Kpopmap

  • kanghaneul
  • 10. dolog
  • exo
  • jungha
  • vav
  • jbjhyunbin
  • jungillhoon
  • yoomdujun
  • egy rózsaszín
  • astro

K-POP TÖRTÉNETEK

k-pop

Az egyik legnehezebb dolog abban, hogy K-Pop bálvány lehet a listán, valószínűleg szigorú diéta betartása.

És valóban igaz, hogy a szépségnek, és ami még fontosabb a szépség megőrzésének, meglehetősen súlyos ára van. Igen, ez azt jelenti, hogy feladja azokat a késő esti harapnivalókat és kényezteti magát finom zsíros ételekkel.

De a mesés megjelenés része annak a munkának, amelyre a bálványok feliratkoztak.

Az alábbiakban bemutatunk néhány példát arra, hogyan néz ki egy tipikus K-Pop bálvány diétás étkezési terv. Ezenkívül azt mondták, hogy ezek a diéták csak egy hét alatt segíthetnek az embereknek 3 kg feletti fogyásban.

Szóval te

Reggelire egy édesburgonya, ebédre egy főtt tojás és kenyér, vacsorára pedig három darab kimbap.

Lányok generációja

Reggelire árpás rizs, csírázott bab, brokkoli és csirkemell, ebédre árpás rizs, saláta, mandula és csirkemell, vacsorára édesburgonya, tojás és saláta.

IU

Reggelire egy alma, ebédre három édesburgonya, vacsorára egy pohár fehérjével kevert tej.

Jeon HyoSung

Reggelire banán, ebédre szójababbal kevert tej, vacsorára két tojás.