Az igazság a fogyókúrás tabletták mögött

Az egészségházi kiegészítőktől a feketepiaci fogyókúrás tablettákig felemeljük a fedelet

A testtranszformációs programok lenyűgözően hangzanak papíron, de a valóság - izzadt tornatermi készlet, azonosíthatatlan Tupperware foltok és DOMS napokig - nem más. Az alakformálás időnként fáradságos folyamat. És amikor elért egy fennsíkot, vagy ha egyszerűen nem éri el az eredményeket a vártnál gyorsabban, akkor csábító befektetni egy kis külső segítséget.

Itt jönnek be a fogyókúrás tabletták, amelyek azt ígérik, hogy feltöltik erőfeszítéseiket és megteszik a nehéz emelést (metaforikusan szólva). A zsírégetés és a kilók leadása az asztalnál ülve túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de máris elvégzi a munkát. És megvásárolhatja őket ugyanabban a boltban, ahol a fehérjeporodat értékesítik. Ha nem lennének biztonságosak vagy hatékonyak, a kiskereskedők nem zavarnák eladásukat. Nem engednék őket. Jobb?

Áttekintjük az egészségházakban található fogyókúrás kiegészítőket, a háziorvos által előírt elhízás elleni gyógyszereket és a feketepiaci termékeket, amelyeket szabályozatlan weboldalak nyomnak, hogy megválaszolják néhány kulcsfontosságú kérdést: biztonságos-e bármelyik fogyókúrás tabletta? Hogyan működnek valójában? És ami döntő, mi van bennük?

Az igazság a fogyókúrás tabletták mögött

A gyógyszergyártók az 1800-as évek vége óta gyártanak fogyókúrás tablettákat. Az egyszerűen „zsírcsökkentőként” ismert főleg anyagcserét fokozó pajzsmirigy-kivonatból készítették őket. Ezután jött a 2,4-dinitrofenol vagy a DNP találmánya az 1930-as években; ipari növényvédőszer, amely ma is életet követel - belülről kifelé hatékonyan forralva áldozatait - annak ellenére, hogy emberi fogyasztásra tiltották. Az 1950-es évekre az amfetaminok (igen, a sebesség) voltak a diétás tabletták. Az Obetrol nevű sebesség, met és dextroamfetamin mérgező, de teljesen legális kombinációja rendkívül népszerűvé vált a fogyókúrázók körében. Csak egy probléma volt: a comedown.

A megoldás szivárványos diétás tabletták formájában érkezett. Élénk színű tabletták, amelyek amfetaminokat, vizelethajtókat, hashajtókat és pajzsmirigyhormonokat kombináltak benzodiazepinek, barbiturátok, szteroid hormonok és antidepresszánsok főzetével, hogy elnyomják az előbbi által okozott álmatlanságot és szorongást. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala által végzett nagy vizsgálat szerint sokukat visszavonták az 1960-as években, miután kiderült, hogy súlyos káros mellékhatásokkal, például szívmegállás, függőség és akár halál is összefüggésben áll - magyarázza Rick Miller, VII. Edward király fő dietetikusa Kórház.

"Mindeddig ezekhez a gyógyszerekhez való hozzáférés meglehetősen korlátozott volt az orvosok által a betegek számára biztosítottakhoz" - mondja. „Az 1970-es évektől napjainkig tartó fellendülés azonban megnövekedett a vény nélkül kapható étrend-kiegészítőkben, beleértve a fogyást és a zsírégető étrend-kiegészítőket is, amelyek közül sok hasonló vegyületeket vagy vegyi származékokat tartalmaz, mint azok, amelyek rossz hatásuk miatt kivonultak. Úgy tűnik, hogy a múlt hibáit nem biztos, hogy megtanulták. ”

Ma a fogyókúrás tablettákat három kategóriába sorolhatjuk: „orvosi eszközök”, azaz az egészségláncokban és az edzőtermekben található fogyókúrás kiegészítők, amelyek általában olyan szavakat tartalmaznak, mint a „zsír-kötőanyag”, és a „szénhidrát-blokkolókat” mindenütt tapasztják. . Aztán vannak étrend-kiegészítők, amelyek általában koffeinnel vagy koffeinszármazékokkal, például zöld kávé kivonattal, guaranával és kakaóbab kivonattal kívánják elnyomni az étvágyat. Végül vannak olyan gyógyszerek, például elhízás elleni gyógyszerek, amelyeket az orvos receptre állított ki, vagy alacsonyabb dózisú tabletták, amelyeket gyógyszerésztől való konzultációt követően recept nélkül lehet megvásárolni.

