Mi várható egy préselt gyümölcscentrifuga 3 napos tisztításakor

A Pressed Juicery nemrég nyitotta meg a Westfield UTC telephelyét itt, San Diegóban. Dagadtnak és formátlannak éreztem magam egy utazás nyarától, és beillesztettem egy ingyenes 3 napos gyümölcslé-tisztítót (ennek a felülvizsgálatnak a céljaira) a Napa-völgyben lévő felesleg és a mexikói Los Cabosba tett kirándulás között, hogy fedezzem az üdülőhely nyitását.

Kétségbeesetten éreztem magam, hogy jobban érezzem magam, és bár megesküdtem, hogy a lé tisztít, mégis nekem dolgoznak. És ez is megtette, de sokkal jobb ízű gyümölcslevekkel, mint amit a verseny kínál.

Az én világomban a tisztítás egy túlzott időszak után elindítja az egészséges kezelést. Amikor jobban érzem magam, hajlamos vagyok többet mozogni és egészségesebbet enni. Ráadásul a bevásárlóközpont szeszélyének megtisztítása hatalmas eladási pont számomra - a társaságot az akadálymentességet szem előtt tartva alapították. Ott is meglátogathat egy-egy gyümölcslevet vagy vizet.

Ebben a cikkben

Préselt Gyümölcsléim

Ez a nagyszerű dolog a Pressed Juicery személyesen történő megrendelésében. Megkóstolhatja az egyes hidegen sajtolt leveket, mielőtt megvásárolná. Míg van egy ajánlott gyümölcslevek sorozata a tisztításhoz, ha van olyan, amely nem felel meg a szájpadlásának, kicserélik egy hasonló gyümölcslére.

Miután többször tisztítottam a gyümölcslevet, a Cleanse 2-t választottam. A Cleanse 1 az újszülött tisztítókra vonatkozik, és reggel egy diótej van a lé helyett, míg a Cleanse 3 azoknak szól, akiket a tiszta étkezéshez szoktak használni.

A választott gyümölcslevek a következők voltak:

# 1 Zöldek 2 (kelkáposzta, spenót, római, petrezselyem, uborka, zeller, alma, citrom)
# 2 Citrus 2 (ananász, alma, citrom, menta)
# 3 Zöldek 3 (kelkáposzta, spenót, római, petrezselyem, uborka, zeller, alma, citrom, gyömbér)
# 4 2. gyökér (sárgarépa, kelkáposzta, romaine, spenót, petrezselyem, alma, gyömbér)
# 5 Citrus 2 (uborka, ananász, citrom, kókuszvíz, aloe vera)
# 6 Vanília mandula (mandula, datolya, vaníliarúd, tengeri só)

A tisztítás az aloe verával és a klorofill tisztításával is jár, amelyeket nagyon SZERETTEM. Az aloe segít megnyugtatni az emésztőrendszert, míg a klorofill méregtelenítés közben jóllakik. Néhány nappal később a Hyatt Ziva Los Cabos-nál voltam, és a klorofill vizet is kínálták lehetőségként a gyógy- és fitneszközpontban. Szóval, ez határozottan egy dolog.

Fel kell készülnie

Úgy értem. A tisztítás előtti napokban sokkal jobban tudtam kivágni a húst, a tejterméket, a feldolgozott cukrot, a koffeint és a piát, de bevallom, hogy soha nem megyek teljesen hideg pulykára ezeken a dolgokon, amíg a tisztítás meg nem kezdődik.

Ezúttal csak nem volt időm semmiféle előkészületre. És öveztem a következményeket. A tisztítók kevésbé szenvednek fejfájástól, fáradtaknak és méregtelenítő tüneteket tapasztalnak, amikor a testet fokozatosan elválasztják a (legtöbb) gonosztól.

1. nap

Ami az első nap megdöbbentett, az az, hogy milyen jók a gyümölcslevek. Más létisztításoknál elegem van a savanyú zöld levektől és a délutáni répalevektől, addig a pontig, amikor kihagynám az üveg befejezését. Nem itt.

Fizikailag fantasztikusan éreztem magam (és két hosszú cikket írtam) körülbelül 18:00 óráig. amikor falnak csapódtam. Lehet, hogy maradék fáradtságom volt a Napa-utam miatt, de annak ellenére, hogy remélem, hogy az esti mandula tej megújítja az energiaszintemet, végeztem.

Az ágyidő azonnal… 8: 45-kor jött el. Készüljön fel arra, hogy a megtisztulás során ne érje el a várost. És ne tervezzen bootcampot vagy bármilyen más extrém gyakorlatot.

Az obszcén vízmennyiség normális számomra, különösen akkor, ha egy levet tisztít. Nem követtem nyomon, de a hat nedvet és két vizet leszámítva valószínűleg minden nap 10-15 pohár vizet ittam.

