Az intuitív étkezésben nincs „Törülközőbe dobás”
Új étrend jelenik meg a piacon. Izgalmas, ez lesz az. Elkezded a diétát, és a dolgok jól mennek. De akkor rossz napja volt a munkahelyén, elment nyaralni, vagy összeveszett a barátjával. Vagy a mérlegelés napján lép fel a skálán, és ez még nem mozdult el.
Akárhogy is, végül egy korsó fagylaltban mondogatta magában: „felejtsd el, mit számít ez egyébként”.
Éppen „bedobta a törülközőt” egy másik étrendből. Mikor lesz ennek vége?
Megmondom, mikor! Amikor végre rájössz, hogy a diéták nem működnek nálad. Soha nem, soha nem is fog. Amikor úgy dönt, hogy feladja a fogyókúrát, más útra van szüksége. És felfedezte, hogy az intuitív evés ez az út.
Oké, szóval beszéljünk erről. Kezd el együtt dolgozni velem, hogy megtanulja, hogyan lehet visszakapni az intuitív evőkészséget (azt mondom, hogy „visszaszerezem”, mert hadd emlékeztessem önöket, hogy intuitív evőként születtek). És azonnal nagyobb „aha” pillanatok vannak. Hűha, olyan dolgokat fedezel fel magadról, a múltadról, a meggyőződésedről, amelyekre soha nem jöttél rá, hatással voltak az ételhez való viszonyodra.
Ez nagyszerű! Nevetsz, sírsz, mindezt egy jó helyről, ahol végre előreléphetsz.
Aztán megtörténik. Eltűnik, nem jelenik meg a megbeszéléseken, és nem küld vissza e-maileket és telefonhívásokat.
Mi folyik itt?
Több mint valószínű, egy régi ismerős ravaszt jelent meg, és még nem tanultad meg, hogyan kell kezelni. Tehát visszaesik a múltbeli túlevési szokásokba. Most rosszul érzi magát, zavarban van, és azt mondja magában: „látja, ez sem fog menni”. És bedobja a törülközőt.
Kérlek, figyelj! Amit mondani akarok, nagybetűket igényel.
AZ INTUITÍV EGYESÍTÉSBEN NINCS HIBA!
AZ INTUITÍV EGYESÍTÉSBEN NINCS „BETÖLTÉS A TÖRÖLKÖZBE”!
Az intuitív étkezés a tanulási tapasztalat. Ez egy folyamat hullámvölgyön. Bármi is váltotta ki a „hurokért”, tanuljunk belőle. Ne hagyd, hogy visszavigyen egy olyan helyre, ahol NEM szeretnél ... visszajönni a fogyókúra országába!
Ha ez úgy hangzik, mint te, akkor törődöm veled, és itt vagyok, hogy segítsek neked.
Nyújtson segítséget és kérjen segítséget. Ebben nincs szégyen. Olyan, amire büszke lehetünk.
Kattintson a gombra itt hogy küldjön nekem egy SOS e-mail.
- Milyen egészségügyi előnyei vannak a mandarin narancs fogyasztásának
- Milyen egészségügyi előnyei vannak a citrusfélék egészséges táplálkozásának SF kapuja
- Milyen egészségügyi előnyei vannak az angol reggeli tea egészséges étkezés SF kapu
- Milyen egészségügyi előnyei vannak a vad alaszkai tőkehal egészséges táplálkozásának SF kapuja
- Ott; s semmi aranyos az akut hörghurutban; Diák Egészségügyi és Wellness Szolgáltatások