Az Old School Diet

Megpróbálja elérni azt a vadállati nyári testet? Ne pazarolja az idejét ezekre az „új” diétákra, amelyek „titkokkal” járnak annak érdekében, hogy kibírja. Az az igazság, hogy ha primitív férfinak akarsz kinézni, akkor úgy kell enned. Azoknál a hölgyeknél, akik nem akarják ezt elérni, olvassák tovább, mert ez az infografika a táplálkozással kapcsolatos információkkal rendelkezik.

A Born to Run egy nagyon népszerű könyv a polcokon, és rengeteg zümmögést hallottam róla. Nem olvastam, de néztem, ahogy a szerző TED előadást tart, és ihletet kaptam. Azt javasolja, hogy a fegyverek előtt az emberek vadászhassanak a zsákmányra úgy, hogy nagy távolságokra kergetik őket. Számomra meglehetősen ésszerűnek tűnik az álláspontja, és mióta meghallgatom a beszédét, folyamatosan azon gondolkodtam, hogy mi más dolgokat műveltek régóta őseink.

Visszatérve a diéta témához, ez az infografika felkeltette a figyelmemet, mert a feldolgozott modern ételek elterjedtsége arra késztet, hogy elgondolkodjak azon, mire van szüksége és mire vágyik testünk. Az infografika jó pontot mutat arra, hogy azt kell ennünk, amit meg akartunk enni, és bizonyosan nem ebből a hamis gyári húsból. (kattints, ha mersz) Tehát legközelebb, ha bevásárolsz, gondolj csak arra, hogy "egy barlanglakó kitalálná, hogyan lehet ezt elkészíteni?"