Az orosz táplálkozási szakember a súlygyarapodás valódi okát elszigetelten nevezte

A valódi oka annak, hogy az emberek híznak az elszigeteltségben, a stressz. Erről a dietetikusról, az Természettudományi Akadémia orvostudományok doktoráról, Alekszej Kovalkov az “Esti Moszkvának” nyilatkozott.

Elmondása szerint a stressz a rokonoknál tartott kis lakásokban való hosszan tartó tartózkodás miatt következik be. „Összehasonlítható egy börtönnel, ahol sok embert piszkálnak. (…) A folyamatos kommunikációs igény stresszt okoz, és a stressz a kortizol hormon. Elősegíti a nagyon gyors súlygyarapodást ”- jelentette ki táplálkozási szakember. Hangsúlyozta, hogy normális időkben az ember 150 gramm zsírt nyerhet, stressz alatt pedig akár 300 grammot is.

Hogy ne hízzon, Kovalkovnak azt tanácsolta, hogy távolítsa el az étrendből a cukrot, a fehér csiszolt rizst, a burgonyát, a fehér kenyeret, a levet és a mézet.

Korábban az étkezési rendellenességek tanulmányozásáért felelős központ vezetője, Anna Korszunova elmondta, hogy az oroszok egy kis harapnivalót kívánnak szervezni az elszigeteltségről, nem éhség és szorongás miatt. Nem akar állandóan nassolni, elsősorban az érzelmi stresszre és az aggodalomra kell összpontosítania, és nem „megragadnia” - mondta.

Az egészséges életmód és a helyes táplálkozás motivációs rendszerének kialakulása az oroszok között a „Demográfia” országos projekt egyik célja. A projekt további célkitűzései a halálozási arány csökkentése, a nyugdíjkorhatárhoz közeledő polgárok jobb oktatásának biztosítása, valamint az óvodai oktatás elérhetőségének növelése.