Az öcsém kövér. A szüleim nem csinálnak semmit.

A bátyám 5 évvel fiatalabb nálam és jelentősen túlsúlyos. 18 éven aluli, ezért felelősségemnek érzem, hogy formába lendítsem. Vettem neki MP3-lejátszót és alapvető futóruhát (a legjobb, amit tehettem, amint eltörtem). Hetente háromszor fut, én pedig beállítottam egy programot, hogy minden alkalommal egy kicsit tovább futhasson. Szüleim támogatják a futását, és pozitívak voltak. Minden rendben van, csak a diétája. A szüleim magasan képzett emberek, és ezért azt várnád tőlük, hogy olyan erőteljesek legyenek, mint én a fogyás tervében. De nem. Ma fagylaltot vett és kétszer megette. Néhány nappal ezelőtt figyelmeztettem, hogy NEM harapjon. Akkor is vásárolt fagylaltot, és elhatároztam, hogy beszéltem vele arról, hogy az étrend mennyire fontos a fogyásban. A problémája nem az elfogyasztott étel, hanem a nassolás. Gyakorlatilag ugyanazokat az ételeket fogyasztjuk, kivéve a fagylaltot, süteményt és chipset. Mind ****. Beszélgetésünk után úgy tűnt, megérti.

Tehát, amikor ismét fagylaltot vásárolt, megrohamoztam. A szobámba kellett mennem, hogy ne kiabáljak vele. Megnyugodtam, de amit később láttam, valóban eljutott hozzám. Érzelmesnek éreztem magam. Láttam az öcsémet, aki a kertünkben ült, és egy adag fagylaltot evett. Mondtam a szüleimnek, hogy jöjjenek megnézni. Megtették, és anyám elkezdett engesztelni, hogy mennyire rabja vagyok a testmozgásnak, mekkora gally vagyok * a mi nyelvünkben * és milyen rögeszmés vagyok stb. * Csak azért, mert éhezed magad/egy gally nem nem azt jelenti, hogy zavarnod kellene * típusú megjegyzéseket. Apám azt mondta, hogy "bocsássam el", ami tovább dühített. Annyira el vagyok veszve, hogy miért lehet két fitt és egészséges ember, aki az egészségügyben dolgozik, ennyire elbizonytalanítani a fia mennyi túlsúlyt.

Tévedek, ha bátyámat bátorítom a fogyásban? Tévedek, amiért haragszom rá, hogy eltitkolja előlem az uzsonnáját? Az arcát szégyen töltötte el, amikor látta, hogy figyelem. Teljesen megváltozott, amikor később meghallotta a szüleim védelmét, és sértegetni kezdett. Nem igazán tudom, mit tegyek. Úgy érzem, tévedtem. Én vagyok az, aki heti háromszor 10-15 ezret fut, nyomon követi a kalóriáit, és rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. A kakukktojás. Teljesnek érzem magam ****, amikor ezzel a kérdéssel kell foglalkoznom, egyik oldalon és egyedül.

Nem az, amit keres? Próbáld ki…

(Eredeti hozzászólás: Névtelen)
A bátyám 5 évvel fiatalabb nálam és jelentősen túlsúlyos. 18 éven aluli, ezért felelősségemnek érzem, hogy formába lendítsem. Vettem neki MP3-lejátszót és alapvető futóruhát (a legjobb, amit tehettem, amint eltörtem). Hetente háromszor fut, én pedig beállítottam egy programot, hogy minden alkalommal egy kicsit tovább futhasson. Szüleim támogatják a futását, és pozitívak voltak. Minden rendben van, csak a diétája. A szüleim magasan képzett emberek, és ezért azt várnád tőlük, hogy olyan erőteljesek legyenek, mint én a fogyás tervében. De nem. Ma fagylaltot vett és kétszer megette. Néhány nappal ezelőtt figyelmeztettem, hogy NEM harapjon. Akkor is vásárolt fagylaltot, és elhatároztam, hogy beszéltem vele arról, hogy az étrend mennyire fontos a fogyásban. A problémája nem az elfogyasztott étel, hanem a nassolás. Gyakorlatilag ugyanazokat az ételeket fogyasztjuk, kivéve a fagylaltot, süteményt és chipset. Mind ****. Beszélgetésünk után úgy tűnt, megérti.

Tehát, amikor ismét fagylaltot vásárolt, akkor sürögtem. A szobámba kellett mennem, hogy ne kiabáljak vele. Megnyugodtam, de amit később láttam, valóban eljutott hozzám. Érzelmesnek éreztem magam. Láttam az öcsémet, aki a kertünkben ült, és egy adag fagylaltot evett. Mondtam a szüleimnek, hogy jöjjenek és nézzék meg. Megtették, és anyám elkezdett engesztelni, hogy mennyire rabja vagyok a testmozgásnak, mekkora gally vagyok * a mi nyelvünkben * és milyen rögeszmés vagyok stb. * Csak azért, mert éhezed magad/egy gally nem nem azt jelenti, hogy zavarnod kellene * típusú megjegyzéseket. Apám azt mondta, hogy "bocsássam el", ami tovább dühített. Annyira el vagyok veszve, hogy miért lehet két fitt és egészséges ember, aki az egészségügyben dolgozik, ennyire elbizonytalanítani a fia túlsúlyos kérdését.

Tévedek, ha bátyámat bátorítom a fogyásban? Tévedek, amiért haragszom rá, hogy eltitkolja előlem a nassolást? Az arcát szégyen töltötte el, amikor látta, ahogy figyelem. Teljesen megváltozott, amikor később meghallotta a szüleim védelmét, és sértegetni kezdett. Nem igazán tudom, mit tegyek. Úgy érzem, tévedtem. Én vagyok az, aki heti háromszor 10-15 ezret fut, nyomon követi a kalóriáit, és rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. A kakukktojás. Teljesnek érzem magam ****, amikor ezzel a kérdéssel kell foglalkoznom, egyik oldalon és egyedül.

Természetesen nem téved. Az egészséges lét rendkívül fontos, nemcsak az életszínvonal meghosszabbításában és javításában, hanem a mentális funkció javításában is, ami óhatatlanul a test állapotától függ.

Ennek ellenére, a fizikai fegyelem vagy manipuláció nélkül, valójában nem lehet valakit valamire kényszeríteni, ha nem akarja. A testmozgás és az erőnlét az egyik ilyen dolog. Megfelelő gondolkodásmód, önfegyelem és elszántság nélkül a bátyád csak leesik a pályáról és újra egészségtelen lesz.

Legyen nyugodt, és csak beszéljen velük erről, különösen a szüleivel. Kitartás - te vannak jó dolgot csinálni.

Hogy őszinte legyek, soha nem értem, hogy a művelt egyének hogyan engedhetik meg, hogy gyermeke túlsúlyos/egészségtelen legyen. Valószínűleg odafigyelnének, ha önkárosításba kezdene - a túlsúlyossá válás hasonló a fizikum károsodásában.