Illóolajok a cellulit számára

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Az illóolajokat évek óta használják számos kultúrában számos állapot kezelésére, a stressz csökkentésétől a sebgyógyuláson át az orrmelléküregek kitisztításáig. Legalább 90 illóolaj van, amelyet a bőrgyógyászok gyakran ajánlanak a bőrbetegségek kezelésére, több mint 1500 gyakori kombinációval.

Az illóolajok egyik újabb alkalmazása a cellulit megjelenésének elősegítése. A cellulitisz egy olyan bőrterület, amely általában a csípőn, a combon, a fenéken és a gyomorban található, és rögösnek és gödrösnek tűnik a bőr alatt felhalmozódó zsír kidudorodása miatt.

A cellulitisz azonban nem csak a túlsúlyosakat érinti. A Mayo Klinika szerint valószínűleg a genetika játszik a legnagyobb szerepet annak eldöntésében, hogy lesz-e cellulitja vagy sem.

Míg a cellulit önmagában nem súlyos egészségi állapot, a megjelenés egyesek számára aggasztó lehet. Egy 2014-es tanulmány arról számolt be, hogy a nők 90% -ának, de a férfiaknak csak 2% -ának van kozmetikai aggodalma a cellulitisz miatt a pubertás után.

A bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatban megjelent 2017-es áttekintő cikk szerint a narancsbőr kezelésére leggyakrabban használt illóolajok a következők:

cédrusfa
ciprus
édeskömény
muskátli
grapefruit
boróka
levendula
citrom
citromfű
mész
mandarin
rozmaring
Spanyol zsálya

Az illóolajokat nem szabad közvetlenül a bőrön használni, mivel nagyon erősek és irritációt okozhatnak. Az illóolajokat keverni kell hordozóolajokkal. A kamrában előfordulhat kókuszolaj vagy olívaolaj.

Az Országos Holisztikus Aromaterápiás Szövetség által ajánlott egyéb hordozóolajok a következők:

sárgabarackmag
árnika
avokádó
majomkenyérfa
borágó
kéri körömvirág
ligetszépe
jojoba
marula
csipkebogyó mag
homoktövis
Orbáncfű
édes mandula
tamanu

Az illóolajok megfelelő hígítása

Miután kiválasztott legalább egy illóolajat és egy megfelelő hordozóolajat, a Minnesotai Egyetem szakértői azt javasolják, hogy a hígítás 1 és 5 százalék között mozogjon. Ha a test nagy területeit masszírozza, akkor ragaszkodjon közelebb az 1 százalékhoz.

1 százalék: 1 csepp illóolaj teáskanál hordozóolajonként
3 százalék: 3 csepp illóolaj/teáskanál hordozóolaj
5 százalék: 5 csepp illóolaj/teáskanál hordozóolaj

Ezután vigye fel az illóolaj keveréket az érintett területre, és óvatosan dörzsölje meg. Mivel ezek az olajok gyorsan elpárolognak, ajánlott naponta kétszer alkalmazni őket.

Egy kicsi, 2018-as thaiföldi tanulmány kimutatta, hogy a meszet és a citromfüvet (valamint számos más olajat és gyógynövényt) tartalmazó gyógynövényes csomagolással végzett rendszeres nyolc héten át végzett masszírozás mind a cellulit megjelenését, mind a bőr redőinek méretét csökkenti.

Fontos azonban szem előtt tartani, hogy számos különböző tényező járulhatott hozzá ezekhez az eredményekhez, beleértve a.

Vásároljon mész és citromfű illóolajokat online.