Ha az elhízás elleni gyógyszereket olyan embereknek írják fel, akiknek a BMI 28 vagy annál magasabb - vagy a BMI meghaladja a 27-et, és olyan testsúly-függő egészségi állapota van, amelynek előnyös lenne a fogyás - mondja James O'Loan, a Doctor4U gyógyszerész tanácsadója, orvosi eszközök és az étrend-kiegészítőket orvosi szakember tanácsa nélkül lehet megvásárolni a nagy utcai egészségügyi üzletekből. „A„ diétás tabletták ”kifejezés mind az orvosi kezelések, mind az étrend-kiegészítők leírására használható, de enyhe félrevezetés abban a tényben, hogy a„ diétás tabletták ”nem befolyásolják a tényleges étrendet, hanem általában az étvágyat vagy az étel emésztését. a tested - magyarázza.

A Mysimba gyógyszerészeti gyógyszer például „az agy azon részén működik, amely ellenőrzi az élelmiszer-bevitelt és az energiafelhasználást, végső soron csökkentve az étvágyat és kontrollálva az étvágyat” - mondja O'Loan, míg a Saxenda - napi injekció, amely fogyáshoz engedélyezett. az Egyesült Királyság - „olyan hormon utánzásával működik, amely általában evés után szabadul fel, és ezáltal csökkenti az étvágyat, mivel a szervezet úgy gondolja, hogy már megemésztett étel.”

Mások megakadályozzák, hogy felszívja a zsírt az elfogyasztott ételekből. Az orlisztát „úgy működik, hogy megakadályozza, hogy a táplálékból származó zsír körülbelül egyharmadát megemésztesse a tested” - mondja O’Loan, „nem elnyomja az étvágyadat, de csökkenti a normálisan emészthető zsír mennyiségét”. Megfelelő körülmények között fogyasztva ezek a gyógyszerek biztonságosak és legálisak, bár meg kell mondani, nem mellékhatások nélkül - különösen, ha visszaélnek velük.

"Sokan úgy gondolják, hogy a megadott dózisnál többet bevéve gyorsabban fogyhatnak, de legtöbbször ez nem így van" - folytatja O'Loan. „A diétás tabletták túladagolása növeli a káros hatások kockázatát, de nem növeli a fogyást. Ugyancsak könnyű az étkezés elhagyásának vagy a fenntarthatatlan étrend fogyasztásának csapdájába esni, ha súlycsökkentő gyógyszert használ, de ezek mindig akkor működnek a legjobban, ha egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással együtt használják őket. "

Az orvosi eszközök Murky világa

A súlycsökkentő tabletták világa még mindig homályosabbá válik, amikor orvosi eszközök közé sorolják őket. Az esernyő kifejezés minden olyan termékre vonatkozik, amely diagnosztizálja, megelőzi vagy kezeli a betegséget anélkül, hogy kizárólag „farmakológiai, immunológiai vagy anyagcsere-eszközöket” használna - például szemcseppeket és torokpasztillákat. Súlycsökkentő tabletták, amelyek a gyomrot rostokkal duzzasztják, hogy „jóllakjanak”, ebbe az esernyőbe kerülnek, ugyanúgy, mint a szénhidrátok blokkolók, amelyek megakadályozzák a szénhidrátok cukrokra bontását, és a zsírmegkötők, amelyek gélként oldódnak a gyomorban és tapadnak ételzsírokhoz, hogy megakadályozza a bél felszívódását.

