvesztése

A GIST és kezelése gyakran étvágytalanságot okoz. Néhány dolgot meg lehet tenni az étvágy felpezsdítése érdekében.

Főzés és étkezési módszerek az étvágytalanság megelőzésére:

Egyél kis ételeket. Ha gyakrabban eszik kis mennyiségű ételt, nem érzi jóllakását. Ha kevesebbet eszel, érdemes kevesebbet enni. Ezért a gyakori étkezés serkenti az étvágyat.
Készítsen olyan ételt, amely jó illatú és jól néz ki. Ettől még többet akarsz enni. Kerülje a kellemetlen szagú területeket is, mivel ez csökkenti az étvágyát.
Kerülje a zsíros és sült ételeket. Azokat az ételeket is el kell kerülni, amelyek gáznak érzik magukat, mivel ezek jóllaknak. A gázos ételek például a bab, a karfiol, a brokkoli és a szénsavas italok. A cél nem a jóllakottság érzése, hanem a táplálás.
Ne felejtsen el együtt étkezni és legyen társas. Az emberek általában többet esznek, amikor szocializálódnak, és az étkezési idő szórakoztató és élvezetes.
Használjon nagy lemezt. Ezzel a technikával úgy tűnik, mintha kevesebb ételt eszel, és az étkezés feladata kevésbé elsöprőnek tűnik.

Az ízváltozások miatti étvágytalanságról lásd: Megváltozott íz/ízzavar.

Egyéb megküzdési stratégiák:

Testmozgás. Ha az orvos megtisztítja, a testmozgás csökkenti a stresszt és növeli az anyagcserét, ami növeli az étvágyat.
Vigyázzon a szájfekélyekre és egyéb szájjal kapcsolatos problémákra, amelyek kellemetlenné tehetik az étkezést.
Készítsen készételeket készen arra az esetre, ha megéhezne, és nem tud vagy nem akar főzni.
Változtassa meg a tájat. Kimenni egy étterembe vagy más környezetbe éhes lehet.
Egyél, amikor a leginkább éhes vagy. Ha tudod, hogy éhes vagy a nap egy bizonyos szakaszában, akkor egyél a legnagyobb étkezésedet, amikor neked lesz a legkönnyebb.
Próbálja ki a különböző és új ételeket. Valami új kipróbálása izgathatja és növelheti az étvágyat.
Próbáljon enni puha ételeket, ha nem érzi jól magát (pl. Palacsinta, tojás, rakott, sajt, tészta, burgonya)

Az orvosával folytatott konzultáció mindig jó ötlet, és ezt bármilyen mellékhatással együtt kell elvégezni. Számos étvágygerjesztő gyógyszer létezik, amelyet orvosa felírhat, hogy segítsen többet enni.

Az étvágytalanságot fájdalom, depresszió, hányinger, hányás, székrekedés, hasmenés stb. Okozhatja. Ezért nagyon fontos, hogy értesítse orvosát, ha ezen egyéb tünetek bármelyikét tapasztalja, hogy lehetséges legyen kezdje meg a kezelést, és hagyja, hogy növekedjen az étvágya.

Ne feledje, amikor étvágytalansága van, a következő dolgok nagyon fontosak egészsége és közérzete szempontjából:

Egyél magas kalóriatartalmú és fehérjetartalmú ételeket. A magas fehérjetartalmú ételek: mogyoróvaj, tojás, dió, gabonafélék, csirke, steak, hús stb. Kalóriatartalmú ételek: sajt, joghurt, fagylalt, mogyoróvaj stb.
Igyon magas kalóriatartalmú italokat, például tejet, Biztosítékot, turmixokat, Boost és Carnation azonnali reggelit.
Egyél kenyeret étkezés közben, hogy több kalóriát adjon hozzá.
Adjon hozzá tejet és sajtot a főzött dolgokhoz, hogy több kalóriát adjon hozzá.

A jó táplálkozás nagyon fontos a rák túlélésében. Ügyeljen arra, hogy egészséges és jól táplálkozzon, hogy fenntartsa energiáját!