Pro-Emotion forradalom

… A nők felhatalmazása arra, hogy érzelmeiket erőforrásként vegyék fel

Blogokat, kedvezményeket, érzelmi tippeket és egyebeket fog kapni! PLUSZ a 20% kedvezmény kupon!

2015. október 10

Tudtál bizonyos ételeket növelheti a szorongást, ingerlékenységet és a haragot?

Mi lenne, ha az étrend megváltoztatása segíthetne feloldani ezeket a kellemetlen érzelmeket?

Számtalan tápanyagra van szüksége megfelelő mennyiségben, hogy az agy és a hangulatok harmonikusan működjenek.

A természetes tápanyagok keverékei kritikusak és könnyen hozzáférhetők, ha olyan étrendet fogyasztanak, amely teljes ételekből áll, például leveles zöldségből, nyers zöldségből, dióból/magból, hüvelyesből és a legtöbb ételből, amely nem kerül csomagolásba vagy dobozba!

Az ingerlékenységet, haragot vagy szorongást okozó ételek a következők:

gyorskaják
magasan feldolgozott vagy finomított élelmiszerek
fehér liszt
fehér cukor

Ezeknek az ételeknek a napi fogyasztása drámai elmozdulásokat indíthat el a vércukorszintben, ami befolyásolja a hangulatokat, sőt dysglykaemiához (vércukor-egyensúlyhiány) vagy hipoglikémiához (alacsony vércukorszint) vezethet.

A hipoglikémia és a vércukorszint problémák szorongással, fokozott ingerlékenységgel, agresszióval, alkoholizmussal, erőszakkal és még mentális betegségekkel is összefüggenek.

Amikor az ételeket erősen feldolgozzák vagy finomítják, rengeteg tápanyagot szoktak eltávolítani - és ennek ellenére csak kis százalékban kerülnek vissza „dúsítással”.

Ez olyan, mintha 1000 dollárt kölcsönkérnénk, de csak 100 dollárt adnánk vissza. A kritikus tápanyagok egy része, amelyek eltűnnek, kritikus mikroelemek, amelyek nélkülözhetetlenek az agy, az érzelmek és a szervek megfelelő működéséhez.

A feldolgozott élelmiszerekbe visszahelyezett dúsított tápanyagok szintén általában szintetikusak, és természetes úton laboratóriumban készülnek.

Vessünk egy pillantást arra, hogy az EGY vitamin mennyire befolyásolhatja Önt kritikusan, hogy jobban megértsük ezt a hatást - emlékezzünk arra is, hogy az ételek feldolgozásakor gyakran nem csak egy, hanem számos tápanyag is eltűnik:

Dr. Barbara Reed Stitt FOOD & Behavior című könyvében Dr. Bruce West 1994-ben megjelent cikkére hivatkozik, amely a Health Alert-ben jelent meg az „Erőszak Amerikában” címmel, és arról, hogy „amit fogyasztunk, könnyen előidézhet erőszakos és irracionális viselkedést”.

Egyetlen egyszerű példaként megemlítik, hogy „a B-vitamin-hiány miért okoz erőszakot”.

Egy biokémiai tankönyvből közli a B-vitamin hiány tüneteit, beleértve:

félelem
fáradtság
depresszió
üldözési mánia
zavar
ellenségeskedés
düh
szorongás

Ezen túlmenően, hogy „a feldolgozott élelmiszerek szintetikus B-vitaminnal való„ gazdagítása ”... kevéssé oldja meg a legtöbb emberben a B-vitamin-hiány válságát” (80. o.).

Tekintettel a napjainkban tapasztalható növekvő haragra, ingerültségre, sőt erőszakra, elengedhetetlen, hogy komolyabban megvizsgáljuk az elfogyasztott ételeket.

Nemcsak a saját boldogsága kedvéért, hanem azért is, mert a megvásárolt ételek egy olyan szavazás a pénzével, amely megmondja a gyártóknak, mit kell készíteniük.

Ha elég sok ember abbahagyja az élelmiszer vásárlását, akkor abbahagyja az értékesítést. Ez egyszerű üzlet. Szavazzon egy boldogabb társadalomra természetesebb, kevésbé feldolgozott élelmiszerek vásárlásával.

A természetes érzelmi gondozás tudományosan bizonyítottan megfordítja a szorongást, a stresszt, a fáradtságot, és számtalan más kihívás. Ma milliók szenvednek szorongástól, stressztől és fáradtságtól, mert nem értik, hogy az ételek befolyásolják az érzelmeket - a specifikus tápanyagok és ételek természetes érzelmi ellátásként hatnak a szervezetben.

Akárcsak a bőrápolás kritikus az arcod szépsége szempontjából, a napi érzelmi ellátás hatalmas változást hozhat a stressz, a szorongás, a fáradtság csökkentésében és az érzés javításában.