Az orvostechnikai eszközöket jelenleg az Európai Unió (EU) jogszabályai alapján értékelik és kategorizálják. A kormány Gyógy- és Egészségügyi Termékeket Szabályozó Ügynöksége (MHRA) vállalja a feladatot a megállapodás nélküli Brexit esetén. Rájuk nem vonatkoznak ugyanazok a szabályok, mint a gyógyszeres gyógyszerekre, amelyeket száz és több száz (kész) pácienssel próbálnak ki, mielőtt a polcokra kerülhetnek. Nem kell betartaniuk az étrend-kiegészítőkre vonatkozó részletes követelményeket sem, amelyek az élelmiszer-biztonsági törvény értelmében ellenőrzésért felelősek.

Online biztonság

Ha megkérdőjelezhető fogyókúrás tablettákról van szó, a főutcai orvostechnikai eszközök jelentik a jéghegy csúcsát. Az igazi veszély az illegális online kereskedelemben rejlik, a nem tesztelt, korlátozott, illegális és hamis tabletták melegágya. Az MHRA az elmúlt hat évben több mint 5 millió font értékű, agyafúrt súlycsökkentő tablettát foglalt le - amelyek típusai 16 halálesethez kapcsolódtak - közölte a BBC-vel - olyan termékekkel, amelyeket „piszkos, patkányokkal fertőzött raktárakban és kertekben tároltak”. fészereket ”. Sokan tartalmaztak sibutramint, amelyet Európa és az Egyesült Államok 2010-ben betiltott, miután egy klinikai vizsgálat a gyógyszert a szívroham és a stroke fokozott kockázatához kötötte.

Az MHRA és a Karcsúsító Világ 2017-es felmérése szerint azonban a fogyókúrás tabletták titokzatos online kereskedőtől történő megrendelésével járó nyilvánvaló veszélyek ellenére a fogyni próbáló emberek egyharmada megtette ezt. Aggasztó, hogy 63 százaléka szenvedett kellemetlen mellékhatásokat, amelyek hasmenést, nem leállt vérzést, homályos látást és szívproblémákat öleltek át. Ötből négy senkinek sem jelentette tüneteit.

Kockázás a Halállal

Lehet, hogy ijesztőek, de az ilyen mellékhatások sajnos a legkevésbé aggasztják őket. "Az elmúlt években egyre több olyan haláleset érkezett azokról az emberekről, akik online vásárolt szabályozatlan étrend-kiegészítőket fogyasztanak, és ez úgy tűnik, nem lassul" - figyeli Arti Dhokia, a birminghami The Priory's Woodbourne Kórház mentálhigiénés dietetikusa. tudomásul veszi az „anyagcsere-fokozó” tulajdonságaik miatt forgalmazott fogyókúrás tabletták növekedését. "Az anyagcserénk biztonságos ütemben működik" - folytatja - a növekedés súlycsökkenést eredményezhet, de számos egészségügyi komplikációhoz vezethet, beleértve a szívproblémákat és potenciálisan a halált is. "

A karcsú test után a fogyókúrázók halállal kockáztatnak - és azok között a szerencsétlenek között, hogy idő előtt találkozhassanak készítőjükkel, utolsó óráik kínosak. Az egyik legtermékenyebb fogyókúrás tabletta, a DNP 20 embert kórházba szállított és hatot megölt 2018-ban az Egyesült Királyság Nemzeti Mérgek Információs Szolgálata (NPIS) szerint. Lenyeléskor a mérgező kapszulák a zsírok és szénhidrátok energiáját hővé alakítják. Nem kell sok ahhoz, hogy a testhőmérsékleted veszélyes szintre emelkedjen, és nincs ellenszer vagy jégfürdő, amely megfordíthatná. Egy férfi, aki túladagolta az Egyesült Királyság 2014. évi robbanóanyag-törvénye alapján robbanóanyagnak minősített DNP-t, állítólag „szó szerint halálra főzött”, mivel hőmérséklete 43,3-ra emelkedett.

A veszélyek nem korlátozódnak a tiltott anyagokra. Rossz kezekben a reggeli főzésed csillaga halálossá válhat. 2015-ben a lancashire-i Chris Wilcock meghalt koffeintoxicitásban, miután „T-5” fogyókúrás tablettákat szedett, amelyekről kiderült, hogy 300 csésze kávénak felelnek meg. A cayenne-borsban található kapszaicin, a keserű narancshéjból származó szinephrin, valamint az L-karnitin és az L-tirozin aminosavak mind népszerűek „természetes” összetevők, amelyek megtalálhatók a fogyókúrás tablettákban, amelyek nagy dózisban potenciálisan rendkívül veszélyesek. Ha online kereskedőtől vásárol, akkor nem lehet tudni, hogy igényeik megegyeznek-e a bejegyzésben kapott kapszulák tartalmával.