2. nap

Kétségtelen, hogy a 2. nap messze a legnehezebb egy létisztítás során. A tested kezdi érezni a méregtelenítés következményeit, és vágyakozik a dolgokra. Fáradt voltam és fájt a fejem, de az én hibám volt, hogy nem készültem olyan jól, mint tudtam volna.

Ennek ellenére végigvittem a napot, és elvégeztem egy kis munkát. Ismét 21:00 óra előtt lefeküdtem, alig várva, hogy másnap reggel felébredjek.

3. nap

Van egyfajta megkönnyebbülés, amely a 3. napon történik. Talán nagyon magas, ha tudjuk, hogy van még egy alvás az igazi ételig. A fejfájás elmúlt, és bár nem tudtam félmaratont futni, elég jól éreztem magam, és 21: 00-ig tudtam lépést tartani a lányommal és a barátaival. pénteken.

A megtisztulás egyik pontján egyáltalán nem voltam éhes. Én azonban naponta egyszer megennék egy kis szelet avokádót, ha érezném, hogy az energiám a levek közé esik.

Az azt követő napok

Remekül éreztem magam. Semmi problémám nem volt, ha megkönnyítem az igazi ételt, mert könnyedén vettem, a következő napokban főleg gyümölcsöt és zöldséget ettem (borral párosítva ... nem tudtam ellenállni). A következő napokban azonnal eljutottam az edzőterembe ... még akkor is, amikor Los Cabosban voltam. És még mindig hetente háromszor megyek, és erősnek érzem magam.

Megcsaltam?

A fent említett avokádó mellett reggelente kortyoltam néhány korty fekete kávéval, miközben hideg pulyka koffeinre gondoltam, mivel gondot okozott.

A végeredmények

Azok számára, akik aggódnak a bevitel miatt, napi 1210 kalóriát és 28 gramm zsírt kaptam, plusz valószínűleg egy avokádó felét és néhány csésze kávét három nap alatt. De számomra a tisztítás nem a fogyásról szól, bár megtörténik.

Gondolom, hogy a tisztítás vége utáni napon kb. 4 kg-ot nyomtam, és a ruháim érezhetően jobban passzoltak, főleg a derékvonalban. A valóság azonban a legtöbb fogyás általában átmeneti. Gondolj bele ... három napig nem eszel ételt. De a fogyás számomra általában a lé tisztítása után folytatódik, mert motivált vagyok a jó étkezésre és a testmozgásra, mint a lé tisztítása előtt.

Az az igazság, hogy a súlyom következetesebb, ha három napig tisztítok negyedévente. Ez az életmódom valósága, és elfogadom.

Csinálnám újra?

A létisztítók nem mindenkinek szólnak, de még egyszer használom a Pressed Juicery-t. Összefoglalva, itt vannak az értékesítési pontok:

A préselt gyümölcscentrifuga íze jobb, mint a versenyé. Egyáltalán nem féltem inni őket.
Szeretem az aloe vera és a klorofill vizek hozzáadását.
Nem győzheti le a kényelmet, ha ugyanazon a napon veszi fel a tisztítószert, amikor úgy dönt, hogy szükséges. A szállítmányok körüli tervezés nehézkes.
Nekem sokkal nehezebb tisztítani az ételeket. A gyümölcslé tisztítószerek kiküszöbölik az ételkészítést, az adagok ellenőrzésével vagy az uzsonnára való kísértéssel kapcsolatos kérdéseket az étel kezelése során.
A lé tisztítójának felvétele megtakarítja a szállítás költségeit, és ennek költsége napi 39,50 USD (három napig 118,50 USD), ami lényegesen alacsonyabb, mint a múltkor alkalmazott tisztítószerek. Az ár tartalmazza a vizeket is.

Csak ne feledje, hogy a Préselt Gyümölcscentrifuga nem csak tisztít. Álljon meg és ismerkedjen meg a lével!

Tűzd ki:

Hogyan tisztít? És csináltad már a sajtolt gyümölcscentrifugával? A gondolatait örömmel fogadjuk!

* A levem tisztítását a Pressed Juicery biztosította, de visszatérek a saját pénzemre.

Katie Dillonról

Katie Dillon a La Jolla Mom ügyvezető szerkesztője. Szállodai szakértelme (amely a Four Seasons szállodában való élésből ered) és a helyi kapcsolatok révén segíti az olvasókat a San Diego-i vakáció megtervezésében. Az olvasók kizárólagos kedvezményeket vehetnek igénybe a vidámparki jegyekből (például Disneyland és San Diego Zoo) és a luxusszállodákból származó jutalmakból világszerte. Bennfentes tippeket oszt meg olyan nagyvárosok meglátogatásához világszerte, mint Hongkong, London, Párizs és Sanghaj, ahol családja élt vagy rendszeresen (vagy mindkettőt) meglátogatta. Katie Dillon összes üzenetének megtekintése