Az optimális táplálkozás a Lyme kezelés szempontjából alapvető fontosságú

lyme

A megfelelő táplálkozás javíthatja az ellenálló képességet a Lyme-kór elleni küzdelem során.

Tudta, hogy a Lyme-kór kezelésének egyik legfontosabb eleme az optimális táplálkozás? Függetlenül attól, hogy a Lyme-kórban szenvedő beteg aktív terápiát folytat-e a betegség ellen, a megfelelő étkezés csökkentheti a betegség tüneteit, és segítheti a terápiák hatékonyabb működését. A „Lyme diéta” elfogyasztásának céljai közé tartozik a szervezet gyulladásának csökkentése, az immunrendszer támogatása, a candida (élesztő) növekedésének megakadályozása és az egészséges emésztési funkció elősegítése, a szervezet hormonrendszerének támogatása és a méregtelenítés támogatása. Organikus (ha megvalósítható) zöldségekben, gyümölcsökben, jó minőségű fehérjékben és „jó zsírokban” (gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavakat tartalmaz) gazdag étrend ideális.

A Lyme diéta egyik legfontosabb része a cukor- és szénhidrátfogyasztás minimalizálása. A cukor nemcsak az élesztő növekedését táplálja, hanem támogatja a Lyme-kórt okozó spirochete baktériumok, a Borrelia burgdorferi növekedését is. Megfelelő probiotikumok (napi 100-200 milliárd organizmus) és természetes gombaellenes szerek, például fokhagyma, oregano és kókuszolaj, valamint a cukor- és szénhidrát-korlátozás. A szénhidrátok nem egyformán jönnek létre; míg az összes szénhidrát végül egyszerű cukrokká bomlik, vannak jó döntések, amelyeket meg lehet hozni. Az egyszerű cukrok, például a finomított cukor a süteményekben és a süteményekben, nagyon alacsony tápértékkel rendelkeznek, telített zsírok és glutén forrása, nem támogatják az egészséget. Az összetettebb szénhidrátok (gabonafélékben és lisztben) továbbra is táplálják az élesztőt, mivel ezeket egyszerű cukrokra bontják. A gyümölcsök, bár a vitamin- és ásványianyag-tartalom miatt egészségesebbek, mégis táplálják a Lyme-ot, és a Lyme-ban szenvedő betegek fogyasztása korlátozott. A legjobb szénhidrátforrás olyan zöldségekből származik, mint a brokkoli, a leveles zöldségek és a saláták. Ezek szintén rostban gazdagok, ami az eltávolítás révén elősegíti a méregtelenítést.

A jó Lyme diéta része a gluténfogyasztás minimalizálása vagy megszüntetése is. Sok amerikai a glutén intolerancia spektrumán van, de nem veszik észre; Ezen tünetek egy része átfedésben van a Lyme-kór tüneteivel, és olyan gyulladás jelei, mint a gyomorégés, puffadás, gáz, hasi fájdalom, fáradtság, izom- és ízületi fájdalom, fejfájás és bőrkiütés. Ismeretes, hogy a glutén gyulladásgátló. Az enzimrendszerek gyakran nem tudják megfelelően lebontani a glutént, a glutén pedig autoimmun reakciót válthat ki. A glutén elkerülése a Lyme-ban nagyon fontos, mivel a betegségben már ilyen magas fokú gyulladás van a szervezetben, és az elkerülése az immunaktiváció forrását is eltávolítja.

Mivel a tejtermékek általában gyulladáscsökkentőek, a tejtermékek kiküszöbölése gyakran ajánlott Lyme-kór esetén, különösen akkor, ha a betegnek jelentős bélproblémái vannak. Én személy szerint úgy érzem, hogy a probiotikumokban gazdag joghurt előnyei egyes betegeknél felülmúlják a gyulladásos potenciált.

Tehát az élvonalbeli Lyme-kezelés sarokköve a jó táplálkozás, amely javíthatja az ember ellenálló képességét a betegség kezelésében. Az immunrendszer támogatását, a gyulladáskezelést, a hormonszabályozást és a méregtelenítő funkciókat mind kedvezően befolyásolhatja az egészséges táplálkozásbevitel, és a Lyme-kórban ilyen kontroll megléte nagyon önerősítő lehet a bosszantó spirochétákkal foglalkozók számára! Boldog Májust!