Az olívaolaj használata a vastagbél tisztításához

Egy olyan világban, amelyet egyre inkább az egészség és a wellness érdekel, az olívaolaj a maga testének egyszerű megőrzésének egyszerű módja. Az olívaolaj előnyei a zsírbevitel csökkentésétől a bőr lágyításáig és hámlasztásáig terjednek. Az olívaolaj segíthet a test belső tisztításában is. Akár étrend-kiegészítőként, akár keverékében használja a máj és a vastagbél teljes megtisztítására, valóban előnyös lehet az egészségi állapotának.

használata

Vastagbél és máj tisztít

Böjtöljön hat-nyolc órán át, mielőtt a vastagbél-tisztítást befejezni kívánja. A legjobb eredmény érdekében éhgyomorra kell elvégezni.

Keverjen össze 3 evőkanál. 10 Epsom sót. desztillált vizet, és inni egy órával a teljes tisztítás megkezdése előtt. Ez felkészíti a tested.

Adjunk hozzá 3 evőkanál. olívaolajat üres 8 oz-ra. üveg. Adjunk hozzá 2 evőkanál. tiszta citromléből vagy két egész citrom levéből. Töltse meg az üveget az út további részében desztillált vízzel.

15 percenként igyon egy poharat ebből a keverékből, amíg összesen 10 pohárat meg nem ivott. Ez a keverék vizelést és ürítést okoz, miközben a zsíros lerakódásokat kiszorítja a vastagbélből és a májból.

Étrend-kiegészítő

Fogyasszon 1 evőkanál. olívaolaj minden nap 15-30 perccel a vacsora előtt. Az olívaolaj leküzdi a rendszerben található rossz zsírokat, és elősegíti a vastagbélből és a májból származó hulladék továbbjutását. Ismételje meg mindennap, amíg továbbra is látja az eredményeket; a tényleges időtartam testétől és egyéb egészségügyi lépéseitől függően változhat.

Cserélje ki a salátaönteteket vagy pácokat olívaolajra, amelyet természetes gyógynövényekkel, például mentával vagy korianderrel kevernek. Ez csökkenti a rossz zsír bevitelét.

Az egészségesebb alternatíva helyett cserélje ki a repceolajat vagy a növényi olajat olívaolajjal.

A keverék elfogyasztása előtt adjon egy csepp juharszirupot a nyelve hegyéhez, hogy javítsa az ízét.

Ha lehetséges, használjon extra szűz olívaolajat az összes olívaolaj szükséglethez. Az extra szűz olívaolaj több antioxidánst tartalmaz, mint az E-vitamin, mint a szokásos olívaolajat, ezért egészségesebb.