Az istenek datolyaszilva gyümölcse
Az eredetileg Kínából származó datolyaszilva széles körben ismert az istenek gyümölcse. Ez egy nagyon különleges ízű gyümölcs, tele vitaminokkal, antioxidánsokkal és rostokkal!
Milyen előnyei vannak a datolyaszilva?
Vagy más szavakkal: miért kellene datolyaszilva enni? Nos, nagyon tápláló gyümölcs. A következő táblázatot ebből a cikkből vettük át az Healthline-ból és a cukor mennyiségét a Google kereséséből. Meg kell jegyezned, hogy a datolyaszilva szintén magas antioxidáns- és rosttartalmú! még további ok azok fogyasztására. A teljes leírást a cikkben találja. A táblázat a datolyaszilva súlyozásának táplálkozását mutatja 168 g.
| Kalóriák | 118 |
| Szénhidrátok | 31 g |
| Cukor | 21 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0,3 g |
| Rost | 6 g |
| C vitamin | 22% (RDI) |
| A-vitamin | 6% (RDI) |
| K-vitamin | 5% (RDI) |
| E-vitamin | 6% (RDI) |
| B6-vitamin | 8% (RDI) |
| Kálium | 8% (RDI) |
| Réz | 9% (RDI) |
| Mangán | 30% (RDI) |
Milyen ízű?
Sokan vannak datolyaszilva típusai, a két leggyakoribb, amit az emberek esznek Hachiya és Fuyu. A Hachiya-nak érettnek kell lennie ahhoz, hogy el lehessen fogyasztani, mert sok tannin van benne, különben nagyon összehúzó és íze furcsa. A Fuyu fajta akkor is fogyasztható, ha nem teljesen érett, mert nem tekinthető összehúzónak.
Sokan azt mondják, hogy az íze kissé hasonlít a dátumokra, nekem legalábbis az Hachiya fajta íze hasonló a mangóhoz, de kevésbé édes. Az állaga hasonló a kajszibarackhoz, a héja pedig a paradicsomhoz!
Ez a kép készen áll a datolyaszilva fogyasztására Hachiya típus! Ha kíváncsi a Fuyu írja be, nézze meg ezt a cikket Ó, ő ragyog.
Hogyan eszel datolyaszilva?
Azt mondanám ... szeletekre vágja és felfalja!
Vannak, akik eltávolítják a magot, mert kissé keserű, de én mindent megeszek, mert a mag tele lehet rostokkal 😀
Amikor felszeleteled, van valamiféle csillag keres alakzat minden szeleten 😮 ítélje meg magát, és remélem, hogy élvezheti ezt a gyümölcsöt, amikor csak teheti. Ha látja a szupermarketben, keresse meg és próbálja ki!
Ha jó snackre vágyik, miért nem próbálja meg ezt a gyümölcsöt egy kurkuma tejeskávéval!
Ha tetszett ez a cikk, tudassa velünk! hagyjon megjegyzést, értékelje a cikket vagy jelöljön meg egy fotót az Instagramunkon vagy a Facebookon! 😀
- Tápanyagok: A gyümölcs teljes szöveges paradox hatása az elhízásra
- Orosz gluténmentes Pierogies IBS-barát receptek
- Fűszeres hajdina; Zabkása kókuszdióval; Sárgarépa felhajtásmentes ízek
- Táplálkozásmentes gyors hatású hashajtó Ausztrália természetes - HazMat Management
- A vörös hús elfogyott, a hal 7 finom receptben szerepel, amelyek segítenek a váltásban