Az orvosok szerint egyes diéták több kárt okozhatnak, mint hasznot

A gluténmentes amerikaiak száma megháromszorozódott az elmúlt évtizedben. De, ha Ön nem allergiás a gluténra, Maitava Dasgupta toxikológus szerint annak elkerülése ártalmas lehet.

"Ha nincs gluténallergiád, akkor nem kell gluténmentes étel után menni" - mondta Dasgupta.

Az alacsony gluténtartalmú étrend a 2-es típusú cukorbetegséghez és a szívbetegségekhez, valamint a vas-, folát- és rosthiányhoz kapcsolódik.

A gyümölcslevek is veszélyesek lehetnek; a gyümölcslevek tele vannak kalóriákkal és cukorral, az egész gyümölcsben nincs rost.

A kutatások azt mutatják, hogy a gyümölcslevek megnövelik a magas vérnyomás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.

"Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a gyümölcslé megtisztíthatja a szervezetet a méreganyagoktól" - folytatta Dasgupta.

Az orvosok aggódnak a kókuszolaj, a telített zsír növekedése miatt is.

"Először is" - magyarázta Dasgupta. - Ez egy olyan zsír- és kalóriaforrás, amelyre a legtöbb embernek nincs szüksége. Csak hízik. "

A májban toxikus reakciót is okoz.

Jim Shoemaker orvos szerint a tested valóban programozva van arra, hogy védekezzen ellene.

"Úgy gondolom, hogy az extra kókuszolaj bevitele nem jó ötlet" - mondta.

Dr. Shoemaker szerint a vitaminok és a kiegészítők sem jó ötletek; a felesleges vitaminok miatt a fehérjék kevésbé oldódnak a sejtfolyadékban, ami fehérje aggregációhoz vezet.

"Amikor a fehérjék aggregálódnak, egymáshoz tapadnak vagy" rosszul szétnyílnak ", ez olyan betegségeket okoz, mint az Alzheimer-kór, és érdekes módon olyan betegségeket is, mint a 2-es típusú cukorbetegség.