Az R-alfa liponsav és a fogyás előnyei

fogyás

Mi az alfa-liponsav?

Az alfa-liponsav olyan vegyület, amelyet természetes úton állítanak elő állatokban, és amely szükséges az aerob anyagcseréhez. Megtalálható olyan ételekben, mint a máj, az élesztő, a spenót, a vese és a brokkoli, bár nyomokban. Szintetizálható és általában ezt szokták kiegészítőként használni.

Az Egyesült Államokban az alfa-liponsavat általában antioxidánsnak nevezik, Japánban azonban súlycsökkentő és energia-kiegészítőként forgalmazzák. A miérteket később tárgyaljuk.

Az alfa-liponsav álnevei:

  • Acetáthelyettesítő tényező
  • A-liponsav
  • Alfa-liponsav kivonat
  • ALA
  • Biletan
  • Liponsav
  • Lipoicin
  • R-ALA
  • R-alfa-liponsav R
  • S-alfa liponsav
  • (R) -liposav
  • R-liponsav
  • RS-alfa-liponsav Tioktacid
  • Tioktan
  • Tioktinsav
  • ditio-oktánsav
  • tioktinsav
  • valeriánsav

Mit csinál az alfa-liponsav?

Az Egyesült Államokban antioxidánsként forgalmazzák, ami azt sugallja, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, bár ez soha nem bizonyított. Németországban a cukorbetegség és a cukorbetegség idegrendszeri tüneteinek kezelésére használták, beleértve, de nem kizárólag, a láb- és végtagfájdalmakat. Mint említettük, Japánban fogyásként és energia-kiegészítőként használják

Az ALA-t az 1970-es évek óta használják májbetegségek kezelésére.

Úgy gondolják, hogy az ALA csökkentheti a memóriavesztést, a szemmel kapcsolatos rendellenességeket, a fáradtságot (beleértve a CFS-t (krónikus fáradtság szindróma)), valamint a májat, valamint a szív és a vér betegségeit.

Az alfa-liponsav állítólag a szervezet bizonyos sejtkárosodásainak megakadályozására szolgál. Az ALA másik aspektusa, hogy helyreállítja az E-vitamin és a C-szintet, miközben javítja az idegsejtek vezetését cukorbetegségben.

A zöld tea kivonatban lévő EgCG-hez hasonlóan az ALA is felveszi a GLUT-4 glükóz transzportját az izomsejtek membránjába. Ez azt jelenti számunkra, hogy több energia jut az izmokba ahelyett, hogy zsírként tárolódna, és ez jó dolog. Ami még jobb, hogy segít stimulálni a vázizomszövet növekedését, amely a legerősebb izomfajta. Csontvázizom, amelyet általában nem lát, de ez az oka annak, hogy egy 150 font "gyengén" néha megver egy 200 fontos testépítőt.

Az alfa-liponsav körül sok WebMD-értékelés található, valószínűleg a cukorbetegek számára az általános felhasználás lesz a legérdekesebb.

Alfa-liponsav a fogyáshoz és a kontrollhoz

Tim Ferriss a „4 órás test, a gyors zsírvesztés, a hihetetlen szex és az emberfeletté válás nem mindennapi útmutatója” című cikkben az alfa-liponsavat a zsírvesztés négy „lovasának” nevezi. Tim elmondja nekünk, hogy az ALA segít a szénhidrátok zsírban történő tárolásában az izomszövetben. A vázizom a legerősebb izomtípus, és állítólag az ALA segít ebben.

Ugrás a PAGG-ről szóló cikkre, ahol további információk találhatók arról, hogyan lehet geekből őrültekké válni.

Vannak-e mellékhatásai?

Mivel nagyon sok egyedi ember van, biztosan néhány… eltérés lesz az eredményekben. Az egyedülálló kémiai összetételünk, az allergiák, a genetika, az étrend, a szedett gyógyszerek és bármennyi egyéb változó miatt feltétlenül vannak olyanok, amelyek negatív „hatásokat” tapasztalnak.

Az alfa-liponsavval egyesek beszámoltak:

  • fejfájás - mert nincs elég oka annak, aki a világon van
  • bizsergés (tű és tű) - tudod, mint amikor a karodra fekteted, és az „elalszik”
  • bőrkiütés - nagyon csúnya, és véleményem szerint csak csecsemőknél szabad megengedni
  • izomgörcsök - egyes jelentések szerint a testmozgás segíti ezeket ... természetesen a testmozgás más típusú izomfájdalmakhoz vezethet

Szórakozom a mellékhatásokkal, de komolyan szólva, nagyon fontos, hogy ha van egyáltalán oka arra, hogy azt higgye, veszélybe kerülhet MINDEN természetes vagy természetes kiegészítés vagy gyógyszer, akkor forduljon orvoshoz. Ha valaha is észreveszi a komolyabb dolgokat, akár a fenti listában szerepel, akár nem, forduljon orvoshoz!

R-alfa liponsav

Mindkét termék olyan tiszta, amennyire csak lehet kapni, mindkettő az R-apha liponsavat célozza meg (a jó dolog).

Könyörtelen javulás R-alfa liponsav (300 mg)

Az R-alfa-liponsav (R-ALA) segíti az inzulinszabályozást, és így számos cukorbetegséggel kapcsolatos kérdéssel, köztük a végtagfájdalommal is ismert. A probléma általában az, hogy nehéz lehet a gyomrod.

Mivel ez a termék „stabilizált”, azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy hőben, a polcon és a gyomorban polimerizálódik. Ez az ellenőrzött kioldási mechanizmus lehetővé teszi, hogy a jó dolgok odaérjenek, ahova kell, hogy a rendszer felszívódjon ahelyett, hogy felborítaná a gyomrot.

Ugyanolyan fontos, hogy nem tartalmaz egy csomó töltőanyagot, amely igazabb és tisztább termék.

Genceutic Naturals R-alfa liponsav (300 mg)

Ez egy másik termék, amely nagyon tiszta termék, és a kívánt adagot tartalmazza. Nem tartalmaz szintetikus s-lipoid savat, amely más termékekben található, és olyan töltőanyagoktól mentes, mint a rizsliszt (csakúgy, mint a fenti termék).

Az egyik dolog, ami nem olyan szép ebben a termékben, mint a másik, az, hogy egyesek gyomrában kissé nehezebb lehet. Ha kipróbálja, és ezt az alábbi megjegyzésekkel tudatja velem, és áttér a másik termékre.