MS: A paleo diéta csökkentheti a fáradtságot a koleszterinszint javításával

Új kutatás a Wahls paleo étrend követésének hatását vizsgálja a sclerosis multiplex (MS) kimerültségére.

Egyes becslések szerint az SM-ben szenvedők legalább kétharmada állapota részeként gyengítő fáradtságot tapasztal.

Számos lehetséges magyarázat létezik a fáradtságra az SM-ben.

Például kimerültség következhet be az ehhez az állapothoz kapcsolódó patobiológiai folyamatokból, például az idegrendszer gyulladásából vagy a demyelinizációból.

Ez az MS-t gyakran kísérő pszichés állapotokból, például depresszióból és stresszből is adódhat.

Alternatív megoldásként a rossz étrendnek és az elégtelen alvásnak lehet az oka, hogy az SM-esek gyakran beszámolnak róla.

Pontos okaitól függetlenül az SM-ben a fáradtság kezelési lehetőségei szűkösek, és a fáradtságcsökkentőknek, például a modafinilnek és az amantadinnak gyakran vannak mellékhatásai.

Egyes kutatások szerint az étrendi változtatások javíthatják a fáradtságot az SM-ben. Például egy korábbi tanulmány kimutatta, hogy a nagyon alacsony zsírtartalmú növényi étrend javíthatja a kimerültséget a relapszáló remisszióban szenvedő betegeknél.

Új kutatás célja annak megvizsgálása volt, hogy az ilyen pozitív hatások a lipidprofil és a koleszterin változásához vezetnek-e.

Murali Ramanathan, Ph.D. - a New York-i Buffalo Egyetem Gyógyszerészeti és Gyógyszerésztudományi Egyetemének professzora - az új kutatás vezető szerzője, amelynek eredményei most megjelennek a PLOS One folyóiratban.

Prof. Ramanathan és munkatársai klinikailag követték 18 progresszív SM-ben szenvedő embert 12 hónap alatt.

Ez idő alatt a résztvevők szigorú Wahls-diétát követtek el - vagyis egy „Paleo” diétát, amelyet Dr. Terry Wahls fejlesztett ki 2008-ban.

A Wahls-étrend kizárja a gabonaféléket, a tejtermékeket, a tojást és a hüvelyeseket, és ösztönzi a gyümölcsök, zöldségek, hús és hal fogyasztását.

Az étrend megváltoztatása mellett a résztvevők beiratkoztak egy olyan edzésprogramba, amely szakaszokat, erősítő edzéseket és neuromuszkuláris elektromos stimulációt, valamint meditációt és stresszcsökkentő önmasszázsokat tartalmazott.

Az utánkövetési időszak alatt a kutatók nyomon követték a résztvevők testtömegindexének (BMI), kalóriabevitelének, általános koleszterinszintjének, trigliceridjeinek, nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterinszintjének és alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterinszintjének változását.

A résztvevők a fáradtság súlyossági skálájával is beszámoltak fáradtsági szintjükről.

A tanulmány megállapította, hogy a HDL vagy a „jó” koleszterin magasabb szintje korrelál a fáradtság javulásával. Az összkoleszterinszint csökkenése szintén összefüggésben van a kimerültség csökkenésével.

"A HDL magasabb szintje volt a legnagyobb hatással a fáradtságra" - írja Prof. Ramanathan.

Spekulál az eredmények mögött meghúzódó lehetséges mechanizmusra, mondván, hogy a jó koleszterin pozitív szerepe az lehet, hogy „mert [az] kritikus szerepet játszik az izmokban, serkenti a glükózfelvételt és fokozza a sejtek légzését a fizikai teljesítmény és az izomerő javítása érdekében”.

A kutatók azonban elismerik, hogy tanulmányuk csak kísérleti jellegű, és további kutatásokra van szükség.

"Eredményeink megerősítést igényelnek, figyelembe véve a jelenlegi kísérleti tanulmány korlátait, amelyek magukban foglalják a kis mintaméretet, a kontrollcsoport hiányát és a randomizálást" - írják.

"Ha azonban nagyobb vizsgálatok megerősítik, a lipidek monitorozása hasznos lehet a fáradtságkezelési döntések irányításához" - magyarázzák Prof. Ramanathan és munkatársai.

„Az [SM] -ben szenvedő emberek fáradtságát összetett és nehéz klinikai problémának tekintik, amelynek oka a fogyatékosság, a depresszió és a gyulladás. Vizsgálatunk a lipideket és a zsíranyagcserét vonja maga után a fáradtságban. "

Prof. Murali Ramanathan

"Ez egy újszerű felfedezés, amely újfajta megközelítéseket nyithat meg a fáradtság kezelésében."

Kapcsolódó lefedettség

Kérjük, fogadja el adatvédelmi feltételeinket

A beállításokat bármikor megváltoztathatja, ha az oldal alján található láblécen az „Adatvédelmi beállítások” elemre kattint.

Úgy gondoljuk, hogy a megbízható egészségügyi információknak mindenki számára ingyeneseknek kell lenniük, és ennek lehetővé tételéhez a reklámra támaszkodunk. Hiteles tapasztalatok nyújtása, amelyeket orvosok és más egészségügyi és wellness szakemberek áttekintenek, drága, de felbecsülhetetlen szolgáltatás. Összegyűjtjük és biztonságosan feldolgozzuk az Ön személyes adatait, hogy releváns élményt nyújtsunk és támogassuk üzleti tevékenységünket, ezért kérjük, hogy engedélyezze a sütik használatát annak érdekében, hogy hozzáférjünk minden tartalmunkhoz és szolgáltatásunkhoz.

Mi és partnereink az Ön személyes adatait a következő módon kezeljük:

sütik vagy egyedi azonosítók, információk tárolásához és/vagy hozzáféréshez a készüléken
személyre szabott hirdetések és tartalom
hirdetés és tartalom mérése
közönséglátások és termékfejlesztés
a biztonság biztosítása, a csalás megelőzése és a hibakeresés
technikailag szállít hirdetéseket vagy tartalmat

Személyes adatainak felhasználása csak az Healthline Media webhelyek és alkalmazások használata esetén érvényes. Egyes partnereink nem kérik az Ön beleegyezését az adatok feldolgozásához, és jogos üzleti érdekeikre támaszkodnak. A „Beállítások kezelése” gombra kattintva módosíthatja beállításait vagy objektumát.

Jelenleg nem tudjuk biztosítani a teljes webhelyélményt, ha bármilyen célt, funkciót vagy partnert megtagad. Ehelyett webhelyünk olyan verzióját biztosítjuk, amely 10 legnépszerűbb cikkünket jeleníti meg hirdetések, sütik és nyomkövetési technológiák nélkül.