Valójában a helyes adag várása elég nagylelkű. Ki mondja, hogy a tabletták még a megfelelő összetevőket is tartalmazzák? Amikor az MHRA 2016-ban több mint 28 000 Aduki diéta tablettát foglalt le egy manchesteri raktárból, a laboratóriumi vizsgálatok kiderítették, hogy azok tartalmazzák a tiltott szibutramint - annak ellenére, hogy online „természetes alapanyagokból” készültek. "Az illegális gyógyszerellátásban részt vevőket nem érdekli az egészséged, csak a pénzed érdekli őket" - figyelmeztetett a razziát követően az MHRA végrehajtási vezetője, Alastair Jeffrey. "Kérjük, alaposan gondolja át, mielőtt orvosi termékeket vásárolna az internetes oldalakról, mivel fogalma sincs honnan származnak, vagy mit tartalmazhatnak."

Még akkor is, ha a szabályozatlan fogyókúrás tabletták a megfelelő összetevőket tartalmazzák az online igényelt mennyiségben - és valamilyen csoda folytán úgy tűnik, hogy eredetileg a hirdetések szerint működnek -, még mindig nem valószínű, hogy azok lennének az övcsípő megmentők, akikre vágynak. Egyesek számára még véletlenül is éppen az ellenkező szándékú hatást érhetik el - mutat rá a The Priory's Dhokia -, ha zöld fényként kezelik őket az edzőterem elárasztására és az ócska ételek felborítására.

Sőt, a fogyókúrás tabletták nem foglalkoznak a gyökérproblémával. Csak leürítik a bankszámláját, az egészségét és a józan eszét. "Az ételekkel való kapcsolatunk összetett" - folytatja Dhokia. „Az, hogy mit érzünk a választott ételekkel és hogyan érezzük magunkat étkezés után, erősen kapcsolódik saját testképünkhöz, önbecsülésünkhöz és önértékelésünkhöz. A fogyókúrás tabletták szedése károsíthatja az étellel való kapcsolatunkat, mivel a kalóriák válnak ellenséggé, ahelyett, hogy önmagunkat használnánk. "

Nemzetként elvesztettük az intuitív táplálkozás képességét - folytatja Dhokia. "Már nem figyelünk arra, amire testünknek szüksége van, hanem tápláljuk magunkat az alapján, amit mondanak nekünk" - mondja. „Ha az ételeket jó ételek és rossz ételek közé soroljuk, hogyan befolyásolja ez az érzésünket az elfogyasztás után? Az a bűntudat, amely abból adódik, hogy nem tudunk mindig „enni, ahogy kellene” és megfelelni a testkép-eszményeinknek, kaotikusabb kapcsolathoz vezethet az étellel, ami kihat a fiziológiai, pszichológiai és társadalmi egészségre. ”

Mi a válasz?

Ha a súlycsökkentő tabletták nem jelentenek választ, mi az? A valóság nem gyors vagy könnyű. Nem jár azzal, hogy felturbózza az anyagcserét, nem avatkozik bele a belében a zsírok és szénhidrátok feldolgozásába, vagy nem csalja el a gyomrát, hogy azt gondolja, teljes ételt fogyasztott. Valójában az egyetlen „furcsa, fogyókúrás termék, amelyet az orvosok gyűlölnek”: az ipari porokkal töltött hamis kapszulák, amelyeket valami cowboy-kereskedő zord ágyban ül, aki gyorsan el akarja érni a bizonytalanságát.

A válasz, mint mindig, az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. Ez ésszerű napi kalóriahiány. Ez inkább lépcsőn megy, mint a felvonó, és otthon készít vacsorát ahelyett, hogy elvitelre rendelne. Ez az egészségedet helyezi előtérbe és a súlyodat a második helyre. Az életed szó szerint attól függ.