Shore Medical Center

Osztályok és szolgáltatások
- Egyensúlyközpont
- Rákközpont
  - Érzékelés
    - A nem biztosítottak szűrése
  - Diagnosztika
  - Teljesítményjelentések
  - Megelőzés
  - Prosztata Gondozási Központ
  - Források és oktatás
  - Támogatás
  - Kezelés
- CardioVascular Services
  - Kardiovaszkuláris wellness
  - Tesztelés
    - Echokardiogram
    - Érrendszeri ultrahang
    - EKG
    - Holter Monitoring
    - Stressz tesztelés
  - Minimálisan invazív eljárások
    - Szívkatéterezés
  - Szív- és tüdőrehabilitáció
  - Érgondozás
- Care Management
- Családgondozók Központja
- Kritikus Gondozási Központ
- Sürgősségi osztály
  - Gyermek- és serdülőkorúak gondozási központja
- Endoszkópia
- Adj a partra
  - Parti Orvosi Központ COVID-19 Alap
  - Ünnepelni való ok
  - A kisegítő
    - Ajándékbolt
    - Takarékboltok
- Kórházi szolgáltatások
- IV terápia
- Laboratóriumi szolgáltatások
- Anyaság
  - Szülészeti Központ
  - Speciális gondozó óvoda
  - Anyai-magzati orvoslás
- Idegtudományi Központ
  - Stroke Center
- Táplálkozási tanácsadás
- Járóbeteg-tesztelés
- Tüdőszolgáltatások
- Radiológiai és diagnosztikai képalkotás
  - DaTscan
  - Endorectalis stádium
  - X-Ray tábornok
  - Intervenciós radiológia
  - Mozgásszervi MRI
    - Felkészülés az MRI-re
  - Neuroradiológia
  - Nukleáris gyógyszer
    - Felkészülés az eljárásra
  - PET/CT vizsgálat
  - Ultra alacsony dózisú CT
    - Felkészülés az eljárásra
  - Ultrahang
    - Felkészülés az ultrahangra
  - Női képalkotó radiológia
- Rehabilitációs szolgáltatások
- Légzőellátás
- Alvásgyógyszer
- Gerinc és ortopéd
  - Technológia
  - Gerincápolás
  - Láb és boka
  - Sport gyógyszer
  - Kéz és felső véglet
  - Közös csere és újjáépítés
- Stroke Services
- Támogató ellátási szolgáltatások
- Sebészeti szolgáltatások
- Tele-ICU
- Wellness program
  - Egészségügyi könyvtár
- Sebkezelés és hiperbarikus orvoslás
Betegek és látogatók
- Betegek
  - Jótékonysági gondoskodás
  - Járóbeteg-tesztelés
    - Járóbeteg-tesztelés helye
  - Fekvőbeteg-látogatások
  - Biztosítás és számlázás
    - Pénzügyi támogatás
    - Lépjen kapcsolatba a biztosítással és számlázással
  - Előzetes felvételi űrlapok
  - Előzetes irányelvek és megélhetési akarat
  - Orvosi feljegyzések
  - Az orvosok mint független vállalkozók
  - Tűgyűjtő szolgáltatás
  - Hozzáférés a Shore betegportáljához
- Látogatók
  - Ajándékok és virágok
- Coronavirus Updates
- CaringBridge
- Útvonaltervek és telefonkönyv
- Vallásközi kápolna
- Adatvédelmi gyakorlatok
- A part szelleme
- Nyaralók
- Veteránügyi Navigátor Program
- Önkéntes lehetőségek
Keressen egy orvost
- Keresés újra
Betegportál
Tesztelés ütemezése
Ról ről
hírek
Naptár
Szakmai források
Klinikai portál
Adj Shore-nak
Kapcsolatba lépni

Írta: Saba Zahid, RD
Betegélmény menedzser, Unidine Corporation

Egy új esztendővel az emberek az ünnepi bevásárló listájukon nagyra törő határozatokkal töltött listát váltottak maguk és életük javítása érdekében. Az Inc.com által közzétett felmérési eredmények szerint a válaszadók 71 százaléka célul tűzte ki az étrendet vagy az egészségesebb táplálkozást. A szoros másodperc többet gyakorol, utána több mint 50 százalék követi a fogyást. (1) Bár ezek az állásfoglalások csodálatra méltóak és talán indokoltak is, a kutatások szerint az emberek csupán nyolc százaléka képes elérni céljait. Valószínűleg rengeteg cikket láttál már arról, hogyan lehet reális célokat kitűzni, miért nem tartanak meg az állásfoglalások, és mit tehetnek az emberek az állásfoglalások betartása érdekében - ez nem lesz egy ilyen cikk. Ehelyett arról szeretnék neked mesélni, hogy milyen előnyökkel jár a diéta elmaradása.

Intuitív étkezés
Az étkezési és táplálkozási világban a diéta folytatásának „anti-” az, ha nem diétázunk. A diétás mentalitás elutasítása az intuitív étkezés néven ismert megközelítés tíz alapelve. Ez egy bizonyítékokon alapuló, az elme és a test egészségét érintő megközelítés, amelyet két dietetikus, Evelyn Tribole és Elyse Resch hozott létre 1995-ben. "(2)

Az intuitív étkezés nem tévesztendő össze a tudatos étkezés trendjével. A figyelmes étkezés arról szól, hogy jelen van étkezési élménye során, és odafigyelés nélkül odafigyel az étkezés részleteire (látvány, szag, íz, érzés). Az intuitív étkezés sokkal szélesebb körű. Ez magában foglalja a tudatos étkezés gondolatát, de olyan elveket is tartalmaz, mint például a jó érzés gyakorlása, nem csak a fogyás vagy a kalóriaégetés; feltétel nélküli engedélyt adni magának enni; kihívás az élelmiszer-rendőrségre; éhségjelek hallgatása (3).

Árok a bűntudat
Abban az időben, amikor sok ételt megbénítanak egészségügyi problémáink miatt, riasztó lehet hallani a „feltétel nélküli enni engedély” kifejezést. Ezenkívül az olyan kifejezések, mint az „egészséges táplálkozás”, a „tiszta táplálkozás”, a „fenntartható ételek” és mások, jelzik, hogy van egy helyes étkezési mód. És igen, ez igaz - vannak olyan ételválasztások, amelyek jobbak, mint mások. De mint sok dietetikus tudja, egy étel, egy étkezés vagy egy nap nem fogja kisiklani az egészségét. Szóval rendben van, ha reggelire élvezzük ezt az alkalmi sajtot, és nem érezzük bűnösnek vagy stresszt a kalóriák elégetésével kapcsolatban. Tudom, hogy nem!

Diétaellenes mentalitás
Tehát ebben az évben hajtsa végre a diéta megoldását, és fontolja meg az intuitív étkezés 10 elvének betartását. Ne feledje, hogy az étel olyan dolog, amelyet bűntudat nélkül lehet élvezni. Az étel az az üzemanyag, amelyre a testének szüksége van az összes többi dolog megvalósításához, amelyet kitűzött. Ha segítségre van szüksége az étrendellenes mentalitás elfogadásához és az intuitív táplálkozás elveinek alkalmazásához, jelöljön ki ambuláns táplálkozási tanácsadást az egyik regisztrált dietetikusunkkal a Shore Medical Center-ben. További információért lépjen velünk kapcsolatba a 609-653-4600 telefonszámon, válassza az 5 lehetőséget, vagy látogasson el weboldalunkra a www.shoremedicalcenter.org/nutrition-counseling címen.

10 Az intuitív étkezés alapelvei