Az ittas állapotot befolyásoló tényezők
INGYEN | A test
Az alkohol mennyisége és a fogyasztás sebessége
Minél több alkohol és/vagy rövidebb az időtartam, annál magasabb a véralkohol-tartalom (BAC).
Biológiai/genetikai kockázat
Bármely alkoholizmusban szenvedő szülők gyermekei négyszer nagyobb kockázatot jelentenek az alkoholizmus kialakulásában. Mindannyian születünk valamilyen biológiai kockázattal az alkoholizmus miatt, és néhányunk számára a kockázat növekszik.
Etnikum
Az enzimtermelésnek vannak örökölhető komponensei, amelyeket azonosítottak. Jellemzően az ázsiai vagy indián származású személyeknél alacsonyabb az alkohol-dehidrogenáz szint, ami azt jelenti, hogy az alkohol hosszabb ideig marad a vérben, és a magas koncentráció gyorsabban felépülhet.
Nem
A hímek és a nők másképp reagálnak az alkoholra. A nők általában kisebbek, mint a férfiak, és gyorsabban mámorosak. A nőkben kevesebb az alkohol-dehidrogenáz, az alkohol metabolizáló enzimje, így az alkohol hosszabb ideig marad a véráramban (valójában a férfiak 40% -kal több, mint a nőknél). A nőknél általában nagyobb a testzsír aránya, ami csökkenti a sovány testtömeg százalékos arányát, amely eloszthatja az alkohol koncentrációját.
INGYEN | Étel és ital
A test mérete és összetétele
A kisebb termetűek gyorsabban károsodnak. Az alkohol a keringési rendszeren keresztül elosztható a testben, és a legtöbb szövetbe bejut, a csont és a zsír kivételével (zsírszövet). A testösszetétel azért fontos, mert a testzsír százalékának növekedésével az eredő alkoholkoncentráció a test sovány szöveteiben arányosan magasabb.
Gyomortartalom
A gyomorban lévő étel lassítja az alkohol felszívódását a véráramba, és késlelteti a károsodást. A bevitt étel típusának (szénhidrát, zsír, fehérje) nincs kimutathatóan mérhető hatása a BAC-ra. Azt azonban tudjuk, hogy az étkezés nagyobb mennyisége és az ivás idejének közvetlenebb közelsége csökkentheti a maximális véralkohol-koncentrációt. Ez egyszerűen annak az eredménye lehet, hogy az étel akadályozza az alkohol bejutását a véráramba, vagy mert az étel gátolja a gyomor kiürülését a vékonybélbe.
Kiszáradás
A véráramban lévő alkohol miatt az agyalapi mirigy az agyban blokkolja a vazopresszin képződését. Ennek következtében a vesék a vizet közvetlenül a hólyagba küldik, ahelyett, hogy újból felszívnák a szűrt vizet a véráramba. Ez a vizelethajtó hatás a vér alkoholtartalmának növekedésével fokozódik, és kiszáradáshoz vezethet. Tanulmányok kimutatták, hogy 250 ml alkoholos ital elfogyasztása esetén a test kilökődik 800–1000 ml között, aminek következtében a test nemcsak folyadékot szabadít fel.
Szénsavas üdítők
A szénsavas felgyorsítja a felszívódást. A szénsavas italokkal, például Coca-Cola vagy tonikvízzel kevert alkohol gyorsabban felszívódik a véráramba. Ez igaz a pezsgőkre és a borhűtőkre is.
Energiaitalok
Az energiaitalok stimulánsok, az alkohol pedig depresszáns. Az energiaitalok elfedik az alkohol hatásait azáltal, hogy egyfajta energiaérzetet adnak neked, és azt a hamis érzetet adják, hogy nem vagy annyira részeg. Az alkohol és az energiaitalok keverése szívelégtelenséget okozhat, mert ellentétesek a test szabályozó rendszereinek stresszorával.
INGYEN | Érzelmek
Betegség
Ha beteg vagy éppen túl van egy betegségen, hajlamos arra, hogy gyorsabban károsodjon.
Hangulatok
Az olyan erős érzelmek, mint a düh, a félelem és a magány, általában meggyorsítják a károsodást. Az alkohol pszichológiai és társadalmi hatásait (és a placebo hatásokat) az elvárások is felerősítik.
Hormonok
Azok a nők, akik valamilyen fogamzásgátló tablettát szednek és/vagy ciklusuk premenstruációs ideje alatt vannak, magasabb BAC-értékkel rendelkezhetnek.
Alvás
Ha nincs alvása vagy fáradt, akkor gyorsabban károsodik. Ha például öt vagy kevesebb órát alszik négy éjszakán át egymás után, akkor két ital hat italnak tűnik. Ennek másik leírási módja: az alváshiány csökkenti a toleranciát, így a normálnál alacsonyabb BAC-szintnél károsodás tapasztalható.
INGYEN | Kábítószer-használat
Marihuána
A marihuána csökkenti az émelygést, ami gátolhatja a szervezet azon képességét, hogy hányással távolítsa el a káros méreganyagokat. A marihuána növelheti a hányási válasz tiltásához szükséges küszöböt.
Vény nélkül kapható gyógyszerek
Ne keverjen alkoholt aszpirinnel, ibuprofennel (Advil) vagy acetaminofennel (Tylenol). Ezeket a gyógyszereket a máj is metabolizálja. Amit szed, az nem az aktív forma, hanem a májban válik aktív anyaggá. Az alkoholfogyasztás fájdalomcsillapító szedése közben „szűk keresztmetszetet” hoz létre a májban. A gyógyszert helytelenül dolgozzák fel, a két termék megöli a májsejteket, az alkohol pedig lassabban metabolizálódik. Fontos az is, hogy ne keverjük össze az alkoholt más depresszánsokkal, amelyek tartalmaznak néhány antihisztamint.
Vényköteles gyógyszerek
Az alkohol és a vényköteles gyógyszerek keverése gyakran fokozott vagy gyorsabb károsodáshoz vezet. Az alkohol veszélyes mellékhatásokat okozhat, csökkentheti a pulzusszámot és veszélyes szintre csökkentheti a vérnyomást.
- A testzsírt befolyásoló tényezők
- Diétás arc A rendkívüli fogyókúrák hatással lehetnek a bőrre és az arcvonásokra
- A fogyás befolyásolhatja a mell méretét Éljen egészségesen
- A bélbaktériumok befolyásolhatják a zsír tárolását
- A narancsok befolyásolhatják az alvást? Ehet-e éjszaka